И все таки мы победим этот сопротивляющийся жир !!!!!

юсж

oxsana-p писал(а):

Ясненько.Если это тебе помогает,так почему бы и нет.А в Берлинке,я так понимаю,ничего менять нельзя?

Я честно говоря не знаю. Первый раз хочу попробовать. Тем более надо выходить из "лепестков" не резко. Лично я не собираюсь выполнять ее строго, где-то что-то и заменю. Мне сдается, что есть схожесть этой диеты с японской. Только в японской вроде белка больше и меньше углеводов.

Иринушка

oxsana-p
Действительно феномен!!!!! Я вот если пиво выпью, хотябы 200 мл., на следующей день привес в 1-1,5 кг. Ну это у меня, а тебя можно только поздравить!
:greets:

Добавлено спустя 4 минуты 50 секунд:
Отчитываюсь за вчерашний день. Я, можно сказать, исправилась и увеличила кол-во калорий. :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
на ужин был кефир....Сегодня отвес - 200 гр.

юсж

Иринушка

А шоколада куда столько наела!? :nel-zya:

yukkka

Я вернулась :girl_bye:

, а вместе со мной все взятые с собой "правильные" продукты. Нарушены 3 пункта правил.
Стыдно :blush2:

Иринушка

юсж писал(а):

Иринушка

А шоколада куда столько наела!?

35 грамм это не так много, учитывая что в БЖУ и калорийность я вписалась :hi_hi_hi:

Но с

согласна! Нам такие продукты не нужны!!!!!

yuka
Ну, что пороть тебя по всем 3 пунктам?
Придется!!!!!
:spa-nk:

oxsana-p

Мне больно было,так меня пороли только за пиво,а у тебя опа красная на долго будет с ттакой поркой :-)

yukkka

Заслужила

И как я теперь сидеть буду :du_ma_et:

Иринушка

yuka писал(а):

Заслужила И как я теперь сидеть буду

Даже и не знаю.. :du_ma_et:

придется стоять, ну или лежать :hi_hi_hi:

yukkka

Лежать мне больше нравится :-)

Вот так всегда : всю неделю вела себя хорошо и нате вам. Завтра буду исправляться.

Иринушка

yuka писал(а):

Завтра буду исправляться.

Давай, исправляйся! Для меня выходные это тоже целое испытание, полное искушений!!!! Ну ничего мы справимся!

И все таки мы победим этот сопротивляющийся жир !!!!!

Кто сейчас на конференции