Расскажите у кого, какое меню, поделитесь не калорийными рецептиками!
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Поделитесь... https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=5287 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Вреднюлька [ 20 ноя 2012, 17:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Поделитесь... |
Расскажите у кого, какое меню, поделитесь не калорийными рецептиками!
|
|
| Автор: | Mouse_ntl [ 21 ноя 2012, 00:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Поделитесь... |
Вреднюлька, приветик.... а на какой коридор рассчитываешь???? |
|
| Автор: | Вреднюлька [ 21 ноя 2012, 08:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Поделитесь... |
Mouse_ntl приветик,ну если я правильно здесь посчитала, то 1400-1600, да и врач сказалешь 1600 калорий, ешь все что хочешьт, а тут про это бжу вычитала, вот теперь не знаю как быть 
|
|
| Автор: | Mouse_ntl [ 21 ноя 2012, 09:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Поделитесь... |
Вреднюлька, у тебя тут есть личный раздел.... там есть раздела подщета питания... устанавливаешь свой коридор и придерживаешься его.... там автоматически БЖУ считает... держись минимум 76-80 г белка... и минимум жира и все.... белка много в рыбе, курице и молочных продуктов. А вот остерегаться нужно орехов и продуктов шоколадосодержащих в них много жира. Вот и вся хитрость. |
|
| Автор: | Вреднюлька [ 21 ноя 2012, 10:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Поделитесь... |
Mouse_ntl Спасибо, буду стараться! |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|