175/45 ??? Капец, точно поджарая вобла))
мне бы хотелось скинуть пару-тройку кило, но я не хочу уменьшать коридор, потому что знаю, что буду голодная, пусть так остается
)) лишь бы не набирать
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Худеющие до состояния поджарой воблы, у меня вопрос! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=7267 |
Страница 1 из 17 |
| Автор: | zinazina [ 06 сен 2013, 20:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Худеющие до состояния поджарой воблы, у меня вопрос! |
Я знаю, что здесь есть люди, которым, как мне, нравится быть очень тонкими и сухими. Была ли у вас ситуация, когда вы едите критично мало, вес не падает и даже растет. Я в панике. Держала 46 кг два года и за пол года, когда перестала употреблять сахарозаменители набрала три кг. И вообще никак и ничем не убрать, ни голодом ни спортом. Есть дельные советы? я хочу обратно! |
|
| Автор: | zinazina [ 08 сен 2013, 15:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеющие до состояний воблы, у меня вопрос! |
тем временем,при 700 ккал в день еще + кг |
|
| Автор: | zinazina [ 08 сен 2013, 18:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеющие до состояний воблы, у меня вопрос! |
и раз я тут одна, вот мой план: - не психовать, не представлять, как я за 18 дней набираю 18 кг, не кончать жизнь самоубийством - съедать максимальное количество ккал, для меня это хотя бы 1000 - добавить жиры (хочу рыбу, авокадо, орехи) - ограничить соль, т.е не солить еду при приготовлении, солить за столом. туда же - никакой копченой рыбы, сыра, колбас - пить зеленый чай, хотя бы чашку в день - травяные слабительные в небольших дозах на ночь - ужинать максимально рано, если ближе к восьми, то порцию не больше 200 грамм - массаж щеткой в душе, чтобы разогнать воду - взвеситься через три дня, если не будет изменений - поменять план |
|
| Автор: | zinazina [ 09 сен 2013, 06:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеющие до состояния поджарой воблы, у меня вопрос! |
Сводки с полей: вечером,после шести было немного дыни и яблоко. остальной план соблюден. сегодня -1.3 кг. |
|
| Автор: | zinazina [ 10 сен 2013, 14:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеющие до состояния поджарой воблы, у меня вопрос! |
всем, наблюдающим за моей безответной агонией, сообщаю: еще - 200 гр. итого -1.5 кг за два дня. осталось 2.5 и это не смотря на то, что нарушила правило не есть на ночь и съела всего лишь (но перед сном!) 200 гр обезжиренного творога и (о, ужас!) 80 гр жареной свинины. Вывод: нет, не меньше жрать. На данный момент вывод только один. тело ведет себя непредсказуемо и управлять им при помощи питания почти невозможно. остается соблюдать план и ждать, как Санта-Клауса, мои жилистые ноги обратно. |
|
| Автор: | Ледяная [ 10 сен 2013, 15:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеющие до состояния поджарой воблы, у меня вопрос! |
zinazina я наблюдаю)) да, меньше жрать - не выход., мне тоже всегда хотелось быть худенькой)) Добавлено спустя 42 секунды: а где твой информер? |
|
| Автор: | zinazina [ 10 сен 2013, 15:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеющие до состояния поджарой воблы, у меня вопрос! |
Ледяная писал(а): zinazina я наблюдаю)) да, меньше жрать - не выход., мне тоже всегда хотелось быть худенькой)) Добавлено спустя 42 секунды: а где твой информер? Привет! у меня нет линеечки, но рост 175, а минимальный вес 45. худела с 68 за два года и два года легко держала вес вокруг 47 |
|
| Автор: | Ледяная [ 10 сен 2013, 15:36 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеющие до состояния поджарой воблы, у меня вопрос! |
175/45 ??? Капец, точно поджарая вобла)) мне бы хотелось скинуть пару-тройку кило, но я не хочу уменьшать коридор, потому что знаю, что буду голодная, пусть так остается )) лишь бы не набирать
|
|
| Автор: | zinazina [ 10 сен 2013, 15:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеющие до состояния поджарой воблы, у меня вопрос! |
Ледяная писал(а): 175/45 ??? Капец, точно поджарая вобла)) мне бы хотелось скинуть пару-тройку кило, но я не хочу уменьшать коридор, потому что знаю, что буду голодная, пусть так остается )) лишь бы не набиратьДа, понимаю) тоже хочу нормальный коридор, хотя бы 1400. очень долго жила на 700-800. голодной не была, но надоело смотреть на бутерброд и складывать в уме, что он потянет на 300-350, значит не стоит. хочу бутерброд. и торт) хотя бы раз в неделю. |
|
| Автор: | Асарс [ 10 сен 2013, 15:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Худеющие до состояния поджарой воблы, у меня вопрос! |
Очень интересно...  не по теме: фигуры в принципе можно представить с таким имт, но лица, у меня прежде всего худеет лицо, и я становлюсь похожа на Кощеюшку, девочки у Вас личики как??? и про красные дни, у меня аменорея с прошлогоднего Протаса при калорийности 1000-1100 ккал, а у Вас при калорийности 800, все ОК???? |
|
| Страница 1 из 17 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|