Привет)) я тут первый раз...много раз пыталась сесть на диету...но как-то все скисаю...и тут наткнулась на этот сайт)) вы такие дружные)) хочу попробовать вместе с вами)) все таки может не сорвусь...а то потом стыдно мне будет перед коллективом
вот только с чего начать не знаю....прошу совета!!)))

Карамелька
Привет! Рады знакомству! Рассказывай сколько лишнего есть? Что уже делала?

ну...картина еще та....сидела на диетах все возможных...как то скинула даже 15 кг...но увы срывалась и итог на данный момент 107 кг, а рост 177.....оно все конечно равномерно...так сказать все по фигуре...но вот как-то не учитывают моей фигуры обыкновенные магазины....да и вообще мне кажется что нужно хотя бы 20 скинуть))) вот и решила сегодня зарегистрироваться а завтра начать только вот с чего начать....

Карамелька
Начни с того, что поправь линеечку, там можно выбрать или отсчет времени или отсчет веса - или надпись поправь)))
Далее, что уже пробовала и какой был результат и что думаешь попробовать? Тут все опытные, поможем определиться с выбором! Только тут все за правильное и систематическое питание без диет. Скоро будет конкурс, для тех кто хочет взять себя в руки и продержаться.

да...с линеечкой уже поборолась))))) у меня тут техкритинизм наступает иногда)))
так...что пробовала - диеты - бессолевую и т.д. только диеты пробовала....
а вот с правильным питанием как-то не сталкивалась(

Линеечку убрала зря))) прикольная была - надо просто новую создать - там есть в разделе настройки есть кнопку создать линеечку - которая в любой момент тебе показывает то, что уже выбрано, а потом можно ходить по закладкам линеечка и бегунок и менять их и смотреть что получается. Как только понравится - копируй себе в подпись и все)))

Диеты - все приходящее, а правильное питание - вечно))) Что больше любишь: мясо или овощи, есть ли возможность считать калории? можешь ли питаться 5 раз в день по чуть-чуть? как работаешь до поздна или нет? ...Просто есть основные правила, соблюдая которых нельзя не похудеть! Для того, чтобы выбрать тебе твое личное правильное питание - нужны ответы на многие вопросы) Тогда все будет выбрано верно и ты сможешь придерживаться меню и системы долго.

Много сбрасывать надо? Я думаю килограмм 30? А для начала поставим цель в 5 кг

ага, линеечка получилась - вижу) и количество килограмм я угадала прям точно)))

Ой хорошо, нашего полку прибыло! Привет, Карамелька! Молодец, что обратила внимание
на правильное питание, что толку от диет. Диета - это экспрессметод. Как экстреенная мера
годится и то не всякая. А нам. пухленьким, всю жизнь надо быть настороже. Даже если
похудеешь на свои вожделенные 31 кг все-равно нельзя успокаиваться. Помни: то что другим
дается природой задаром (красивая фигура) нам придется зарабатывать тяжким трудом.
Нужно быть готовой к войне с...самой собой.

Что-то убежала Карамелька...)))

Надеюсь не насовсем?