Текущее время: 28 мар 2024, 11:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1685 ]  На страницу Пред.  1 ... 135, 136, 137, 138, 139, 140, 141 ... 169  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 02:17 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2011
Сообщения: 1455
Откуда: From the middle of nowhere! :-)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 902

Награды: 23
Конфетка (1) Цветочек (1) Пироженка (1) Коктейль Пина Колада (1)
Лилия (1) Кошка (1) Подарочная корзинка (1) Баночка меда (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Доня писал(а):
Девочки сегодня себя меряла реально см поплыли!
я аж обомлла

Даняяя! Супер!!!!!! То что доктор прописал! :cool_cool: :ya_hoo_oo:

Мари писал(а):
Как сдвинуть с мертвой точки. Такое долгое плато уже мне порядком надоело.

Если объемы уходят, то все идет по плану! :mi_ga_et: А давно вес стоит? Попробуй загрузик сделай на денек (2000-2500 ккал), а потом снова на привычное питание на свой калораж. Это помогает токнуть вес. Или ты н на подсчете калорий худеешь? :du_ma_et:

_________________
ИзображениеДиетик-теоретик со стажем, великий жрец (на ночь).
Изображение
Изображение
В МОЁМ БЛОГЕ ""Showroom" - Uuups's private collection":
Видео, музыка, полезная информация, рецепты и многое другое!
Обновления: ПРАВДА О ЕДЕ! (Вид) 10 ФАКТОВ О ПОТЕРЕ ВЕСА! (Вид) ЦЗЯНЬФЭЙ!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 03:14 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2011
Сообщения: 36
Изображений: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 17 раз.
Пол: Женский
В наличии: 293

Награды: 1
Пасхальное яичко розовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
На подсчете. Вес уже месяца 3-4 стоит.

_________________
Изображение
Изображение
Первый этап: 97-80
Второй этап: 80-75

БАБА, НЕ БУДЬ ДУРОЙ, ЗАНИМАЙСЯ ФИЗКУЛЬТУРОЙ!

Я НЕ СИЖУ НА ДИЕТЕ, Я ПРОСТО ЕМ ТО, ЧТО СООТВЕТСТВУЕТ МОИМ ЦЕЛЯМ.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 07:08 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 30
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 25

Блог: Просмотр блога (0)
привет всем,я хочу похудеть на 15 кг))ем по 1000 ккал в день

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 07:08 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 26.05.2011
Сообщения: 30
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 25

Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 12:39 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 27.05.2011
Сообщения: 8
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 13

Блог: Просмотр блога (0)
:cry_ing: :cry_ing: :cry_ing: сорвалась,третий день подряд ем и не могу взять себя в руки :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 03 июн 2011, 21:53 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 15.05.2011
Сообщения: 65
Изображений: 1
Откуда: гор. Астрахань
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 71

Награды: 2
Кошечка (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (3)
Девчата, а кашка гороховая :du_ma_et: :hi_hi_hi: сильно вредна????

_________________
Изображение
Изображение[/url]
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2011, 07:36 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2011
Сообщения: 1455
Откуда: From the middle of nowhere! :-)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 902

Награды: 23
Конфетка (1) Цветочек (1) Пироженка (1) Коктейль Пина Колада (1)
Лилия (1) Кошка (1) Подарочная корзинка (1) Баночка меда (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Мари писал(а):
На подсчете. Вес уже месяца 3-4 стоит.

Мари, попробуй из рациона убрать все сладости, выпечку, картошку, рис и макароны. Пей 2 литра чистой воды в день. Должно дело пойти! :co_ol:

рина787 писал(а):
привет всем,я хочу похудеть на 15 кг))ем по 1000 ккал в день

Ешь на 1200 ккал и так же похудеешь, зато метаболизм будет в порядке! :cool_cool:

Эль писал(а):
сорвалась,третий день подряд ем и не могу взять себя в руки

Эль, не переживай. Со всеми случается. У меня как-то зажор вообще был на 2 недели (или даже больше). Метала все подряд как ненормальная. Во-первых, убери всю вредную пищу из дома (если действительно сама остановиться не можешь), во-вторых пей больше воды (заглушает аппетит). Горячий зеленый чай очень помогает. Так же придает чувство насыщения кефир (бери обезжиренный) и томатный сок. Еще у нас на лице есть точка, отвечающая за аппетит. Она находится сразу под носом. как только есть захотела - массируй ее, сильно надавливая. Еще можно сделать протеиновые шейки. Они сильно насыщают, но по калорийности отличные. У меня в блоге рецептики есть коктейлей различных. Погляди. Ну и стандартный коктейльчик из обезжиренного кефира, банана и ванили. Или клубнику вместо банана (так калорий еще меньше). Все в блендере взбиваешь и пьешь! :-:ok:-: Главное, договориться с собой и все-таки стараться немного сдерживаться. Иначе так можно слишком далеко зайти. потом вообще не вылезешь из жора. давай начинай уже сегодня и главное не сдавайся! Ты сильная! Управляй своим делудком и не давай сейчас ему управлять тобой. Ты хозяйка! :cool_cool:

NюRkA писал(а):
Девчата, а кашка гороховая сильно вредна????

Ни разу не слышала о вреде гороховой каши. А почему ты решила, что она вредная? :du_ma_et:

_________________
ИзображениеДиетик-теоретик со стажем, великий жрец (на ночь).
Изображение
Изображение
В МОЁМ БЛОГЕ ""Showroom" - Uuups's private collection":
Видео, музыка, полезная информация, рецепты и многое другое!
Обновления: ПРАВДА О ЕДЕ! (Вид) 10 ФАКТОВ О ПОТЕРЕ ВЕСА! (Вид) ЦЗЯНЬФЭЙ!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2011, 09:26 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 15.05.2011
Сообщения: 65
Изображений: 1
Откуда: гор. Астрахань
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 71

Награды: 2
Кошечка (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (3)
А почему ты решила, что она вредная? :du_ma_et:[/quote]

Да нет, я просто спросила. Ну на ужин, я думаю она будет тяжеловата. Я утром поела сегодня :hi_hi_hi: А где можно найти рецептики супчиков низкокалорийных? Чтобы и мне и кабаське моей можно было по ня-ням-кать :-) А на ужин что есть? Кефиром обходиться? :ne_ne_ne:

_________________
Изображение
Изображение[/url]
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2011, 09:30 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2011
Сообщения: 1455
Откуда: From the middle of nowhere! :-)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 902

Награды: 23
Конфетка (1) Цветочек (1) Пироженка (1) Коктейль Пина Колада (1)
Лилия (1) Кошка (1) Подарочная корзинка (1) Баночка меда (1)
Блог: Просмотр блога (0)
NюRkA писал(а):
Ну на ужин, я думаю она будет тяжеловата.

Г да. Бобовые вроде тяжеловаты. А я вообще их не ем. не люблю. Только стручковую фасоль могу кушать, а другие виды фасоли и горох - не мое.

NюRkA писал(а):
А где можно найти рецептики супчиков низкокалорийных?

Вот те списочек - СУПЧИКИ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ

NюRkA писал(а):
Чтобы и мне и кабаське моей можно было по ня-ням-кать

А кабаська - это доца? :smu:sche_nie:

_________________
ИзображениеДиетик-теоретик со стажем, великий жрец (на ночь).
Изображение
Изображение
В МОЁМ БЛОГЕ ""Showroom" - Uuups's private collection":
Видео, музыка, полезная информация, рецепты и многое другое!
Обновления: ПРАВДА О ЕДЕ! (Вид) 10 ФАКТОВ О ПОТЕРЕ ВЕСА! (Вид) ЦЗЯНЬФЭЙ!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 04 июн 2011, 09:37 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 15.05.2011
Сообщения: 65
Изображений: 1
Откуда: гор. Астрахань
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 71

Награды: 2
Кошечка (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (3)
Ага! Алисонька! 7 месяцев ей! :ba-by: Моё солнышко!
UuupsА на че надо нажать что бы вылезло как у тя( ты мою фразу комментируешь) :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение[/url]
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1685 ]  На страницу Пред.  1 ... 135, 136, 137, 138, 139, 140, 141 ... 169  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], елена николавна, Google [Bot], helenka777, jara, NicoNII, Oxanka 1, Rarita, Silver_wind, sweta80, t-dan, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], zveruganchikova, Пустячок, Дядя Федор, Натуля V, ЯнинаАврамёнок


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB