Текущее время: 17 окт 2021, 11:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5392 ]  На страницу Пред.  1 ... 531, 532, 533, 534, 535, 536, 537 ... 540  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 27 сен 2021, 15:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2043
Изображений: 323
Благодарил (а): 151 раз.
Поблагодарили: 188 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,113

Награды: 44
Коктейль Пина Колада (1) Роза красная (1) Красное яблоко (1) Вентилятор (1)
Бабочка (2) Тюльпанчик (1) Наушники (1) Туфельки-скоробежки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
начальный вес 64.8 кг
20.09 читать/не больше 1800 калорий/ не меньше 300 калорий сжигать по часам +/+/+
21.09 читать/не больше 1800 калорий/ не меньше 300 калорий сжигать по часам +/+/+
22.09 читать/не больше 1800 калорий/ не меньше 300 калорий сжигать по часам +/+/+
23.09 читать/не больше 1800 калорий/ не меньше 300 калорий сжигать по часам +/+/0
24.09 читать/не больше 1800 калорий/ не меньше 300 калорий сжигать по часам +/+/+
25.09 читать/не больше 1800 калорий/ не меньше 300 калорий сжигать по часам 0/+/+
26.09 читать/не больше 1800 калорий/ не меньше 300 калорий сжигать по часам 0/+/+
Итого: нулей 3 (штраф 30 вит)
Конечный вес: 64.9 кг ( + 0,1 кг)
88675

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 27 сен 2021, 16:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 6615
Изображений: 145
Благодарил (а): 395 раз.
Поблагодарили: 456 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,521

Награды: 53
Розовые розы (1) Букет цветов из сада (1) Букет розовых роз (1) Букет тюльпанов (1)
Букет цветов в вазе (2) Букет весенних цветов (1) Арбузный сок (1) Снеговик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
nadinKorol :pri_vet:-:
На следующей неделе будешь участвовать?

_________________
Мой информер


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 27 сен 2021, 16:33 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 321
Изображений: 99
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 10

Награды: 4
Роза красная (1) Оливка (1) Зелёное яблоко (1) Шары (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! У меня один нолик будет, вечером из дома отпишусь. Сейчас с телефона неудобно

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 27 сен 2021, 18:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.08.2013
Сообщения: 3622
Изображений: 232
Откуда: Казахстан
Благодарил (а): 297 раз.
Поблагодарили: 125 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,153

Награды: 29
Роза красная (1) Букет весенних цветов (1) Синий Новогодний Шар (1) Шар на елку (2)
Новогодний шар со снеговиком! (1) Букет тюльпанов (2) Соленый огурчик (1) Букет цветов в вазе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Короче, еще только 9, я не сделала пресс и не собираюсь потому что хочу спать. Надо было делать сразу как пришла, как и думала, но я пошла ужинать, после ужина пресс не качают, а в 8 я просто уже хотела ничего не делать. Завтра пресс сразу как приду домой!

_________________
Обо мне:
Я - Ирина, ко мне на "ты"; я - толстый веган. :-)
Цитаты:
We improve ourselves by victory over our self.
The future is now. It's time to grow up and be strong. Tomorrow may well be too late.
The day you take complete responsibility for yourself, the day you stop making any excuses, that's the day you start to the top.

Еще обо мне:
Изображение Изображение ИзображениеИзображение

https://www.last.fm/user/Irissska1985
https://www.goodreads.com/user/show/10740870-irissska


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 27 сен 2021, 23:05 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 321
Изображений: 99
Откуда: Пенза
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 10

Награды: 4
Роза красная (1) Оливка (1) Зелёное яблоко (1) Шары (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Доброй ночи! Мой вес
88686
С 9 до 16 без гаджетов + + + + + + + 7/7
Массаж сухой щёткой + + + + + + + 7/7
Не менее 7тыс шагов + + + + + + 0 6/7
Для победы ещё же отвес нужен? Ну вот в воскресенье я поняла, что отвеса не будет, поэтому и шагать не пошла. А вообще давно я так долго и много не ходила, спасибо конкурсу.
На эту неделю не хотела шаги брать. И понимаю, что если такую цель не поставить, то вообще ходить не буду, максимум 2-2,5 тыс в день. Случайно сегодня получилось 7,7 тыс. Поэтому нужно продолжать.
Без гаджетов тоже понравилось, спокойнее работать стало. И даже по выходным уже не особо хочется в телефон лезть. Эту задачу тоже оставляю.
Ещё курс таблеток надо пропить, а я день приму, три забуду. Поэтому надо проконтролировать, такую цель можно?
Цели на текущую неделю:
1. С 8-30 до 16-00 без гаджетов и соцсетей
2. Не менее 7 тыс шагов в день
3. Приём 1 таблетки в день

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 28 сен 2021, 00:10 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2018
Сообщения: 582
Изображений: 0
Благодарил (а): 93 раз.
Поблагодарили: 46 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 461

Награды: 4
Оливка (1) Клевер (1) Радуга (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я сегодня целый день дома была, а для физ нагрузки время нашла только в 10 вечера. Моя прокрастинация все планы рушит. Одно радует, хоть и откладываю на самоё потом, но всё таки делаю. Без конкурса естественно в ночь заниматься не стала бы. А так план выполнять надо и сделала.
К Новому году надо подхудеть. Пару лет подряд к новому году худела, а в прошлом не получилось, наоборот набрала. Такое разочарование у меня было, как-то даже не весело было. Надо хоть кило пять сбросить, чтобы праздник был праздником.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 28 сен 2021, 00:34 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2018
Сообщения: 582
Изображений: 0
Благодарил (а): 93 раз.
Поблагодарили: 46 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 461

Награды: 4
Оливка (1) Клевер (1) Радуга (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin`ell писал(а):
Цели на текущую неделю:
1. С 8-30 до 16-00 без гаджетов и соцсетей
2. Не менее 7 тыс шагов в день
3. Приём 1 таблетки в день


Первый пункт - огонь. Мне тоже надо решиться на такой подвиг, но никак сил не хватает.

Второй пункт тоже сильный :-:ok:-:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 28 сен 2021, 09:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2043
Изображений: 323
Благодарил (а): 151 раз.
Поблагодарили: 188 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,113

Награды: 44
Коктейль Пина Колада (1) Роза красная (1) Красное яблоко (1) Вентилятор (1)
Бабочка (2) Тюльпанчик (1) Наушники (1) Туфельки-скоробежки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
думала учавстовать, не учавстовать, как-то уроки в школе наволились.
Выберу себе хоть минимум.
1. есть фрукты - овощи не менее 500 гр.
2. шаги не менее 7000
3. калории не более 1800
начальный вес 64.9 кг

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 28 сен 2021, 17:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 6615
Изображений: 145
Благодарил (а): 395 раз.
Поблагодарили: 456 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,521

Награды: 53
Розовые розы (1) Букет цветов из сада (1) Букет розовых роз (1) Букет тюльпанов (1)
Букет цветов в вазе (2) Букет весенних цветов (1) Арбузный сок (1) Снеговик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: :-|-: :-|-:
Мой отчет
1. Не есть больше 2000 - + - + - + +
2. Не есть после 20-00 +++++++
3. Зарядка +++++++
Вес был74,3
Вес стал 73,5
Итого штраф 30 вит
План
1. Считать калории
2. Массаж лица
3. 8 тыс а

_________________
Мой информер


Последний раз редактировалось LoRicky 04 окт 2021, 22:21, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Неделька без "бзика"-2. (стартуем каждый понедельник)
СообщениеДобавлено: 28 сен 2021, 17:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 6615
Изображений: 145
Благодарил (а): 395 раз.
Поблагодарили: 456 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,521

Награды: 53
Розовые розы (1) Букет цветов из сада (1) Букет розовых роз (1) Букет тюльпанов (1)
Букет цветов в вазе (2) Букет весенних цветов (1) Арбузный сок (1) Снеговик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
У нас СуперМегаКрутой приз!!! :-) :-) :-)

_________________
Мой информер


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5392 ]  На страницу Пред.  1 ... 531, 532, 533, 534, 535, 536, 537 ... 540  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: .Ana13., 89051028605, asbaliukov, Анастасия_Елизарова, Bing [Bot], ChristiL, Gilmour, GoGo [Bot], Google [Bot], Le_ta, lyn4, olyat64, pank64, satilana68, Sergio2007, shipovnik, Yandex [Bot], Катя Гюлова, Ветренная, Лиза110558, Надюна, Цпо, Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB