Дамы за 50 - худеем без фанатизма!

Л_и_л_и_я

Л-И-В писал(а):

Галина-5 писал(а):

Л-И-В
Мда...
Ну если твоего диетолога устраивает такой коридор,меньше 1200,и твоя постоянная *болтанка +-3-4 кг*,то
no comments :-):

Не передёргивай.
Ломать свой образ жизни из-за похуделок я не готова. Вес - это только составляющая и она не является доминантной. Тем более, что движется вес в нужном направлении. Я действительно худею без фанатизма.
Смотри, вот ситуация: В декабре 2 недели стояли сильные морозы, до 45 градусов. А у нас на работе произошёл пожар, в соседнем здании. С перепугу администрация забрала у всех обограватели и чайники и отрезала все розетки. В помещении температура 13 градусов. обогревателя нет, холодно. Какое питьё в течении дня? Теплой воды нет, холодную пить - и без того холодина. Микроволновку включить некуда, на обед тащусь в столовку. через два дня вес встал, потому что не пью, через неделю полез вверх, потому что в столовке еда жирная. Твои предложения - как выходить из ситуации. Посоветуй, как опытный худельщик. Я никак не выходила. Через две недели морозы спали, через месяц администрация перебесилась. Худею дальше в рабочем порядке.
Не летать в Китай я не могу - это мой бизнес. Еду через таможню не пропускают, кусок варёной говядины точно не провезёшь. Ем то, что предлагают китайцы. В декабре - даже лягушачьи лапки пробовала. Вкусно, знаешь ли. Насекомых и воробьёв не ем. От такой еды и кормежки два раза в день вес опять подрос. Скажи, какие тут предложения?
Бросить всё, не ездить никуда, не ходить на работу, сидеть дома около плиты и считать калории и время еды - так, что ли? На фиг мне похудение, если это ломает мою жизнь? Чушь какая-то.
А насчёт моего коридора - с ним что не так? Мой коридор не просто "устраивает моего диетолога", он старательно расчитан моим диетологом. Тебя смущает то, что он меньше 1200? Ну, везде написано, что нельзя держать коридор ниже 1200 без присмотра врача, а у меня этого присмотра - выше крыши! Сегодня общалась с диетологом, в среду (когда от температуры избавлюсь) сделают замеры и сканирование, и потом 5 сеансов LPG - посмотри в инете, так и называется процедура, потом снова сканирование. Уж чего-чего, а врачебного контроля у меня - валом!
Так что ты за меня не переживай, окейно? Я и толпа врачей, приставленных ко мне - мы справимся, я тебе точно это говорю. Договорились? Ну вот и славненько.
Я закрыла тему.

Ирина, ты молодец - пишешь очень разумно. У меня коридор меньше 1200 - правда без присмотра врача. Но мне хватает- я наедаюсь. И в общем-то менять ничего не хочу. Нарушать вроде как повода нет - в командировки я не езжу, но видимо организм все-таки устает на ограничения или срабатывает память: " А вот как праздновали раньше......." и случаются срывы. Или нет не срывы, а площадки на лестнице подъема к себе красавице. :hi_hi_hi:

Вот сегодня как раз и случилась эта площадочка. Но я знаю, что наступит завтрашний день и моделирование из лягушки в царевну продолжится. Меня подруга спрашивает:"почему ты поставила себе 69кг.? и к какому сроку?" Не знаю почему. Просто когда высчитала по всяким формулам свой идеальный вес мне показывает 64кг. Я думаю это перебор. А вот 69кг почему бы и нет. Мне уже начинают нравится собственные ноги :smu:sche_nie:

, которые не нависают жирной складкой над коленкой, а более-менее ровные. А вот про срок... А нет ни какого срока, просто потихоньку-помаленьку прийти к этому весу. Если получится к лету - чудестно, а если к Новому году - ну и ладно. Главное-то получится.
Да и еще. Борменталь у нас очень дорого.Поэтому к нему и не пошла. Сама пытаюсь. У меня знакомая ходила к нему. Похудела хорошо, но как ушла " в свободный полет", то опять набрала. Получается присмотр психолога и диетолога нужен постоянно?
А китайскую кухню я очень люблю. Это так вкусно.

Petra.ru

Л_и_л_и_я писал(а):

Похудела хорошо, но как ушла " в свободный полет", то опять набрала.

Многие про это пишут. Поэтому я их сайт почитала и не пошла.
Всем здравствуйте и удачных отвесов. :-):

Куркума СПб

ЖИРЫ! ЖИРЫ! ЖИРЫ!
Когда я на 5 мес. отказалась от сливочного масла - кожа стала более сухой (а мы знаем, что в таком возрасте сухая кожа), волосы и ногти истончились.
Поэтому, сейчас 5 гр.масла утром себе позволяю.

Л-И-Л-И-Я, Ваша позиция мне близка. Сроков тоже не ставлю. Просто хочу, чтобы правильное питание стало моим ОБРАЗОМ ЖИЗНИ. Тогда и вес нормализуется. Надо только СИ-И-ИЛЬНО хотеть. Надеюсь.

Что касается количества кг - как МНЕ понравится, и исходя из состояния здоровья.

В конце концов, должна быть в женщине какая-то ЗАГАДКА! :-)

Л-И-В

***
- Доктор, мне нужно эффективное средство для похудения!
- Нет проблем. Я Вам пропишу уголь.
- В порошках или в таблетках?
- В мешках. Вагоны будете разгружать!
:-)

Соловей56

Л-И-В писал(а):

Галина-5 писал(а):

Л-И-В
Мда...
Ну если твоего диетолога устраивает такой коридор,меньше 1200,и твоя постоянная *болтанка +-3-4 кг*,то
no comments :-):

Я действительно худею без фанатизма.
.

Ира! Мне тоже нравится, что Вы выбрали свой путь похудения и идите по нему! И защищаете его! :-:ok:-:

Но, в моем понимании, худеть в ТАКОМ узком коридоре калорий - это круто! Хотя Вы - против фанатизма! Как же Вы набираете еду на этот коридор, и даже не пользуетесь весами! Может опыт (5 месяцев) сказывается? У меня пока опыта такого, как у Галины-5, нет, но что-то в мозгах не складывается Ваша система! :nez-nayu:

Куркума СПб

КЛИНИКИ, ДОКТОРА... Рекламы у них более, чем достаточно. А навязчивая, может быть, и невольно, реклама меня немножко раздражает.
Да,неплохо провести детальное обследование организма. Может быть, кто-то и не видит для себя иного выхода. Может быть к этому приходят по медицинским показаниям.
Что ж, если есть желание и финансовые возможности......

Petra.ru,рада,что Вы с нами, а я - с Вами - уйдешь в "свободный полет" - и что дальше?- привыкла к мамкам-нянькам...

Соловей 56, по поводу пути Иры.....меня тоже что-то....смущает.....

Я же с теми, кто готов трудиться день за днем, с упорством и настойчивостью. Кто испытывает удовлетворение от ПРЕОДОЛЕНИЯ, становясь все сильнее.
С теми, кто ночью, засыпая, говорит себе -Я СЕГОДНЯ СМОГЛА! СЕГОДНЯ ПОБЕДА ЗА МНОЙ! УРА!
И с теми, кто утром встает на весы и, независимо от того, что они показывают, говорит - СЕГОДНЯ ПРЕКРАСНЫЙ ДЕНЬ! СЕГОДНЯ Я СМОГУ! :ya_hoo_oo:

Л-И-В

***
Раньше было - завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу.
Совсем недавно - завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин оставь на завтрак.
Сейчас стало - завтрак съешь сам, на обед сходи к другу, ужин отбери у врага и оставь на завтрак
***

Соловей56

Ирин! Всё понятно! 1200 или около - это нормально! Я просто думала, что Вы говорите про нижнее значение своего коридора, да с такой легкостью! А что там Борменталь говорит о витаминах: пить или не пить? :nez-nayu:

Л-И-В

Соловей56 писал(а):

Ирин! Всё понятно! 1200 или около - это нормально! Я просто думала, что Вы говорите про нижнее значение своего коридора, да с такой легкостью! А что там Борменталь говорит о витаминах: пить или не пить? :nez-nayu:

Нам не дано предугадать,
чем наше слово отзовётся,
и нам сочувствие даётся
как нам даётся благодать.

У меня прямо талант - писать так, чтобы быть непонятой...
Да, что-то у меня с ровесницами все время какие-то ... трудности понимания.
Ну, не судьба...

Irusichka

Привет девчонки! Как я вас понимаю, сама такая! Мне лучше всего подходит считать БЖУ и калории. Белков - 50, жиров - 23, углеводов - 200. Это - рациональное питание. Коридор - не меньше 1200, это энергия для жизнедеятельности организма, чтобы он не чувствовал, что он на диете, а то начнет опять запасать, и вы будете не худеть, а набирать. Это особенность женского организма, запастись жирком на всякий случай, вдруг опять какие-то неурядицы

Дамы за 50 - худеем без фанатизма!

Кто сейчас на конференции