Текущее время: 23 апр 2024, 09:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1685 ]  На страницу Пред.  1 ... 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110 ... 169  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2011, 21:43 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2011
Сообщения: 1318
Изображений: 8
Откуда: Rostov-on-Don
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 11 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,436

Награды: 5
Букет красных роз (1) Букет белых роз (1) Коктейль Пина Колада (1) Боксерские перчатки (1)
Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (8)
July
Привет. Осваивайся!!! Какой у тебя вес сейчас или сколько хочешь скинуть?

_________________
Изображение
План тренировок и ухода на неделю:
06.04. Растяжка + обруч. Маска для волос с маслами
07.04. Бассейн 45 мин. + ОФП подтягивания. Массаж боков, живота и ляшек
08.04. Бег по ступенькам 30 мин. + Вело 1 час. Маникюр
09.04. Бассейн 45 мин. + ОФП отжимания. Маска для лица из глины
10.04. Вело 1 час. Ванна с солью.
11.04. Вело 1,5 часа. Скраб для тела
12.04 - ОТДЫХ.
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2011, 08:07 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.03.2011
Сообщения: 479
Изображений: 5
Откуда: Россия,г.Челябинск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 567

Награды: 16
Синяя роза (1) Красное яблоко (1) Еловые украшения (1) Букет желтых цветов (1)
Букет из шаров (1) Таблетка от всех болезней (1) Мороженое (1) Пасхальное яичко мраморное (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Давай присоединяйся к нам , чем сможем тем поможем !!! :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 28 апр 2011, 22:14 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.04.2011
Сообщения: 516
Изображений: 16
Откуда: Москва
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 23

Награды: 20
Зелёное яблоко (3) Букет желтых тюльпанов (2) Розовый набор (1) Боксерские перчатки (1)
Котенок в туфле (1) Желтый зонтик (2) Бабочка (1) Уточка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем приятного времени суток. :-|-:
Почитала как вы между собой общаетесь и поняла, что без вас никак не смогу справиться со столь серьезной и трудной задачей. Вы все такие молодцы! Потому что стараетесь поддерживать друг друга, переживаете, радуетесь успехам, я тоже хочу прожить этот кусочек жизни с вами вместе радоваться и огорчаться.

Моя история: начало было положено 27 февраля 2011, не подумайте что прошлого :hi_hi_hi: встала на весы и ахнула 113,6
Что-то в голове перемкнуло - все пора браться за ум, дальше так нельзя. Для начала ограничила все вредное и калорийное, теперь вот занялась подсчетом ККАЛ, бжу, правильным питанием и многими другими вещами, всей информацией меня снабдила моя подруга (moloko), за что ей отдельный респект, меня как слепого котенка подвела к системе безвредного похудения, до этого я отмахивалась от питания по калориям как черт от ладана :-) но когда встала на весы поняла, что все весьма и весьма действенно :so_happy: , и без особых жертв для психики, действиетльно кажется что целый день только точишь и точишь.

Более подробное описание есть в блоге (ну или дневничке) blog/ravnina/

_________________
— Всё будет хорошо.
— А если не будет?
— А “если” -не будет.


Это моя жизнь не хочу тратить ее на то, что хотят другие, хочу тратить ее на то, что хочу я ;)
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Январь [план 104,7- 102/ по факту 102.4]
Февраль 102-100/100,2
Март 100-98/93,4

Апрель 98-96 уже 92,7 аааа позитиффф


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2011, 08:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2010
Сообщения: 4705
Изображений: 3
Откуда: Родина Колобка
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,652

Награды: 89
Пасхальное яичко розовое (1) Снежинка (1) Тюльпан (1) Рождественские ангелочки (1)
Морская звезда (1) Букет разных цветов (1) Арбузный сок (2) Клевер (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:ya_hoo_oo: УРААААА!!!!!! :ta_n_cor:
Сегодня я достигла веса, который у меня был в сентябре 2010г!!!!!
Первая мини-цель достигнута :ta-ne-c:


Изображение

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2011, 11:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 134
Изображений: 2
Откуда: Альметьевск
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 127

Награды: 7
Туфельки-скоробежки (1) Мороженое (1) Радуга (1) Фруктовый салат (1)
Пасхальное яичко мраморное (1) Роза (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Nina
Поздравляю :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: )))))))))))) тож отвеса хочу, вес встал зараза не уходит(((((((((((

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2011, 11:40 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 1599
Изображений: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,661

Награды: 13
Пироженка (1) Бабочка (1) Букет розовых роз (1) Солнышко выглянуло (1)
Бутылка шампанского (1) Букет тюльпанов (1) Клевер (1) Мороженое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: Праздравляю!!!
Я тоже хочу. хоть чуть-чуть
мила_мила у меня тоже уже две недели стоит :ny_tik: вес я имела ввиду :-)

_________________
ФОРМЫ НА АВАТАРКЕ ТО, К ЧЕМУ Я СТРЕМЛЮСЬ!!!
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2011, 13:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2010
Сообщения: 4705
Изображений: 3
Откуда: Родина Колобка
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,652

Награды: 89
Пасхальное яичко розовое (1) Снежинка (1) Тюльпан (1) Рождественские ангелочки (1)
Морская звезда (1) Букет разных цветов (1) Арбузный сок (2) Клевер (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девчонки не расстраивайтесь. все получится!!!!!!!! :dra_chun: :dra_chun: :dra_chun:
У меня всю неделю вес гулял... то +, то -.....И зажоры были (я их обозвала ЧИТИНГом).
А сегодня организм сделал мне подарочек))) за что ему огромное спасибо :-)

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 29 апр 2011, 13:56 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 1599
Изображений: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,661

Награды: 13
Пироженка (1) Бабочка (1) Букет розовых роз (1) Солнышко выглянуло (1)
Бутылка шампанского (1) Букет тюльпанов (1) Клевер (1) Мороженое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Nina писал(а):
Девчонки не расстраивайтесь. все получится!!!!!!!! :dra_chun: :dra_chun: :dra_chun:
У меня всю неделю вес гулял... то +, то -.....И зажоры были (я их обозвала ЧИТИНГом).
А сегодня организм сделал мне подарочек))) за что ему огромное спасибо :-)

и я хочу подарочек :smu:sche_nie: буду ждать

_________________
ФОРМЫ НА АВАТАРКЕ ТО, К ЧЕМУ Я СТРЕМЛЮСЬ!!!
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 30 апр 2011, 07:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2010
Сообщения: 4705
Изображений: 3
Откуда: Родина Колобка
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,652

Награды: 89
Пасхальное яичко розовое (1) Снежинка (1) Тюльпан (1) Рождественские ангелочки (1)
Морская звезда (1) Букет разных цветов (1) Арбузный сок (2) Клевер (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня у меня опять подарочек...тока не приятный :ny_tik: +0,5кг :ny_tik:
ведь вела себя хорошо...лишнего и вредного не ела :ne_vi_del: :ne_vi_del:
Организма у меня капризная :kli_ny: :kli_ny: :kli_ny:

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Давайте худеть вместе!
СообщениеДобавлено: 30 апр 2011, 11:52 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2011
Сообщения: 1599
Изображений: 11
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,661

Награды: 13
Пироженка (1) Бабочка (1) Букет розовых роз (1) Солнышко выглянуло (1)
Бутылка шампанского (1) Букет тюльпанов (1) Клевер (1) Мороженое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Nina писал(а):
Сегодня у меня опять подарочек...тока не приятный :ny_tik: +0,5кг :ny_tik:
ведь вела себя хорошо...лишнего и вредного не ела :ne_vi_del: :ne_vi_del:
Организма у меня капризная :kli_ny: :kli_ny: :kli_ny:

да не переживай, он сегодня +0,5, а завтра -1,0, у меня вот вес ообще стоял и, о чудо, :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: наконец-то переалил за 80

_________________
ФОРМЫ НА АВАТАРКЕ ТО, К ЧЕМУ Я СТРЕМЛЮСЬ!!!
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1685 ]  На страницу Пред.  1 ... 104, 105, 106, 107, 108, 109, 110 ... 169  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, Алексушка, Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], KaterinaZ, Lena*, nsolv, OksanaM15, Рыбка Поньо, satilana68, Swetka39, tamara.klevtsova, tommik8387, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], yena_07, zhuryarchik, Королева мечей, ири-артем, Ирина Счастливая, маришочек


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB