Спасибки, очень приятно слышать такие слова!!!!

нет,грейпфрут не вреден для фигуры,вредно все то,что я после него съела)))

А я где-то видела про грейпфрутовую диету. Там перед каждым приемом надо пол грейпа съедать, а потом обычный прием пищи. И так не изменяя пищевых привычек, просто съедая еще грейп худеется. Сама не пробовала, только слышала. Так что может и не страшно, что ты там после него скушала

А вообще цитрусовые на голодный желудок это очень вредно

У меня сегодня 75,8 идет медленно но верно к цели Настроение с каждым утром все лучше и лучше Параметры через месяц измерю, с этим сложнее они не так быстро ходят... Но живот уже меньше стал...

Молодчинка! Так держать и дальше

привет,да,съеденое после 18 не так страшно,просто вес стоит на месте. сегодня вообще с утра бегала по дому искала новое место для весов,чтобы они всегда стояли ровно,а то пол тут кривой блин...как оказывается меняется вес от того места где взвешиваешься)))на ленолиуме вообще 77 кг показало,а на деревянном полу показало от 75,5-76,5 кг в разных местах. вот думаю какому месту верить...в итоге нашла полку от шкафа и поставила на нее весы, показало 75,6 кг. быстрее бы уже съехать отсюда....

сегодня или завтра начну курс антициллюлитного массажа. говорят уже после первого сеанса немного чувствуется что процесс сжигания подкожного жира пошел.

Я взвешиваюсь в ванной на кафеле. Там хоть как весы ставь - вес одинаковый показывают

да у нас тут в квартире где мы сейчас живем ремонт с момента постройки не делался, так тут мало того что полы деревянные, так еще все в дырах. пол из двп. в кухне только прямой и ровный пол,но там ленолеум. а на ленолиуме весы не слабо врут. мы на работе с девчонками проверяли. данные веса сделанные на бетонном полу и ленолиуме почти на 5 кг отличаются. мда, на попе,животе и ногах я смогу сама себе сделать массаж,а вот на спине как...