Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Анализатор тела Танита - делитесь мнением
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=7242		 Страница 1 из 2
Автор:  Bovtenok [ 03 сен 2013, 12:29 ]
Заголовок сообщения:  Анализатор тела Танита - делитесь мнением
Вчера купила анализатор тела "Танита". Есть и разные другие. Есть мнения?
У кого-то есть? Пользовались? мнение?
Мне кажется, что это будет эффективно для контроля не только веса, но и правильности его снижения.
Он показывает: массу, ИМТ, % жира, %воды, костную массу, мышечную массу, тип телосложения, коэф. внутр. жира.

Высказывайтесь.


И как часто лучше делать измерения?
Автор:  Bovtenok [ 03 сен 2013, 13:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Анализатор тела - делитесь мнением
Может, есть вопросы? :men:
Автор:  rida [ 03 сен 2013, 14:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: Анализатор тела - делитесь мнением
У меня напольные весы с анализатором состава тела, бывает занятно наблюдать за изменениями. На протяжении всего своего похудения больше слежу за изменением состава тела нежили за изменнеием веса.
Чаще 1 раза в неделю нет смысла.
Автор:  Bovtenok [ 03 сен 2013, 14:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Анализатор тела - делитесь мнением
Как я понимаю, в основном всем не хватает воды и жир должен постепенно заменяться (не 1 к 1 конечно) на мышцы.
А мои еще показывают уровень метаболизма и возраст клеток (вот эта цифра меня огорчила сильно).
У меня очень низкий метаболизм оказывается. Поэтому и худеть очень трудно.
Автор:  rida [ 03 сен 2013, 14:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Анализатор тела - делитесь мнением
К сожалению хороший1 рост мышц при активном сжигании жира не возможен. Питание настраиваешь либо на сброс веса(снижение углеводов и жиров) либо на наращивание мышц(это уже некоторое превышение углеводов от суточной нормы), одно из двух.
Я например за 9месяцев сожгла где-то 28 кг жира и наростила около 1-1,5 кг мышц.
А метаболизм тебе нужно постепенно разгонять, тогда и процесс пойдет лучше.
Автор:  Bovtenok [ 03 сен 2013, 14:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Анализатор тела - делитесь мнением
А как разгонять?
Автор:  rida [ 03 сен 2013, 14:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: Анализатор тела - делитесь мнением
ооойй, это ты почитай об этом соответствующую литературу.
Щас кину ссылки.
А так тебе многие скажут и я вместе с ними что тебе нужно повышать коридор. Нельзя питаться ниже 1200 ккал.
Автор:  Bovtenok [ 03 сен 2013, 14:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: Анализатор тела - делитесь мнением
Понятно, спасибо. Почитала кое-что! Кое-что поняла :cool_cool:
Автор:  Chudolisichka [ 03 сен 2013, 15:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Анализатор тела - делитесь мнением
Bovtenok писал(а):
А как разгонять?

Пока нет хорошего понимания процессов - эти весы будут тебя всегда огорчать, кроме, возможно, граммов-килограммов))) Я читала про них - понимаю, что для меня они пока (а может и вообще) - без надобности. Взвеситься на таких можно в хороших фитнес-центрах или на акциях, устраиваемых продавцами гербалайфа и иже с ними. А так - хочу просто надежные электронные, ну, может, пусть даже с минимальным анализом (читала мнение, что даже такие не полезны беременным, сердечникам и варикозникам). Правда, в другом месте была информация, что эл. импульсы с датчиков безвредны.
А какая у тебя модель Таниты?
Автор:  Bovtenok [ 03 сен 2013, 15:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Анализатор тела - делитесь мнением
Беременным они не вредны, просто не показывают правильную информацию. Поэтому в них есть функция "только весы"
А в чем огорчения? я вот поняла, что надо добавить воды и кальция, больше тренировок. Более того, снижение килограммов, если оно правильное, (а зачем нам неправильное) :-) то будет радовать и вода и жир. А вот если не радует, значит надо вносить коррективы.
Хотя вы правы, мы все разные и мотивация у всех разная.
Спасибо за мнение.
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/