Всем доброго дня
Встала на путь стройности 11.04.2013 фиксировала калорийность в блокноте, но потом прочла что это можно делать в электронном виде и теперь только на сайте веду дневник в нем жесть учет БЖУ
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Путь к стройности https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=6368 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | Alina_gg [ 14 апр 2013, 08:46 ] |
| Заголовок сообщения: | Путь к стройности |
Всем доброго дня Встала на путь стройности 11.04.2013 фиксировала калорийность в блокноте, но потом прочла что это можно делать в электронном виде и теперь только на сайте веду дневник в нем жесть учет БЖУ
|
|
| Автор: | Eteira [ 18 апр 2013, 15:29 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к стройности |
Alina_gg  Присоединяйся к наше дружной стройнеющей компании! Заходи в гости и пиши о себе. |
|
| Автор: | Alina_gg [ 20 апр 2013, 09:54 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к стройности |
видимо я сто то не так делаю наблюдаются регулярные привесы и отвесы, но ниже 80,8 не опускается 
|
|
| Автор: | Sladost' [ 20 апр 2013, 14:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к стройности |
Alina_gg писал(а): видимо я сто то не так делаю Рассказывай что же ты "не так делаешь". Как можем - поможем. |
|
| Автор: | Alina_gg [ 21 апр 2013, 17:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к стройности |
11.03 начала подсчитывать калории, началось все бодро - отвесы грамм по 300-500 в день, но через 1,5 недели случились  запоры и начал скакать вес...Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды: да и вообще что-то "задор" улетучился, видимо в связи с отсутствием результатов |
|
| Автор: | Sladost' [ 23 апр 2013, 06:57 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к стройности |
выше нос!!! все получится!!! проанализируй свое меню, что ты кушаешь и укладываешься ли в свой коридор питания. Если случаются запоры, то есть смысл увеличить кол-во потребляемой воды. Увеличь физические нагрузки. И может есть смысл уменьшить суточные ккал. |
|
| Автор: | Alina_gg [ 23 апр 2013, 08:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к стройности |
Спасибо, за поддержку, а то я уже решила "подзабить", в связи с отсутствием результатов 
|
|
| Автор: | Sladost' [ 23 апр 2013, 08:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к стройности |
не стоит! Удачи! Напиши потом о своих результатх 
|
|
| Автор: | Eteira [ 25 апр 2013, 13:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к стройности |
Alina_gg Привет!!!! Рассказывай, какие новости, результаты? |
|
| Автор: | Alina_gg [ 25 апр 2013, 13:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Путь к стройности |
Привет, да ососбо похвастаться не чем, но хотьне набираю ;-) как твои дела? |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|