Текущее время: 29 мар 2024, 01:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 313 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 32  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: От 78 до 55 давайте вместе!!!!!!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 10:32 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2012
Сообщения: 124
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 299

Награды: 4
Радуга (1) Домовёнок (1) Розочка красная (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
всех и я приветствую! думаю - мне сюда. Хотя стремлюсь не к 55, а к 58 (в этом весе заканчивала школу).
вот только почему-то не получается ежедневно добирать белки, и к тому же вылезаю с жирами... Где у нас можно найти список обезжиренного белка?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 78 до 55 давайте вместе!!!!!!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 10:39 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 24.07.2012
Сообщения: 1751
Изображений: 26
Откуда: Архангельск
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 25 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 891

Награды: 18
Цветочное сердце (2) Апельсин (3) Роза (1) Еловая ветка (1)
Солнышко выглянуло (1) Цветок в горшке (1) Игрушка Зайчонок (1) Букет из шаров (1)
Блог: Просмотр блога (2)
хохлома
Привет! Может тебе обратить внимание на растительный белок?

_________________
Изображение
2 этап
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 78 до 55 давайте вместе!!!!!!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 12:17 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 16.01.2013
Сообщения: 831
Изображений: 12
Откуда: Калининград
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 78

Награды: 4
Снежинка (1) Апельсин (1) Роза (1) Роза красная (1)
Блог: Просмотр блога (2)
хохлома писал(а):
всех и я приветствую! думаю - мне сюда. Хотя стремлюсь не к 55, а к 58 (в этом весе заканчивала школу).
вот только почему-то не получается ежедневно добирать белки, и к тому же вылезаю с жирами... Где у нас можно найти список обезжиренного белка?

Привет!!! Телятина отварная, куриная грудка, печень,тунец,сайра, кальмар, ментай, яйца, творог, бобовые, креветки, судак, щука, индейка, орехи(только ими злоупотреблять нельзя жира много(),молоко, кефир,соя. пшенно, гречка идр. крупы :hair_flower:

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:
Anutka28 писал(а):
Ураааа, 72,5! К концу недели увижу маленькую циферку 6!!!!!

:-|-: :-|-: ПОЗДРАВЛЯЮ :cool_cool: :cool_cool: Так держать!!! ОООООчень рада за тебя :ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
nfvol.yuliya писал(а):
bee
Приветик! :pri_vet:-: Хочу к вам присоединиться! Тоже двигаюсь в направлении цифры 55! :-):

:-|-: Мы все только ЗА :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 78 до 55 давайте вместе!!!!!!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 13:23 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2013
Сообщения: 59
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Чем нас больше, тем силнее сила воли)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 78 до 55 давайте вместе!!!!!!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 14:15 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 16.01.2013
Сообщения: 831
Изображений: 12
Откуда: Калининград
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 78

Награды: 4
Снежинка (1) Апельсин (1) Роза (1) Роза красная (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Anutka28 писал(а):
Чем нас больше, тем силнее сила воли)))

Полностью с тобой согласна!!!! :spr_ing2: :sk_ri_pa_ch:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 78 до 55 давайте вместе!!!!!!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 15:21 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой

Регистрация: 05.02.2013
Сообщения: 31
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 43

Блог: Просмотр блога (0)
Уфф.. наконец-то вес снова стал убывать (все-таки увеличила количество калорий в день, а то и правда слишком мало было)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 78 до 55 давайте вместе!!!!!!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 15:53 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 16.01.2013
Сообщения: 831
Изображений: 12
Откуда: Калининград
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 78

Награды: 4
Снежинка (1) Апельсин (1) Роза (1) Роза красная (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Иришка84 писал(а):
Уфф.. наконец-то вес снова стал убывать (все-таки увеличила количество калорий в день, а то и правда слишком мало было)

Я очень рада что процесс пошел!!!! Умничка, что увеличила потребление ккал :cool_cool: так держать :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 78 до 55 давайте вместе!!!!!!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 17:48 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2013
Сообщения: 59
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Да , это прекрасно, чувствовать как вес уходит.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 78 до 55 давайте вместе!!!!!!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 21:08 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2013
Сообщения: 59
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 16

Блог: Просмотр блога (0)
Поскорей бы за 70 перевалиться... Прям вся в ожидании волшебной цифорки 6
Завтра буду близка... Всего пара килограммов)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: От 78 до 55 давайте вместе!!!!!!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2013, 21:31 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 16.01.2013
Сообщения: 831
Изображений: 12
Откуда: Калининград
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 78

Награды: 4
Снежинка (1) Апельсин (1) Роза (1) Роза красная (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Anutka28 писал(а):
Поскорей бы за 70 перевалиться... Прям вся в ожидании волшебной цифорки 6
Завтра буду близка... Всего пара килограммов)

Я тоже жду не дождусь этого!!!! Буду до потолка прыгать :-) :-) :-) Отпишусь как завтра :ta_n_cor:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 313 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 32  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], Irina Gorbatschow, irinaponomareva29, mashavladimirovna25, nadiabek30, олег 2 12 85 16, S.oika, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB