Текущее время: 20 апр 2024, 05:55

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 5 из 61
  [ Сообщений: 604 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 61  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Настасья)
 Заголовок сообщения: Re: ЧИТАТЬ КАЖДОМУ!!! Основы основ. Худеем ПРАВИЛЬНО!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 21:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4004
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Благодарил (а): 29 раз.
Поблагодарили: 483 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Золотой бант (1) Букет тюльпанов (1) Пасхальное яичко розовое (2) Красное сердце (1)
Синяя роза (1) Бананчик (1) Букет разных цветов (2) Ананас (1)
Блог: Просмотр блога (7)
я тоже очень довольна Джилл :-): . и тренировки у нее грамотно составлены. :-:ok:-:

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:
Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Мила71RUS
 Заголовок сообщения: Re: ЧИТАТЬ КАЖДОМУ!!! Основы основ. Худеем ПРАВИЛЬНО!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 01:27 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2013
Сообщения: 96
Изображений: 3
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 182

Блог: Просмотр блога (0)
Настасья), привет! :pri_vet:-:

Ну, спасибо, за статью! Так всё четко! И понятно! :ya_hoo_oo:

_________________
Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето. Во имя огурцов, капусты и святой минералки. Кефир.

Изображение

Изображение

- Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо.
- Ничего страшного. Как перекус можно. Подумаешь, всего сорок калорий.

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
ЮляК
 Заголовок сообщения: Re: ЧИТАТЬ КАЖДОМУ!!! Основы основ. Худеем ПРАВИЛЬНО!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 21:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2013
Сообщения: 2780
Изображений: 0
Откуда: Новороссийск
Благодарил (а): 190 раз.
Поблагодарили: 234 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 678

Награды: 45
Духи Calvin Klein CK IN2U Heat (1) Букет полевых цветов (2) Клубничка (2) Дельфин (1)
Апельсин (3) Цветочное сердце (2) Букет тюльпанов (1) Блин с сёмгой (1)
Блог: Просмотр блога (115)
Спасибо за информацию! Буду применять на практике :)

_________________
Изображение

Мои цели на 90 дней
viewtopic.php?f=50&t=17738&p=2274096#p2274096

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Скарлет О'Хара
 Заголовок сообщения: Re: ЧИТАТЬ КАЖДОМУ!!! Основы основ. Худеем ПРАВИЛЬНО!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2013, 15:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 212
Изображений: 6
Откуда: кировская область
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 94

Награды: 9
Букет желтых цветов (1) Роза (2) Золотая звёздочка (1) Розочка красная (1)
Бабочка (2) Цветочек (1) Розовые очки (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Спасибо :co_ol: читается легко и в голове остается, потому что понятно.

_________________
ИзображениеИзображение
12 августа 2014 - вес 110,7 кг, ИМТ 34,94 (перешла из ожирения 2 ст. в ожирение 1 ст.)
..........................вес 95 кг, ИМТ 29,96 (избыточная масса)
..........................вес 79 кг, ИМТ 24,92 (норма)
..........................вес 70 кг, ИМТ 22 (идеал, к которому стремлюсь ))))

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
наташаП
 Заголовок сообщения: Re: ЧИТАТЬ КАЖДОМУ!!! Основы основ. Худеем ПРАВИЛЬНО!
СообщениеДобавлено: 25 мар 2013, 09:22 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 25.08.2012
Сообщения: 54
Изображений: 5
Откуда: москва
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 60

Блог: Просмотр блога (0)
Читала снова статью.Чтобы понять ещё раз ,что нельзя есть конфеты,если хочешь навсегда удержать вес!!!!!!!!!!!Уже долгое время вес-53.300-53.100,а сегодня 53.900.Я расслабилась.Ем,сколько хочу,да ещё и конфеты!!!!!!!!И только за 4 часа до сна не ем.Но видимо этого мало!

_________________
[img]http://www.calorizator.ru/[URL=http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=1664][URL=http://www.calorizator.ru/lines/][IMG]http://www.calorizator.ru/line/01bqundefined000000L)QvtC00LTQtdGA0LbQuNCy0LDRjiDQstC10YE.gif[/img]Изображение[/url]line/Z1hИзображениеq9Y88_54(0Lwg0YE.gif[/IM[img][URL=http://www.calorizator.ru/lines/][IMG]http://www.calorizator.ru/line/01pq9Jqc090JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lwg0YE.gif[/img]http://www.calorizator.ru/line/01hq9Jqc0c0JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdCG][/url]_0000JHQvtGA0Y7RgdGMINGBINCy0LXRgdC(0Lwg0YE.gif[/img][/url]Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
ms.h2o
 Заголовок сообщения: Re: ЧИТАТЬ КАЖДОМУ!!! Основы основ. Худеем ПРАВИЛЬНО!
СообщениеДобавлено: 29 мар 2013, 14:45 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 17.11.2012
Сообщения: 6
Изображений: 1
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
Настасья)
Спасибо за наводку! Очень своевременно. Как раз сегодня проводила замеры и поняла, что на бедрах осталось лишних 5 см, а на талии - 12. Ну и как не превратиться из жирной коровы в плоскую доску? Раньше я думала, что тренажерный зал не для меня, занималась исключительно аэробикой и прочим кардио. Кажется, пришло время ломать стереотипы :-): .
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Добьюсь своего!
 Заголовок сообщения: Re: ЧИТАТЬ КАЖДОМУ!!! Основы основ. Худеем ПРАВИЛЬНО!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2013, 12:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 11856
Изображений: 56
Благодарил (а): 987 раз.
Поблагодарили: 521 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 11,574

Награды: 174
Кроссовки EasyTone голубые (1) Пасхальное яичко розовое (1) Пластырь на рот (1) Букет тюльпанов (2)
Букет желтых роз в корзине (1) Кошка (3) Конфетка (2) Мороженое (1)
Блог: Просмотр блога (20)
ДЕВОЧКИ, ПРИГЛАШАЮ В КОНКУРС, ЧИТАЙТЕ УСЛОВИЯ, ЖДУ ВАШИ МЫСЛИ viewtopic.php?f=50&t=6261&p=881641#p881641 :-):

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

Изображение

1 этап от 116 к 106-ПРОЙДЕН
2 этап от 106 к 96
3 этап от 96 к 86
4 этап от 86 к 80

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Хани
 Заголовок сообщения: Re: ЧИТАТЬ КАЖДОМУ!!! Основы основ. Худеем ПРАВИЛЬНО!
СообщениеДобавлено: 30 мар 2013, 13:45 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.08.2012
Сообщения: 134
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
В наличии: 172

Награды: 5
Букет полевых цветов (1) Роза (1) Розовые очки (1) Лилия (1)
Кроссовки EasyTone красные (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Очень интресные статьи. Понравилась идея про двевник, попробую.

_________________
Изображение
Изображение
Цель 1: весить 74 кг (идеал. вес по Броку)
Цель 2: весить 68 кг (идеал. вес по Миллеру)
Цель 3: весить 66 кг (идеал. вес по Робинсону)
Цель 4: весить 65 кг (идеал. вес по Девайну)
Цель 5: удержать вес 65 кг

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
safr
 Заголовок сообщения: Re: ЧИТАТЬ КАЖДОМУ!!! Основы основ. Худеем ПРАВИЛЬНО!
СообщениеДобавлено: 02 апр 2013, 08:48 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2013
Сообщения: 8
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 13

Блог: Просмотр блога (0)
:-:ok:-:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
elya_85
 Заголовок сообщения: Re: ЧИТАТЬ КАЖДОМУ!!! Основы основ. Худеем ПРАВИЛЬНО!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 12:23 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 163
Изображений: 10
Откуда: Одесса
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 229

Награды: 7
Георгиевская лента (1) Роза (3) Лилия (1) Зелёное яблоко (1)
Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Обалденные статьи! Спасибо!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
drugstore-onlinecatalog.com

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 5 из 61
  [ Сообщений: 604 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 61  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Аналитичка, Bing [Bot], Елена Степанова 34, Google [Bot], LaraSt, leva1975, rouge, Yandex [Bot], zommersp, идв, Инесс, Михалы4, Шуры-Муры, Юлиана77

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB