Текущее время: 28 окт 2021, 20:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Спонсор раздела



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Разбор микроэлементов
СообщениеДобавлено: 07 сен 2021, 16:24 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь

Регистрация: 04.09.2021
Сообщения: 15
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
От соли не смогу отказаться, пробовала как-то давно. Конечно, интересно начинают вкусы продуктов раскрываться, когда недельку без соли поешь.
Ну, если начнет давление повышаться с годами, тогда ограничу.
Магазинский хлеб и колбасу не покупаю.
Сыр вообще не ем, просто потому, что он весь подделка и в нашей провинции вряд ли появится настоящий, и настоящий вряд ли мне по карману. Так что, забыла о сыре и не страдаю.
Для метаболизма принимаю ежедневно такой набор:
Витамины группы В,
Витамин D,
Кальций,
Магний,
Пиколинат хрома,
Омега 3 (1ч.л льняного масла)
Конъюгированная линолевая кис-та (омега 6)

+ Разные напитки и чаи, содержащие кучу полезных веществ (см. Самые ценные продукты)

Липотропный фактор (Эвалар) - ещё не начала, заказала -жду.
Липоевая кислота (это для печени пью, пока не знаю эффект - надо сходить в поликлинику, посмотреть что с биохимией, были повышены Алт, Аст, Ггт. Эссенциале форте-н пропила месяц - толку не было.
Липоевая кислота есть на аптека.ру
Метаболизм заметно ускорился, худею и самочувствие улучшилось, а то вообще без сил ходила, вернее, только лежать и могла. Сейчас усидеть без дела не могу.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разбор микроэлементов
СообщениеДобавлено: 12 сен 2021, 18:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7147
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1250 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,417

Награды: 22
Чемодан путешественника (2) Снежинка (1) Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2)
Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1) Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Статья о симптомах дефицита магния, о связи с гипергидрозом и ПМС.

https://zen.yandex.ru/media/id/5e246015433ecc00b9398413/usilennoe-potootdelenie-kak-simptom-deficita-magniia-a-takje-ego-prichina-613de39903585419390fe25a

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разбор микроэлементов
СообщениеДобавлено: 13 сен 2021, 19:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7147
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1250 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,417

Награды: 22
Чемодан путешественника (2) Снежинка (1) Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2)
Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1) Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1)
Блог: Просмотр блога (0)
В дополнение к прежним статьям о роли магния в организме, статья о магнии и психических расстройствах:

https://zen.yandex.ru/media/id/5e246015433ecc00b9398413/429-nehvatka-magniia-i-psihicheskie-rasstroistva-613f1af6c5ad3f1f791a60b6

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Разбор микроэлементов
СообщениеДобавлено: 14 окт 2021, 18:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7147
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1250 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,417

Награды: 22
Чемодан путешественника (2) Снежинка (1) Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2)
Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1) Конфетка (2) Тонкая фарфоровая чашка с чаем (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Кальций и магний, ценные макроэлементы, притом ценность одновременно физиологическая и денежная. Что понятно - своих препаратов нет, все делается там. При этом исходные вещества, из которых делаются кальций и магний в цитратной форме, наиболее усваиваемой, дешевы и продаются в аптеках или продовольственных магазинах.
Дозировка и решение принимать всегда от врача, а рецепты изготовления здесь:

https://zen.yandex.ru/media/id/5e246015433ecc00b9398413/447-citrat-kalciia-iz-zubnogo-poroshka-i-limonnoi-kisloty-61656fea8fd7c430ed5d1e5b

https://zen.yandex.ru/media/id/5e246015433ecc00b9398413/436-citrat-magniia-proizvodim-na-kuhne-6147270ce8623024ebb98feb

При этом никаких откровений и открытий - полно сайтов и форумов, где все это обсуждается. Далеко ходить не надо - все слышали, что куриную скорлупу надо растворять в столовом уксусе и пить. Но на сайтах много бреда, а на форумах каждый второй пост противоречит каждому первому - все знатоки химии.
В статьях выше же все взвешено и перепроверено.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 9050469031, Anastasiia1991, Анатолий63, Bing [Bot], goali20, GoGo [Bot], Google [Bot], Itto, Karim, KriStuLLIa, Lubov70, Marya.leroy2018, Olga-Volga, ОлесяОлеся, Polochka, Sergio2007, swewar, Tatyiana, Trinidat, Yandex [Bot], Ленуся78, Маргоша65, Надюна, Ника82, Эльвира Шамсутдинова, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB