Текущее время: 28 мар 2024, 13:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 788 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 79  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: И все таки мы победим этот сопротивляющийся жир !!!!!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2013, 18:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2011
Сообщения: 6401
Изображений: 35
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 72 раз.
Пол: Женский
В наличии: 460

Награды: 128
Пасхальное яичко розовое (4) Таблетка Все пройдет (1) Букет невесты (1) Букет розовых тюльпанов (3)
Мимозочка (2) Новогодняя ветка (1) Новогодний венок (1) Кролик (1)
Блог: Просмотр блога (12)
Иринушка
Отчитываться я смогу, надеюсь, что меня это дисциплинирует, может быть я и вести смогла бы, когда была в конкурсе старостой, так чуть не победила, меня ответственность сильно дисциплинирут, но вот беда, я энти таблоиды делать не умею. :smu:sche_nie: :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И все таки мы победим этот сопротивляющийся жир !!!!!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2013, 19:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9101
Изображений: 25
Откуда: Спб
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 252 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,824

Награды: 62
Дед Мороз на лыжах (1) Мешок богатства! (1) Пасхальное яичко жёлтое (3) Елка со снеговиком (1)
Букет цветов из сада (2) Тюльпанчик (2) Букет белых роз (2) Роза (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Я вот точно не смогу. У меня график работы дурной. И даже отчитываться мне придется может не каждый день.
Сегодняшний отчет.
Вложение:
Безымянный.png
Безымянный.png [ 19.94 Кб | Просмотров: 262 ]

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И все таки мы победим этот сопротивляющийся жир !!!!!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2013, 19:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.03.2011
Сообщения: 5368
Изображений: 0
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 730

Награды: 62
Конфетка (2) Букет цветов из сада (1) Букет разных цветов (1) Елка новогодняя (1)
Жёлтые розы (1) Голубой набор (1) Красное яблоко (1) Георгиевская лента (1)
Блог: Просмотр блога (16)
natalya-eryo писал(а):
Ирин ,а знаешь почему панкреатит

Догадываюсь Натусь :hi_hi_hi: Хотя сегодня перечитала справку, которую мне выдали в больнице и там панкреатита нет :za_da_va_la: видимо это было одно из предположений, а я на эмоциях приняла его за окончательный диагноз (по УЗИ бр. полости потологии вообще нет, так что это было так и остается загадкой :hi_hi_hi: , я все таки грешу на кишечник) но тем не менее сигнал приняла и рекомендациям следовать буду и теперь у меня появился еще один повод следить за питанием! Еще раз убедилась, что в жизни просто так ничего не происходит, и даже с учетом возраста полеты в больницу 2 раза за 3 месяца многовато, все это для того чтобы мои мозги наконец-то встали на место и чтоб я наконец начала правильно питаться!!!!
Девочки, жаль что пока нет помощников по таблице :-( Я тоже это делать не умею, но попробую. Хотя и надеюсь, что найдутся добровольцы!!!!

Добавлено спустя 9 минут 31 секунду:
Стройная Фантазерка
:-|-: Можешь отчитываться, а отчета не видно :look:
svez-tatyana
:-|-: Ну с проффи спорить сложно, но вопросы по меню у меня есть:
1. Не слишком ли низкая калорийность за день? Мы все много читали о том, что нельзя есть менее 1200 кал!!!!
2. Очень смущает пицца 250 гр.- 587.5 кал Смысл? Просто захотелось? Да вписалась в коридор, возможно даже и в БЖУ, но нужен ли нам такой продукт?
3. А что все-таки с БЖУ?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И все таки мы победим этот сопротивляющийся жир !!!!!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2013, 20:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7219
Изображений: 61
Откуда: Мск
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Букет красных роз (2) Букет весенних цветов (1) Букет тюльпанов (3) Букет цветов в вазе (2)
Игрушка Змея желтая (1) Бриллиантовая корона (1) Apple iPhone (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (7)
Папайя писал(а):
Иринушка писал(а):
***АЛЯ***
Стройная Фантазерка
Helen1203
и все, все, все! Рада вас видеть! Все молодцы! :bu_ket: :bu_ket:
***АЛЯ***
такой отвес после пива это :cool_cool: так мы все захотим пивком побаловаться :hi_hi_hi:
Девочки еще раз прошу всех внести свои конкретные предложения по нашей табличке и может есть добровольцы, кто возьмет это дело на себя???? Очень жду ваших предложений!
Я сегодня без отвеса, несмотря на голодный день. Правда вечером напилась, по рекомендации врача, Ессентуков 17, а они такие соленые, что я даже отекла. :kli_ny: Видимо поэтому и нет отвеса. Посмотрим, что завтра будет. Есть пока не могу и не хочу. Пью воду, может еще кефирчека хряпну и думаю об овощном супе-пюре, но пока это только в мыслях...

Ирин,я точно с табличкой помочь не смогу к сожалению.да и наверно не будет меня в той табличке,ну по крайней мере пока не будет.не мой вариант отчеты выкладывать каждый день.бывает времени просто нет.да и не считаю ккал еще толком,не втянулась снова пока.буду забегать к вам,партизанить,а может и свои 5 копеек вставлять :hi_hi_hi: .
да,всем спасибо кто отписывался про мультю.купила тоже себе! :so_happy: :so_happy: :so_happy:

Поздравляю с покупкой!!!!

Добавлено спустя 9 минут 40 секунд:
Иринушка писал(а):
natalya-eryo писал(а):
Ирин ,а знаешь почему панкреатит

Догадываюсь Натусь :hi_hi_hi: Хотя сегодня перечитала справку, которую мне выдали в больнице и там панкреатита нет :za_da_va_la: видимо это было одно из предположений, а я на эмоциях приняла его за окончательный диагноз (по УЗИ бр. полости потологии вообще нет, так что это было так и остается загадкой :hi_hi_hi: , я все таки грешу на кишечник) но тем не менее сигнал приняла и рекомендациям следовать буду и теперь у меня появился еще один повод следить за питанием! Еще раз убедилась, что в жизни просто так ничего не происходит, и даже с учетом возраста полеты в больницу 2 раза за 3 месяца многовато, все это для того чтобы мои мозги наконец-то встали на место и чтоб я наконец начала правильно питаться!!!!
Девочки, жаль что пока нет помощников по таблице :-( Я тоже это делать не умею, но попробую. Хотя и надеюсь, что найдутся добровольцы!!!!

Добавлено спустя 9 минут 31 секунду:
Стройная Фантазерка
:-|-: Можешь отчитываться, а отчета не видно :look:
svez-tatyana
:-|-: Ну с проффи спорить сложно, но вопросы по меню у меня есть:
1. Не слишком ли низкая калорийность за день? Мы все много читали о том, что нельзя есть менее 1200 кал!!!!
2. Очень смущает пицца 250 гр.- 587.5 кал Смысл? Просто захотелось? Да вписалась в коридор, возможно даже и в БЖУ, но нужен ли нам такой продукт?
3. А что все-таки с БЖУ?

Иришка может не надо таблицу :nai_ls:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И все таки мы победим этот сопротивляющийся жир !!!!!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2013, 20:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.03.2011
Сообщения: 5368
Изображений: 0
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 730

Награды: 62
Конфетка (2) Букет цветов из сада (1) Букет разных цветов (1) Елка новогодняя (1)
Жёлтые розы (1) Голубой набор (1) Красное яблоко (1) Георгиевская лента (1)
Блог: Просмотр блога (16)
natalya-eryo писал(а):
Иришка может не надо таблицу

Надо Натусь, надо! :-|-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И все таки мы победим этот сопротивляющийся жир !!!!!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2013, 20:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7219
Изображений: 61
Откуда: Мск
Благодарил (а): 32 раз.
Поблагодарили: 60 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Букет красных роз (2) Букет весенних цветов (1) Букет тюльпанов (3) Букет цветов в вазе (2)
Игрушка Змея желтая (1) Бриллиантовая корона (1) Apple iPhone (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (7)
Иринушка писал(а):
natalya-eryo писал(а):
Иришка может не надо таблицу

Надо Натусь, надо! :-|-:

я не умею :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И все таки мы победим этот сопротивляющийся жир !!!!!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2013, 20:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.03.2011
Сообщения: 5368
Изображений: 0
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 730

Награды: 62
Конфетка (2) Букет цветов из сада (1) Букет разных цветов (1) Елка новогодняя (1)
Жёлтые розы (1) Голубой набор (1) Красное яблоко (1) Георгиевская лента (1)
Блог: Просмотр блога (16)
natalya-eryo
Жаль! Ты уже настроилась? С понедельника в бой! Ждем твои отчеты!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И все таки мы победим этот сопротивляющийся жир !!!!!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2013, 20:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2010
Сообщения: 2804
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Пол: Женский
В наличии: 396

Награды: 32
Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко розовое (1) Тюльпанчик (1) Шар на ёлке (2)
Овечка - символ Нового года (1) Радуга (1) Букет шикарных роз (1) Снежинка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :girl_bye:
И где конкретные предложения :look: ?
Типа отчет:
вчера спорт: 50 мин. фитбол + 50 мин. (пресс+ноги) + 10 мин. растяжка
сегодня 4 часа пешком...
Еда :ne_ne_ne:
Иринушка
Чтобы всё обошлось. ТТТ
Папайя писал(а):
мультю.купила

А какую?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И все таки мы победим этот сопротивляющийся жир !!!!!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2013, 20:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.03.2011
Сообщения: 5368
Изображений: 0
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 730

Награды: 62
Конфетка (2) Букет цветов из сада (1) Букет разных цветов (1) Елка новогодняя (1)
Жёлтые розы (1) Голубой набор (1) Красное яблоко (1) Георгиевская лента (1)
Блог: Просмотр блога (16)
yuka писал(а):
Типа отчет:
вчера спорт: 50 мин. фитбол + 50 мин. (пресс+ноги) + 10 мин. растяжка
сегодня 4 часа пешком...

Почему типа? Супер отчет!!!! Ну не считая отсутствия состава еды.... Ты герой!!!! Ради тебя придется и доску почета делать!!!! А пока забросаем тебя цветами :t_hanks: :t_hanks: :t_hanks:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: И все таки мы победим этот сопротивляющийся жир !!!!!
СообщениеДобавлено: 13 янв 2013, 21:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2010
Сообщения: 2804
Изображений: 1
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Пол: Женский
В наличии: 396

Награды: 32
Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко розовое (1) Тюльпанчик (1) Шар на ёлке (2)
Овечка - символ Нового года (1) Радуга (1) Букет шикарных роз (1) Снежинка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иринушка
Спасибо :smu:sche_nie: , но это только за спорт, остальное пока желает лучшего...
А "типа" потому что ещё не договорились, как он должен выглядеть.
Вот, кстати, помимо порок надо ещё ввести поощрения в виде забрасывания цветами ( :t_hanks: ).


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 788 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 ... 79  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 11segment, Anin, [email protected], Bing [Bot], elena_vlz, Emi Ferejra, Google [Bot], greta.l81, hugo.nekoo, Kisa22, LarrySushka, lipa_svk88, Marina Mets, mrmuscular, nl-0825, Oxanka 1, Russs, Viculya, viktoria900, Yandex [Bot], Ирина Счастливая, Михалы4, Татьяна Геннадьевна, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB