в идеале нужно бы еще и ккал писать)))вообще в интернете много всяких рецептов)))я в мульти готовлю в основном супы, каши и на пару))блюда однообразные,поэтому с удовольствием почитаю ваши рецепты))

Сырный суп с овощами
40 ккал/100 гр

Ингредиенты:
1,5 литра бульона или воды
150-200 г плавленного сыра
250 г замороженых овощей (брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль и т.д.)
пучок укропа

Приготовление:

Бульон довести до кипения и растворить в нем сыр. Посолить, поперчить. Размороженные овощи мелко порезать, укроп измельчить, добавить в суп и довести до кипения.