LaWixsy
Привет)
Для начала напиши, какой у тебя коридор и БЖУ на день. А то так не очень понятно, что ты имеешь в виду.
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Углеводы https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=7456 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | LaWixsy [ 08 окт 2013, 18:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Углеводы |
Привет)) Придерживаюсь низкокалорийной диеты) Но.. Меня пугает к-во углеводов.. Не будет ли так, хотел как лучше, а получилось как всегда? |
|
| Автор: | Superstar [ 08 окт 2013, 19:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Углеводы |
LaWixsy Привет) Для начала напиши, какой у тебя коридор и БЖУ на день. А то так не очень понятно, что ты имеешь в виду.
|
|
| Автор: | LaWixsy [ 08 окт 2013, 19:06 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Углеводы |
[Superstar] коридор? БЖУ? я тут новенькая и в понятиях пока не очень.. |
|
| Автор: | Superstar [ 08 окт 2013, 19:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Углеводы |
LaWixsy Коридор калорий. БЖУ - белки, жиры, углеводы. 
|
|
| Автор: | LaWixsy [ 08 окт 2013, 19:21 ] | |||
| Заголовок сообщения: | Re: Углеводы | |||
как-то так)
|
||||
| Автор: | Superstar [ 08 окт 2013, 19:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Углеводы |
LaWixsy Понятно) Всё нормально, ничего криминального нет. Разве что жиры не опускай ниже 30-40 грамм. Это что касается калорийности. Если по меню - как-то всё перемешано в приемах пищи. И один йогурт на обед - это не очень, имхо. Лучше бы полноценная еда какая-то.
|
|
| Автор: | LaWixsy [ 08 окт 2013, 19:28 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Углеводы |
Cтудентка, не особо получается.. |
|
| Автор: | Superstar [ 08 окт 2013, 19:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Углеводы |
LaWixsy У тебя перерывы есть на учебе? И сколько? |
|
| Автор: | Le_ta [ 08 окт 2013, 19:38 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Углеводы |
По-моему тут быстрые углеводы в основном. Из сладких йогуртов. Что не оч хорошо. |
|
| Автор: | LaWixsy [ 08 окт 2013, 20:30 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Углеводы |
Superstar есть, между парами 10 мин, но бывает задерживают Первый курс) Добавлено спустя 54 секунды: Le_ta заменить на греческий? |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|