И как планируете сбрасывать???
Самая животрепещущая на сегодня тема.
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Сколько вы набрали за праздники? https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=8012 |
Страница 1 из 5 |
| Автор: | Naila [ 03 янв 2014, 11:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Сколько вы набрали за праздники? |
И как планируете сбрасывать??? Самая животрепещущая на сегодня тема.
|
|
| Автор: | Ледяная [ 03 янв 2014, 11:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сколько вы набрали за праздники? |
2 кг за 3 дня  Крутотень! Кто больше?
|
|
| Автор: | Silentima [ 03 янв 2014, 11:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сколько вы набрали за праздники? |
Вернулась к родителям - за неделю поправилась по весам на 3 кг, с 58,5 до 61,5. При этом все вещи сидят так же, и вообще прибавка пошла только на пользу - по состоянию здоровья мне весить меньше 61 кг нельзя. А учитывая наличие силовых тренировок с целью роста мышечной массы - сбрасывать впринципе не нужно, как раз таки наоборот. Так что no stress 
|
|
| Автор: | Naila [ 03 янв 2014, 12:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сколько вы набрали за праздники? |
3 килограмма вышло.  пузо торчит Попробую не есть после шести, сказать нет ночным зажорам
|
|
| Автор: | Oxanka 1 [ 03 янв 2014, 13:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сколько вы набрали за праздники? |
+ 5 кг с 31 декабря по 2-е января включительно. 2 кг уже вышло, осталось выкинуть 3. )) |
|
| Автор: | Natalina-Natalie [ 03 янв 2014, 16:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сколько вы набрали за праздники? |
У меня утром 31.12 было 66.8, утром 02.01. - 67.9. Таким образом "пришло" 1 кг.100 грамм. Сегодня утром вес 67.6. Ушло 300 грамм. Я еще и не очень набрала.  Во даю.  Питание в коридоре, бег на орбитреке, ну и т.д. |
|
| Автор: | Rudana [ 03 янв 2014, 16:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сколько вы набрали за праздники? |
А я добавила за время с 25 декабря по сегодняшний день 1,1 кг.Ничего делать специального не буду, буду в своем коридоре + тот же спорт |
|
| Автор: | Mishelll [ 04 янв 2014, 12:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сколько вы набрали за праздники? |
За праздники с 25 по 3 января вес прибавился +3 кг |
|
| Автор: | натусякомарик [ 04 янв 2014, 21:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сколько вы набрали за праздники? |
С 26.12 по 03.01 плюс 2кг. Возвращаюсь к п/п, записалась на конкурс. |
|
| Автор: | skoda607 [ 04 янв 2014, 21:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Сколько вы набрали за праздники? |
Самая больная тема сейчас для меня))) За перид с 30 декабря по 4 января плюс 5,5 кг!!!! 30.12 взвешивалась в фитнесе в кроссах, одежде... Сегодня на голодный желудок в одном купальнике - и такая разница  Скидывать: ПП + спорт, две силовые трени в неделю с тренером, плюс кардио.... по мере возможности (стремиться буду к 5-7 раз в неделю по 1,5 - 2 часа). Обидно, что могла бы сейчас худеть продолжать, а придется столько времени потрать, чтоб войти в декабрьский вес...( Всем удачи!!!! Мы всё сможем!!! 
|
|
| Страница 1 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|