HelenJuly
привет!
Я вот тоже люблю более активные виды фитнеса. Ходила на пилатес недавно - так думала помру от скуки

Мне Бодифлекс тоже не по душе был, но как только я заметила что у меня начали объемы уменьшаться, я занялась им! При этом вес у меня не менялся, уменьшались объемы.
Занималась примерно месяц! Пока меня не начало устраивать отражение в зеркале.
Ну да если тебе надо сжечь жир, то да я думаю активный фитнес тебе поможет!

Я занималась с Джиллианой весной-летом. Прошли майские праздники и я решила пройти Слимдаун. Я прошла весь этот комплекс, но тренировки были каждый день; конечно были предписанные дни офф, но вот сейчас не могу с Джилкой тренироваться, хочется других тренировок - разнообразия.

У меня было так: Начинала я с Бодифлекса это 20 мин. потом комплекс упражнений на пресс например 15 мин, потом 15 минут стрейчинг у меня был.
Второй день опять же Бодифлекс 20 мин. потом уже комплекс упражнения на ноги 15 мин, и опять стрейчинг 15 мин. и так каждый день.
Т.е я занималась комплексом не только Бодифлексом.

Добавлено спустя 5 минут 16 секунд:

Да мне кажется это очень важно, разнообразие, поэтому у меня тоже очень много разного видео. Чтоб не надоело и стимул не пропал!

Да мне каждый день тоже не хочется заниматься. 3 максимум раза в неделю или 4. Я не считаю себя толстой, как многие тут - что нужно там срочно похудеть, вот, да у меня широкие бедра и ярко выраженной талии нет, но я достаточно спокойно к этому отношусь. С трудом вчера посчитала калории и не предполагаю, как на этом можно похудеть, считать - мне кажется это так скучно, да и времени у меня вчера заняло много. Вчера могла фильм посмотреть или треньку попробовать, пришлось утром по раньше встать, чтобы потренироваться.

Приветик!!! Я скорей всего спортом занималась чтоб быть в форме, ну а если еще и вес получается скинуть, то я только рада!!!
Да и после спорта такое настроение классное!!! Хочется быть еще лучше Нет придела совершенству!
Ну да мне кажется, что самое главное, это нравится себе. Если тебя все устраивает это классно, ну а если что то не нравится, все можно исправить при желании не правда ли.

Как начнешь - так потом за уши не оттащишь. Испытала уже на себе такое

Я тоже испытала, но к сожалению только занимаясь дома, вот не как не решусь на спорт зал. Одной скучно, а подруги все работают в это время!

[email protected]
А мне так как-то лучше одной заниматься, с подругой ведь все равно отвлекаться будешь. А тут все внимание на тренировку направлено

А я более комфортно себя чувствую когда рядом кто то свой! Может подсказать, показать.
Дело в том что я совсем недавно переехала в Литву, и не особо хорошо знаю язык. А с подругой уже смелей!
Да и тренажеров столько много, что сходу и не разберешь что и как делать.
Но я думаю, что это только начало, как подучу язык, тоже буду ходить одна!