| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| девочки ищу союзниц))) https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=5774 |
Страница 1 из 7 |
| Автор: | Мария43 [ 30 янв 2013, 15:16 ] |
| Заголовок сообщения: | девочки ищу союзниц))) |
порыскала по нашему форуму и такое ощущение что везде опоздала  ,хочу найти себе союзниц в борьбе с весом,мне кажется вместе легче. Вообщем так у кого большоооой вес,пишите будим объединять усилия следить за друг другом,помогать и тд,схему придумаем совместно. Жду отклика 
|
|
| Автор: | maryka_k [ 30 янв 2013, 17:27 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: девочки ищу союзниц))) |
 приветик Маша, меня тоже Маша зовут... и вес такой же... давай вместе худеть.. я уже третий раз начинаю.. надеюсь не сорвусь..как ты худеть планируешь?
|
|
| Автор: | Мария43 [ 30 янв 2013, 18:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: девочки ищу союзниц))) |
maryka_k хех я уже даже затрудняюсь сказать какой раз сажусь на диету  . Я сейчас считаю калории,за два дня 1 кг сбросила. Вроде помогает,я ещё занимаюсь по вечерам шейпингом. Боюсь сорваться все старания на смарку будут  . А ты на какой сейчас сидишь диете?
|
|
| Автор: | maryka_k [ 30 янв 2013, 18:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: девочки ищу союзниц))) |
ой Маш... та же история.. (( 100500 раз садилась на диету... выдерживаю.. а потом всё по новой и ещё и больше..((((( в октябре только вот 103 весила..((( уже 112((((((((((( жесть какая то..((( ща решила по-новому попробовать... просто записывать съеденое и постепенно уменьшать рацион.... что то как то диеты на меня отрицательно влияют..((((( |
|
| Автор: | Мария43 [ 30 янв 2013, 18:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: девочки ищу союзниц))) |
maryka_k мне нравиться на сайте вести подсчёты,помогает, видишь результат. Ну я думаю все беды у нас из за того что мы кидаем в рот всё под ряд,и конечно нарушения обмена веществ. Я вот каждый день жиры перебираю Так надо нам поставить цели сколько мы будим сбрасывать за месяц,я думаю 5 кг будит в самый раз.
|
|
| Автор: | maryka_k [ 30 янв 2013, 18:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: девочки ищу союзниц))) |
да.. я в линеечке уже поставила цель к отпуску хочу 70 в день по 300 гр терять надо... но если не буду успевать, то не знаю что тогда .. Сейчас сначала вес быстро уходить начнет... а вот потом уже сложнее будет.. .. или лучше меньше запланировать? Хочу разгрузочные дни применять... ты какими пользовалась эффективными? |
|
| Автор: | Мария43 [ 30 янв 2013, 18:48 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: девочки ищу союзниц))) |
maryka_k я за прошлый год похудела на 10кг, из них 6 кг за две недели,сидела на японской диете и бегала:-)) потом к стати кило не вернулись, и даже продолжипа худеть питаясь как обычно. А разгрузки не делаю. Не хочеш диету 6лепистков попробыват,говорят хорошая и обмен улучшает?
|
|
| Автор: | maryka_k [ 30 янв 2013, 19:00 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: девочки ищу союзниц))) |
как нибудь одну недельку попробую 6 лепестков в целях эксперимента... посмотрю что получится... а ты каждый день взвешиваешься? |
|
| Автор: | Мария43 [ 30 янв 2013, 19:16 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: девочки ищу союзниц))) |
да каждый день с утра,вечером ради интереса тоже ,сейчас заниматься буду. Ты спортом занимаешься дополнительно?
|
|
| Автор: | мамаОксаны [ 30 янв 2013, 19:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: девочки ищу союзниц))) |
Девочки привет! Решила к вам забежать на огонек Я тоже 1 000 000 раз сидела на диетах, а потом срывалась На подсчете калорий я с 9 января, уже скинула 6,600 кг, хорошо ушли бока, живот, а вот бедра всего на 2 см Вчера налопалась жареной картошки, плюс еще потом 2 зефирки съела, сегодня вот себе разгрузочный день устроила на кефире
|
|
| Страница 1 из 7 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|