Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

"Голод - это вещь!"
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=5779		 Страница 1 из 85
Автор:  Stalь [ 31 янв 2013, 10:23 ]
Заголовок сообщения:  "Голод - это вещь!"
Опишите свой опыт голодания и своё отношение к нему.

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Я на личном опыте убедилась, что голодание это великое дело. Я голодала до 11 дней и мне удавалось сбросить вес до 8 кг. Во время голодания я пила лишь кипячённую воду. У меня была цель не только похудеть, но и очиститься. Действительно тело стало лёгким, упругим, лицо - без единого прыщичка! Именно после голодания я психологически легко перешла на здоровое питание. Не нужно говорить, что голод это вредно! Если вы сами ни разу не пробовали голодать. Долгосрочные голодовки я соглашусь, могут быть вредны, а до 10 дней - это лишь польза! P.S. Но мне не сразу удалось проголодать 11 дней. Я срывалась по вечерам 1, 3, 6 и даже 9 дня. Но начинала заново и мне удалось! Это хороший способ проверить себя и свою силу воли. Моральное состояние при голодании - простовысший класс!!! Настроение - на высоте!!! Главное осознавать, что голод очистит Вас!
Автор:  gerrda [ 31 янв 2013, 11:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: "Голод - это вещь!"
11 дней голода это достаточно много и если не правильно подготовиться к этому и не правильно из него выходить, то можно нарведить себе. Я считаю, что самостоятельно можно голодать только 3-4 дня, а если хочется больше - нужен уже врач для контроля всего процесса.
Автор:  Stalь [ 31 янв 2013, 11:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: "Голод - это вещь!"
Да, дольше 10 дней голодать опасно и наверное даже при помощи мед. работника не рекомендовано. Но 1 - 10 дней сравними с хорошей разгрузкой.

Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
Отзовитесь те, кто пробовал голодать. Как у вас протекал этот процесс? :mi_ga_et:
Автор:  gerrda [ 31 янв 2013, 11:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: "Голод - это вещь!"
Я когда-то пробовала по методике А.Суворина, у него очень хорошо и доступно написано про голодание в домашних условиях, но сила воли у меня оказалась слабенькая и я выдержала только 3 дня :-):
Автор:  Stalь [ 31 янв 2013, 12:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: "Голод - это вещь!"
Да, сила воли в редких случаях бывает "сильной"... Но неудачи нас заколяют и учат действовать правильно.

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:
Я узнала о методике голодания из книги Поля Брэгга - "Чудо голодания". Уже третий год я ею руководствуюсь.
Автор:  gerrda [ 31 янв 2013, 12:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: "Голод - это вещь!"
Именно по этому сейчас я считаю калории, мне это подходит. Главное не голодная и худею!Теперь бы подольше продержаться!
Автор:  Stalь [ 31 янв 2013, 12:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: "Голод - это вещь!"
Подсчёт калорий я тоже уважаю. А вы, gerrda, исключаете из рациона "вредные" продукты или кушаете всё.
Автор:  gerrda [ 31 янв 2013, 12:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: "Голод - это вещь!"
можно на "ты" :-): кушаю я конечно иногда и вредные продукты, просто очень люблю сладкое и иногда позволяю себе конфетку и печенюшку. А то если я не буду позволять себе такие маленькие слабости - могу сорваться.
Автор:  Stalь [ 31 янв 2013, 12:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: "Голод - это вещь!"
Да-да, сладенькое "тревожит"... Я его заменяю обычно одним кубиком чёрного шоколада, хотя по калорийности чёрный не особо уступает молочному.
Автор:  gerrda [ 31 янв 2013, 12:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: "Голод - это вещь!"
я иногда ем мороженое, там не много калорий, а так вкусненько ммм..
Страница 1 из 85 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/