Текущее время: 28 мар 2024, 15:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 537, 538, 539, 540, 541, 542, 543 ... 605  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 17 окт 2021, 11:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2019
Сообщения: 158
Изображений: 7
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,643

Блог: Просмотр блога (7)
Irissska1985 писал(а):
У меня был период, когда я ела до таких болей, что двигаться не могла.

как так? прям ела и остановиться не могла? или я не так поняла?

у меня никогда такого не было :du_ma_et:
судя по информеру ты весишь 50кг и считаешь себя толстой?? :du_ma_et:
что тогда мне говорить при моих 120 :hi_hi_hi:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 17 окт 2021, 11:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2019
Сообщения: 158
Изображений: 7
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,643

Блог: Просмотр блога (7)
LoRicky писал(а):
Irissska1985
Ветренная
:pri_vet:-:
О, здорово! Ждем вас! :rose: :a_g_a:

спасибо, вредных привычек у меня полно :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 17 окт 2021, 14:38 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2018
Сообщения: 694
Изображений: 0
Благодарил (а): 119 раз.
Поблагодарили: 52 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 401

Награды: 5
Апельсиновый сок (1) Оливка (1) Клевер (1) Радуга (1)
Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Irissska1985, пожрать до опупения и быть зависимой от еды - это моё состояние с самого детства. Всю жизнь с этим борюсь. У меня пищевая зависимость, что поделать. Контролирую, как могу.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 17 окт 2021, 16:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.08.2013
Сообщения: 4308
Изображений: 290
Откуда: Казахстан
Благодарил (а): 324 раз.
Поблагодарили: 136 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,573

Награды: 29
Роза красная (1) Букет весенних цветов (1) Синий Новогодний Шар (1) Шар на елку (2)
Новогодний шар со снеговиком! (1) Букет тюльпанов (2) Соленый огурчик (1) Букет цветов в вазе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ветренная
Нет, я сейчас не 50 вешу 53.5. И да я считаю себя толстой, но я вам больше скажу, я когда 43 весила считала себя толстой. :-)
Ела не могла остановиться пока уже физически есть не могла потому что места не было в животе и были такие боли что было больно дышать даже. А потом себя ненавидела. А потом снова ела. И так по кругу. Сейчас я переедаю да но по крайней мере без таких эксцессов.

Добавлено спустя 3 минуты 1 секунду:
Арифметика писал(а):
Irissska1985, пожрать до опупения и быть зависимой от еды - это моё состояние с самого детства. Всю жизнь с этим борюсь. У меня пищевая зависимость, что поделать. Контролирую, как могу.

Как то в детстве такого не было, всегда много кушала но прям неконтролируемое обжорство именно с диетами пришло. Началось меньше чем через год после того как начала считать калории. Калории давно не считаю, а последствия остались. :-)

Upd: но кстати не сразу стало так как описала сверху, сначала единичные случаи и не до болей а просто до тяжести, но со временем все хуже и хуже пока это не стало происходить каждый день. Потомпосепенно я изменила образ жизни стала мало выходить стала веганом и хотя я все так же частенько переедаю но так как раньше уже нет, и это радует. Не радует что все равно постоянно срываюсь, вот сейчас две порции ужина съела хоть и не была голодна, постоянно ем какие нить веганские вредности типа орео доритоз тараллини арахис жаренный в больших количнствах итп. Т.е. вот все что у меня лежит на тарелке (даже если там полсковороды поместилось) или вот сколько я купила столько за раз и съем. Если куплю большую упаковку значит большую и съем. Если куплю 2 больших упаковки значит две съем.

_________________
Обо мне:
Я - Ирина, ко мне на "ты". Пытаюсь быть веганом и экофрендли.
Цитаты:
We improve ourselves by victory over our self.
The future is now. It's time to grow up and be strong. Tomorrow may well be too late.
The day you take complete responsibility for yourself, the day you stop making any excuses, that's the day you start to the top.

Еще обо мне:
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Создавай привычки с нами: viewtopic.php?f=50&t=10870


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 18 окт 2021, 06:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.08.2013
Сообщения: 4308
Изображений: 290
Откуда: Казахстан
Благодарил (а): 324 раз.
Поблагодарили: 136 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,573

Награды: 29
Роза красная (1) Букет весенних цветов (1) Синий Новогодний Шар (1) Шар на елку (2)
Новогодний шар со снеговиком! (1) Букет тюльпанов (2) Соленый огурчик (1) Букет цветов в вазе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Начало 18/10/21
Вес 53.5

План:
1. Ф(изнагрузка): Легкая физнагрузка каждый день, кроме воскр, в вскр вместо этого Г(отовим) на рабочую неделю
2. П(итание): Глютен, шугар фри и нет нездоровым снекам
3. В(ода): 1.5 л. воды или травяного чая в день
Отчет
ПН: Ф - , П - , В - .
ВТ: Ф - , П - , В - .
СР: Ф - , П - , В - .
ЧТ: Ф - , П - , В - .
ПТ: Ф - , П - , В - .
СБ: Ф - , П - , В - .
ВС: Г - , П - , В - .
Итого:
Конечный вес:

Добавлено спустя 1 минуту:
Изображение

_________________
Обо мне:
Я - Ирина, ко мне на "ты". Пытаюсь быть веганом и экофрендли.
Цитаты:
We improve ourselves by victory over our self.
The future is now. It's time to grow up and be strong. Tomorrow may well be too late.
The day you take complete responsibility for yourself, the day you stop making any excuses, that's the day you start to the top.

Еще обо мне:
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Создавай привычки с нами: viewtopic.php?f=50&t=10870


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 18 окт 2021, 18:03 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2018
Сообщения: 694
Изображений: 0
Благодарил (а): 119 раз.
Поблагодарили: 52 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 401

Награды: 5
Апельсиновый сок (1) Оливка (1) Клевер (1) Радуга (1)
Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всём привет.
Отчёт за прошедшую неделю:
Вес: 77,8 кг.
Ура, наконец-то увидела семерки, всё не могла до них добраться.
Изображение
Неделю выдержала. Два раза конкретно хотела сорваться, но каким-то невероятным образом сдержалась.
Отчёт:
1. Физ нагрузка 30 минут. + + + + + + +
2. Калорийность до 1700. + + + + + + +
3. Не есть после 20:00. + + + + + + +

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 18 окт 2021, 18:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7081
Изображений: 151
Благодарил (а): 462 раз.
Поблагодарили: 501 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 912

Награды: 55
Букет белых роз (1) Кролик (1) Розовые розы (1) Букет цветов из сада (1)
Букет розовых роз (1) Букет тюльпанов (1) Букет цветов в вазе (2) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Арифметика :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:
Поздравляю с победой! Молодец! :buket:
Дальше будешь участвовать?

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/channel/UCmymoJNuVvwMjpDqICnUR0Q


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 18 окт 2021, 18:40 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2018
Сообщения: 694
Изображений: 0
Благодарил (а): 119 раз.
Поблагодарили: 52 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 401

Награды: 5
Апельсиновый сок (1) Оливка (1) Клевер (1) Радуга (1)
Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
LoRicky писал(а):
Арифметика :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:
Поздравляю с победой! Молодец! :buket:
Дальше будешь участвовать?


Спасибо!
Буду, конечно. У меня же без конкурса нет мотивации, сорвусь сразу.
Сейчас напишу план на следующую неделю.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 18 окт 2021, 19:30 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2019
Сообщения: 158
Изображений: 7
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,643

Блог: Просмотр блога (7)
всем приветики :-|-:
мой старт
88830

п- Не менее 8000шагов + /считать кбжу +/исключить вредности 0
в- Не менее 8000шагов -0/считать кбжу +/исключить вредности +
с- Не менее 8000шагов +/считать кбжу +/исключить вредности 0
ч- Не менее 8000шагов +/считать кбжу +/исключить вредности+
п- Не менее 8000шагов/считать кбжу/исключить вредности
с- Не менее 8000шагов/считать кбжу/исключить вредности
в- Не менее 8000шагов/считать кбжу/исключить вредности

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Ветренная 22 окт 2021, 09:06, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 18 окт 2021, 19:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7081
Изображений: 151
Благодарил (а): 462 раз.
Поблагодарили: 501 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 912

Награды: 55
Букет белых роз (1) Кролик (1) Розовые розы (1) Букет цветов из сада (1)
Букет розовых роз (1) Букет тюльпанов (1) Букет цветов в вазе (2) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ветренная :pri_vet:-:
Отличный план! :cool_cool:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/channel/UCmymoJNuVvwMjpDqICnUR0Q


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6047 ]  На страницу Пред.  1 ... 537, 538, 539, 540, 541, 542, 543 ... 605  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анастасия Домаркас, bignick70, Bing [Bot], Cattleya labiata, Евгения лето 81, елена николавна, GoGo [Bot], Google [Bot], iradarbi, king_1972, Nadin`ell, Oxanka 1, Philneo, shipovnik, ssk, Veneralisa, Yandex [Bot], Zeddicus, Вера1959, ирина1006, Марина ШГен, Макарова ИМ, Юляшка1983


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB