Собираем букет к 8 марта, старт - 14.01.2023

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

*Dulsineya* писал(а):

Вот вам новое правило

Прекрасное правило. Спасибо.

Strelk@

И мне новое правило нравится!!! Я за.
Кидаю отчёт:

по питанию : даже запас оставила. Но ошибки допустила. Утром торопилась и только кофе с отрубным батоном и творожным сыром поела. И до обеда было тяжеловато. На перекус яблоко и мандарин. А к трём кружкам чая добавила 3 кизила, 2 шоколадные кураги ( кстати ооочень вкусно) и кусочек сушеного манго.
Ужин не сфотографировала. Но выглядит мой салат не очень презентабельно. Слепила его из того что было дома: варёная свёкла большая, два яйца, 50 гр сыра, чеснок, 80 гр куриной грудки. Добавила льняных и тыквенных семечек, кунжут и сметаны. Оказалось очень вкусно. На три дня хватит этого салатика :cool_cool:

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

я сегодня без цветка, не пошла на тренировку...
цветок возвращаю, не знаю, пойду ли завтра.

возьму на завтра 1500 ккал на 6000 шагов
пусть будет красный 7 (вместо уборки :smu:sche_nie:

)

Джей Энн

Я только десять километров побегала, дальше оно само. Так получилось, ну.
Хочу розу 8.

Вложение:

IMG_20230126_214418.jpg [ 79.27 Кб | Просмотров: 87 ]

maria7909

Шаги

Задание - любимое хобби
Коллаж было-стало

На завтра бронирую 8 желтый тюльпан - 3 процедуры для лица.

Tatiankays

Мне не завтра красный на 2 литра воды, а то что то без контроля мало пью).

Добавлено спустя 39 секунд:

это за сегодня мой тюльпанчик.

enchufla

Я возвращаю свой желтый тюльпан № 1 - питание на 1900 калорий (сама в шоке :ne_vi_del:

). Испекла ПП-печенье, хотела съесть парочку, но случайно съела шесть и перебрала по калориям. Бронирую на завтра желтый № 8 - 3 процедуры для лица.

Добавлено спустя 49 секунд:
Вот это коварное печенье:

Strelk@

Я сегодня никак не могу цветок выбрать. Хочу вечером в кино выбраться на аватара. А это три часа сидя. Шагов сегодня много не сделаю. Значит что то из красных. А вот на работе сегодня я одна- одинешенька. Во!!! Проработаю йогу, в разрезе как можно растягиваться не отходя далеко от рабочего места и не лёжа на полу. Так что мне красный 2 тюльпан :pri_vet:-:

Tatiankays

Добрый день. Чай без сахара к воде относится?

Идущая к мечте

Ставлю свой цветочек

шаги

Прогресс небольшой, очень много времени ушло на выбор ткани и разлиновку, так как по проекту схему нам будут давать частями. Сейчас вот дали центр и немного в лево.
На фото с тканью папка формата А4 :-)

для масштаба

Сегодня опять рукоделие.

Собираем букет к 8 марта, старт - 14.01.2023

Кто сейчас на конференции