Бегу на работу!

Stalь
Легкого понедельника!!! Я сегодня решила после выходных сделать разгрузочный день, вес остановился, чувствую нужно про-стимулировать отвес)))

Я только сейчас поняла, что для того чтобы похудеть нужно лишь желание. У меня всё классно! Дни просто летят, я и забыла, что не ем.

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
В голодании после трёх дней пропадает зверский апетит, даже колбаски не хочеться!

Stalь
Молодец! сколько килограмм уже потеряла?

Я сейчас недельку закреплю результат после голода и обязательно присяду еще на три дня))))) Буду рада видеть в свое компании голодающих, вместе веселее))))

Седьмой день - минус 6 кг!

Stalь
впечатляет результат, так держать!

Привет, народ!!! Копирую свой пост из темки вегетарианцев...

В году так 89 или 90-м я купила интересную книгу "Голодание ради здоровья". Автор книги профессор Ю.С. Николаев. Он методом разгрузочно-диетической терапии (голодание) успешно лечил психические заболевания и сопутствующие (давление, ожирение, суставы и т.д.). В книге подробно разбиралось, что происходит с человеком при голодании... Я так увлеклась чтивом, что решила окунуться в мир голода...Я была пышечкой, но голодала не для похудения, цель была проверить по своим ощущениям то, о чем писалось в книге... И началось... Я ничего не ела, пила только воду... Ежедневно делала клизмы и принимала ванны... И что удивительно, на весь процесс голодания- из меня , простите за подробность, понемногу выходили каки.. Голодала я 26 дней, похудела на 23... Я бы и дальше продолжала, но мои домашние подняли революцию и она победила!!! Могу сказать одно... Если организм не зашлакован, то голодание- это кайф!!! Энергия била ключом, я не ходила- летала, глаза горели, на щечках румянец... и ни какой еды!!! Вес вернулся где-то через год...
Выход из голодания- это серьезная штука!!! Только постепенно...Начиная с разбавленных соков... Если накушаться сразу- готовься в могилевскую губернию...
Смысл голодания был в глубокой очистке организма... Первые дней пять очень хотелось кушать... Боролась сама с собой за чистоту эксперимента... В это же время нарастает-ацидоз... Это слабость и тошнота... ПО теории где-то на десятый , у меня где-то на 8-9 день наступил ацидозный криз- побольше потошнило и все... ( у некоторых он проходит весьма остро)... И все ... Есть уже совсем не хотелось... Силы прибавлялись и энергия била ключом... Я вышла из голода на 26-й день еще на пике голодания... Надо было продолжить... У меня была мечта- 40 дней... Ведь раньше посты такие и были... Это потом уже стали изголяться- не есть животные продукты, рыбу вместо мяса... Теперь мне этого уже не повторить... Зашлакована так, что и день голода- пипец... В последующие годы я просто каждый год голодала по 10 дней в рожденственский и великий посты... Лет около 10 я и так не могу... зашлаковка однако...Теперь голодаю в первые два и последние два дня поста...Вот так-то...

marina63
Спасибо за рассказ, жаль только, что вес вернулся... я признаться очень боюсь, что после голода вернется вес

osa7
Этого не произойдет, если фанатично не начать кушать... После голодания часто хочется оторваться... Лично для меня при голодании на первом месте стоит очищение организма, а уж потом снижение веса... Его потом очень трудно удерждать...