Кому надо сбросить 3-5 Кг, сюда.

[email protected]

Девочки приветик!!!!!
Куда все пропали???????
Как успехи????

[email protected]

Сегодня делаю рулетик из рыбы!

Рыбный рулет.
Все просто: берем горбушу, чистим моем, так же берем скумбрию, но меньшего размера, такую чтоб поместилась в брюшко горбуши, так же чистим, моем, затем обмазываем снаружи и внутри специями смешанными соевым соусом, немного маринуем, минут20, затем заворачиваем в фольгу и ставим в холодную духовку, включаем газ, температура должна быть не более 120* и запекаем до готовности.
Получается на вкус как рыба горячего копчения. У кого есть жидкий дым, можно его капнуть пару капель, но аккуратно, а то от запаха и аромата запекаемой рыбы сойдете с ума))))))
Приятного аппетита!!!!!

HelenJuly

Ой как вкусно :sluna:

У меня сегодня намечается поход в кафе, да и выходные тоже будут зажористыми. Боюсь вставать на весы-будет потом шок! :-)

Bassapolla

Всем привет! :-|-:

Не уважаю диеты, но все-таки уселась :smu:sche_nie:

на одну вчера, т.к. перестала себя контролировать - расслабилась) :eat-ing1:

сметаю все подряд - еще и КД надвигаются))

Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:
Диета, мне кажется, очень даже приятная)
Есть в моих блогах - туда ее вынесла)
Заходите в гости)

Кстати, пишут, что можно потерять от 3 до 5 кг :mi_ga_et:

По-моему, это про нас))

HelenJuly

Bassapolla писал(а):

Всем привет! :-|-:

Не уважаю диеты, но все-таки уселась :smu:sche_nie:

на одну вчера, т.к. перестала себя контролировать - расслабилась) :eat-ing1:

сметаю все подряд - еще и КД надвигаются))

Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:
Диета, мне кажется, очень даже приятная)
Есть в моих блогах - туда ее вынесла)
Заходите в гости)

Кстати, пишут, что можно потерять от 3 до 5 кг :mi_ga_et:

По-моему, это про нас))

Хорошая диета :cool_cool:

[email protected]

Bassapolla писал(а):

Всем привет! :-|-:

Не уважаю диеты, но все-таки уселась :smu:sche_nie:

на одну вчера, т.к. перестала себя контролировать - расслабилась) :eat-ing1:

сметаю все подряд - еще и КД надвигаются))

Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:
Диета, мне кажется, очень даже приятная)
Есть в моих блогах - туда ее вынесла)
Заходите в гости)

Кстати, пишут, что можно потерять от 3 до 5 кг :mi_ga_et:

По-моему, это про нас))

Мне тоже понравилась, надо попробовать!!!

HelenJuly

[email protected]
Я может после нового года на неё пойду. :-)

haos

HelenJuly писал(а):

У меня сегодня намечается поход в кафе, да и выходные тоже будут зажористыми. Боюсь вставать на весы-будет потом шок! :-)

У нас тоже был корпаратив, я налопалась картошки, кабачков и рулетов из баклажан, а они с орехами, да, и еще литр мартини скушала, к весам пока еще близко не приближалась :ps_ih:

Но, поскольку, мы весь вечер танцевали (с 17 до 23.30), то еще остается слабая надежда, что меня не сильно разнесет))

haos

HelenJuly писал(а):

[email protected]
Я может после нового года на неё пойду. :-)

Чувствую, после НГ мы все на низкокалорийные диеты сядем)) Мне вообще очень интересно почитать сообщения после праздников, ну, и своими "достижениями" поделиться :-)

Bassapolla

HelenJuly
[email protected]
haos
диета не сложная - даже благодаря количеству она очень даже не голодная) :-):

Кому надо сбросить 3-5 Кг, сюда.

Кто сейчас на конференции