Спасибо! :) Если расскажете как ,обязательно заведу, немного заплутала по сайту.

Хорошо, щас посижу тут ознакомлюсь)))))))))

Здравствуйте! Тоже решила пообщаться. Начала худеть недавно, в января этого года. В течение последних двух лет вес был 80 кг. Подруга как-то сподвигла на яичную диету. Отсидела почти до конца, в результате, -9 кг. Дальше пошарила в интернете, и решила худеть лучше медленно, но без вреда для здоровья, и села на подсчет калорий. Стараюсь питаться на 1300 в день. Кроме того, начала заниматься спортом, шейпинг 2 раза + бодифлекс 2 раза в неделю + утром 20 минут пресс (кроме выходных). Сейчас уже 67 кг. Хотелось бы сбросить еще 7 кг. В идеале к лету весить не более 65, а к осени - 60. Надеюсь, получится.

Marusha-85
см выше сообщение- только объясняла как

AnnaV
все правильно делаешь! заводи дневничок!))))) все мы тут,худеющие что ешь обычно??

AnnaV
Привет! Отличные результаты! Поздравляю! Главное совсем немножко осталось!

Привет
Очень хочу общаться с худеющими, а то две недели никаких результатов. Аж обидно и есть от этого очень хочется))

Поделитесь секретом терпения)))

как же мне все таки нас всех жаль , вот у меня подруга сядет часиков так в 10 вечера пожарит варенные пельмени грамм так в 600, да еще на сл. масле, все слопает и литром пива зальет, и ничего худая как трость))))))) а мне вот только и остается как смотреть и завидовать

А у меня подруга пиво с чипсами каждый вечер употребляет и всё удивляется, почему не худеет, ведь весь день ничего не ест

мила_мила
Привет. Я вот тоже таким завидую. У меня папа такой же - не в коня корм
Криста
Ну видимо она думает, что от пива с чипсами худеют

Nanechka
Ага, я вот где-то читала, что пиво ускоряет обмен веществ
Интересно, а чипсы тоже?