Текущее время: 27 июн 2022, 10:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Спонсор раздела



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Самые ценные продукты
СообщениеДобавлено: 22 апр 2020, 01:31 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2019
Сообщения: 15
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Правильно вы делаете, что следите за своим здоровьем, кроме вас для вас этого никто не сделает. Если хотите получать много витаминов и микроэлементов из одного продукта, тогда приобретите масло черного тмина. Это уникальнейший продукт, который обладает многими необходимыми для организма веществами, к тому же он укрепляет иммунитет, что актуально всегда, вот почитайте https://www.eremeich.ru/shop/maslo-chernogo-tmina


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самые ценные продукты
СообщениеДобавлено: 29 июн 2020, 20:43 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 04.06.2020
Сообщения: 39
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
В наличии: 41

Блог: Просмотр блога (0)
насколько мне известно, майонез вреден для здоровья, какое же это тогда правильное питание. если он входит в рацион


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самые ценные продукты
СообщениеДобавлено: 22 июл 2020, 11:41 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 28.11.2019
Сообщения: 23
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
Я думаю, что никакие продукты так не богаты витаминами и микроэлементами, как орехи. Полезны все орехи - грецкие, кедровые, миндальные, фундук, арахис, пекан, но самый крутой орех на мой взгляд - это орех Макадамия. Вкусно, полезно и феерично, приобрести его конечно можно не в любом магазине, но на Вайлдберис есть. Да и цена для такого продукта приемлемая.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самые ценные продукты
СообщениеДобавлено: 18 сен 2020, 13:44 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2020
Сообщения: 29
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 34

Блог: Просмотр блога (0)
знаете, важно не найти какой то самый ценный продукт, а чтобы питание было разнообразным.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самые ценные продукты
СообщениеДобавлено: 14 мар 2021, 14:39 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 12.01.2021
Сообщения: 115
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 96

Блог: Просмотр блога (0)
Это какие ?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самые ценные продукты
СообщениеДобавлено: 24 авг 2021, 13:39 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 24.08.2021
Сообщения: 7
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (0)
питание должно быть разнообразным, с соблюдением правильного баланса жиров белков и углеводов.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самые ценные продукты
СообщениеДобавлено: 25 авг 2021, 04:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7226
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1268 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,497

Награды: 23
Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1) Зеленый котелок (7)
Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1) Конфетка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
angelka_kishivatova писал(а):
питание должно быть разнообразным, с соблюдением правильного баланса жиров белков и углеводов.

с соблюдением правильного баланса свыше 30 макро- микронутриентов
никогда который не выведете все эти макро- микро- борются в организме за общие ресурсы одни выводят другие и наоборот
ешьте традиционно по здравому смыслу и перестаньте считать по гаджетам все это разводы
витамины по хроническим болезням диагнозу врача да и то с оглядкой
вот всем беременным фольку В12 назначают

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самые ценные продукты
СообщениеДобавлено: 07 сен 2021, 15:49 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 04.09.2021
Сообщения: 15
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 7 раз.
Пол: Женский
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
В сезон ягод закупила 4 ведра разных, заморозила, ем по 200 гр. в день.
У нас местная рыба лещ дешёвая, 40 кг взяла, запекаю без всяких прибамбасов- посолила и в духовку. Прелесть!
О напитках никто не сказал, в них тоже много пользы. Пью:
каркаде,
зелёный чай Матча,
цикорий,
кофе с корицей,
чай из имбиря (порошок) с лимоном,
чай из куркумы с черным перцем,
яблочный уксус с водичкой,
томатный сок (из хорошей томат пасты развожу).
В некоторые сахзам добавляю.
Сейчас заказала гречишный чай и из чаги с мятой.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самые ценные продукты
СообщениеДобавлено: 24 апр 2022, 19:11 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2013
Сообщения: 56
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 53

Блог: Просмотр блога (0)
Tomaszz писал(а):
Перечислите, пожалуйста, обывателю, далёкому от здорового образа жизни и правильного питания те продукты, которые с одной стороны максимально полезны, а с другой не экзотичны и доступны в любом более менее крупном супермаркете. То есть такие продукты, в которых содержатся все необходимые витамины и микроэлементы для полноценного питания взрослого человека.

Еще очень важны йод (морская капуста), омега-3 (грецкие орехи, сельдь, скумбрия, семга), клетчатка (фасоль, город, брюссельская капуста)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самые ценные продукты
СообщениеДобавлено: 16 май 2022, 13:56 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 16.05.2022
Сообщения: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Автору сообщения-продукты с высокой нутритивной плотностью. Хочу сделать отступление-надо смотреть ваши исходные данные, анализы, какие у вас есть особенности, заболевания. Конечно подобрать рацион, из которого вы будете получать только пользу!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: *Dulsineya*, Agnelis, Astgik, Александр 5, Bing [Bot], black7moon, силвия, Елена Опрышко, gamilgton, GoGo [Bot], Google [Bot], hellika, irina7919, kisaAlisa, krukowka, Lapa86, lifehack, ltska, Milenka, MuHyTka89, Nadin`ell, Niakris_T, Oduvanchik, olenenok982, Ольга 1970, РАПК, Plumite, RBagan, rimmmaus, Sarah Connor, sisoevaom, soneika, spiry, SummerNatali, svetik-bl68, tiagnitania73, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], znikla, похудею100%, ВИКАдин, Лилия А., Мария Велиева, ЭIЄ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB