Как похудеть на 2-3 кг за неделю?
В спортзал никак не получается

Юлия )))))
привет. Тебе уже отвечали, что 2-3кг в неделю можно скидывать при начальном весе под 100кг. Если тебе наплевать на свое здоровье и советы, если тебе неймется, потому что ты влюбилась/придумала себе такую цель/поспорила с кем-то/или что-то подобное - делай, что тебе хочется, хоть голодай. Но тогда не спрашивай тут совета у взрослых людей, которые тебе уже трижды сказали, что в 12 лет нельзя скидывать по 3кг в неделю без ущерба здоровью. Никто тут не возьмет на себя ответственность за твое похудение, и советов никто не даст, потому что это вопрос глупый в твоей ситуации и не имеет ответа. Тут половина тебе в матери годиться и за жизнь и здоровье 12-летнего ребенка желающих отвечать нет. Хочешь похудеть - заведи себе дневник, задавай там вопросы, прислушивайся к советам. А если ты в 4 раз спрашиваешь одно и то же и при этом, не слышишь, что тебе говорят - то вывод один, тебе или не надо, или ты не думаешь о последствиях.

Юлия ))))), первое .... в 12 лет происходит становления тебя как женщины, нормализуется гормональный фон, такой стресс для организм может или замедлить или вообще отрубить твое созревание.... начнутся проблемы и потом будет очень тяжело это исправить, когда в дальнейшем захочется стать мамой... подумай об этом.... а то что сейчас ты хочешь понравится какому-то однокласснику.... у тебя их впереди еще уйма будет... а вообще лучше покажи свое фото... и я тебе посоветую пару упражнений, что бы подкорректировать в домашних условиях твою фигурку и сбрасывать ничего не нужно будет