Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Ищу соратниц рост 158-165 вес 90-75кг
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=9026		 Страница 1 из 98
Автор:  ТуСьКин [ 27 июн 2014, 16:08 ]
Заголовок сообщения:  Ищу соратниц рост 158-165 вес 90-75кг
Девочки присоединяйтесь.
мой рост 160 вес 83 иду к цели 60 кг. если получится то и к 50 :-)
Ищу себе компаньенок для устраивания дуэлей и поддержания морального настроя.
просто легче ориентироваться когда примерно одинаковые параметры и цели.
а еще я хочу бросить курить :smu:sche_nie:
в общем добро пожаловать
жду гостей
Автор:  Кристина0605 [ 27 июн 2014, 16:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ищу соратниц рост 158-165 вес 90-80кг
Привет. Я Кристина. Зашла познакомиться :-): Вместе веселей
Автор:  ТуСьКин [ 27 июн 2014, 16:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ищу соратниц рост 158-165 вес 90-80кг
Кристина0605
привет :-|-:
расскажи о себе
меня Наташа зовут мне 31 год двое детей :-):
Автор:  Кристина0605 [ 27 июн 2014, 16:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ищу соратниц рост 158-165 вес 90-80кг
Мне 36 лет, есть дочка и муж. Худеем с дочерью вместе периодически. Она спортсменка, ей надо вес держать все время. Вот перед соревнованиями и присоединяется ко мне :-):
Автор:  ТуСьКин [ 27 июн 2014, 16:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ищу соратниц рост 158-165 вес 90-80кг
а на какой системе худеешь?
Автор:  Кристина0605 [ 27 июн 2014, 16:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ищу соратниц рост 158-165 вес 90-80кг
Я пока не очень разобралась с сайтом. Не могу прикрепить информер, и со всякими примочками, типа награды, благодарности и т.д. пока тоже не очень.

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Считаю калории, стараюсь чтоб не больше 1200-1300 в день выходило. По БЖУ редко попадаю в коридор. Хочу попробовать сегодня вечерком тренировку Табата. Это ведь всего 4 минуты. А ты какую систему выбрала?
Автор:  ТуСьКин [ 27 июн 2014, 16:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ищу соратниц рост 158-165 вес 90-80кг
Кристина0605
информер в личном разделе делаешь и прикрепляешь так же как и линейку, награды и подарки в профиле.
не переживай скоро разберешся :-):
у меня кстати дочку Кристиной зовут, нравится мне это имя :-):
Автор:  ТуСьКин [ 27 июн 2014, 17:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ищу соратниц рост 158-165 вес 90-80кг
я на - 60 пытаюсь сидеть, дойду до 75кг и подключу спорт.
начну с лесли продолжу с джилиан

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
кстати нам с таким весом нужно 1500 примерно +-100 ккал.

потому как чем меньше вес , тем меньше ккал нужно для похудения, а тебе потом с 1200 уменьшать некуда будет.

вот.
Автор:  Царевна Софья [ 27 июн 2014, 17:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ищу соратниц рост 158-165 вес 90-80кг
Привет! Меня зовут Софья. Рост - 164 см, вес, правда, уже 76. Но в апреле было 89, так что может возьмёте в свою компанию?
Автор:  ТуСьКин [ 27 июн 2014, 17:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Ищу соратниц рост 158-165 вес 90-80кг
Царевна Софья
конечно возьмем :hi_hi_hi:
эти ограничения не строгие, просто чтоб удобнее было сверять результаты.
а общаться и радоваться отвесам, переживать за привесы мы можем все вместе :dan_ser:
расскажи о себе

Добавлено спустя 8 минут 29 секунд:
и еще совет заведи себе дневничек.
будем друг к другу в гости ходить :smu:sche_nie:
Страница 1 из 98 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/