Девочки, сегодня поняла что худеть нужно. Сегодня я призналась своему другу, что он мне стал нравиться как парень... Сказала что мы не можем больше дружить..., на что он сказал значит не будем. А не нравлюсь я ему только потому что у меня лишний вес, в открытую не не говорил то дал понять.. Очень обидно мне и грустно, но это суровая реальность. Я толстая....
Буду в этой теме описывать свой рацион питания, может диеты на которых буду сидеть, спорт которым занималась, мысли. В общем все что меня радует и тревожит. Надеюсь что мы меня поддержите, ведь для людей которые решились похудеть поддержка очень важна. Мне 24 года, сейчас мой вес 77 кг. В прошлом году с марта 2011 по март 2012 я уже похудела с 88 до 73, с этого времени я набрала 4кг. Как раз в марте у меня были ГОСЫ, затем почти сразу диплом ела не понятно что, тренировки полностью отсутствовали. Сейчас хочу сделать еще один рывок. Сроки ставить не буду т.к. это очень сложный процесс и многое зависит он жизненных факторов.
За сегодня я скушала 2 ножки курицы и гр 150 спагетти, гр 100 печенье + ложка чайная варенье. Времени кушать особо не было, встала в 12.00 покушала, потом уборка дома+ занималась аэробикой дома 45 минут, потом поехала на работу, домой приехала уже в 20.00. Настроение полный ноль весь день из за друга...
Завтра уже напишу свой точный вес и параметры своего тела.
