Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Разгружаемся вместе.
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=6534
Страница 1 из 7

Автор:  LilSomething [ 07 май 2013, 15:14 ]
Заголовок сообщения:  Разгружаемся вместе.

Знаю, таких тем наверное миллион по форуму существует уже. Но все-же, чтоб не искать долго среди сотни страниц решила создать отдельную.
Приветствуются все..Кто против и кто за разгрузы.:))
Я разгружаюсь еженедельно 1-2 раза в неделю. В зависимости от предпочтений и пожеланий на сегодняшний день:)
Вес ушедший на разгрузе не возвращается ( обычно)...Как у Вас с этим делом? часто ли разгружаетесь?...
Давайте поддерживать друг друга, если уж на то пошло:)))
Всем удачи..
И на счет меня - Завтра обязательно разгружаюсь. Сегодня дядя Жора заходил в гости :-) ::yaz-yk:

Автор:  МУЛЕН РУЖ [ 07 май 2013, 15:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Разгружаемся вместе.

Я с вами завтра!!!!! Наела много лишнего за праздники....
Разгружаюсь на кефире или чае ... Результат радует... Но только редко практикую....тяжело настроится!!!!!!
Я Наташа!!!!!!!!!! :-|-:

Автор:  LilSomething [ 07 май 2013, 15:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Разгружаемся вместе.

МУЛЕН РУЖ
Очень приятно, Маруся:)))))
Слушай, я вот в своем весе разгрузы прекрасно переношу. Правда я помимо кефира и молокочая употребляю яйца и сыр. Чтоб совсем с голоду не умереть:))
Только вот физ нагрузки сочетать в этот день довольно сложно. Вчера гулять ходили - так голова кругом шла, когда чуть быстрее перемешаться начинали.
Я вчера была на разгрузочном дне, и планирую завтра. Но у нас планы меняются каждый день. НО так как завтра только среда, следовательно до выходных еще есть время- надо и НАДО взять себя в руки:)))
Так что в борьбу - ВМЕСТЕ!!!
Удачи нам!:)

Автор:  МУЛЕН РУЖ [ 07 май 2013, 15:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Разгружаемся вместе.

Буду только рада... Уже ка то стремно спрыгнуть с темы если подписалась....
А так будет легче..
У меня разгрузка проходит обычно так утром и вечером чай с корочкой хлеба а напротяжении дня кефир( или вода с. Лимоном ) и стакан томатного сока ...думаю завтра добавить овощей ...
Если на следующий день питатся на 1200 ничего не возвращается...
Так что Маруся вперед и с песней!!!!!!!!!

Автор:  БудуЛучше [ 07 май 2013, 15:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Разгружаемся вместе.

привет девочки,меня Оля зовут,Я КОНЕЧНО НЕ БОЛЬШОЙ ЛЮБИТЕЛЬ РАЗГРУЗОВ,так как активно занимаюсь спортом мне боязно терять мышцы,но сегодня утром пока шла на работу пришла мысля,что два разгруза в месяц вреда не нанесут существенного.буду разгружаться,как собственно и загружаться в определенные дни месяца,а именно каждое 2-е и 23-е числа месяца-у меня разгрузы,скорее всего буду кефир попивать или творог жевать,а 12-го числа каждого месяца у меня читтинг-загруз-тоже полезная вещь,если не перебирать с ними,для похудения

Автор:  LilSomething [ 07 май 2013, 17:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Разгружаемся вместе.

БудуЛучше
А сколько в тебе веса, прости за нескромный вопрос?:))

Автор:  БудуЛучше [ 07 май 2013, 19:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Разгружаемся вместе.

LilSomething
75 в основном,но в этом весе очень большая часть мышц

Автор:  МУЛЕН РУЖ [ 07 май 2013, 22:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Разгружаемся вместе.

Так что нас трое ... Хорошего разгруза красавицы!!!!!
Будем завтра отписыватся что да как ...
Спокойной ночи....

Автор:  пчелка0880 [ 07 май 2013, 22:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Разгружаемся вместе.

LilSomething
МУЛЕН РУЖ
БудуЛучше
приветик красавицы :-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-:
Машуля хорушую темку завела
и я завтра с вами
планирую 3ст л овсяных отрубей и литр кефира 1%
у меня разгруз раз в неделю по средам

Автор:  Innyska [ 07 май 2013, 22:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Разгружаемся вместе.

Попробую и я с вами завтра,что-то впала во все тяжкие сегодня...с ночи и пироги трескаю,и мороженое,и сыр с хлебом,и печенье с молоком-стыдоба!

Страница 1 из 7 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/