Текущее время: 29 мар 2024, 01:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 992 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 100  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2012, 21:39 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2012
Сообщения: 323
Изображений: 15
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 221

Награды: 6
Роза (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Новогодний шар со снеговиком (1) Новогодний шар с поздравлением (2)
Роза нежная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, спасибо за поддержку, и линеечки и информер получились! На сегодня съедено 1420- всё по плану. Завтра планирую сходить на тестирование на %жировой ткани :ne_ne_ne: До завтра.

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 03:59 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.07.2012
Сообщения: 851
Изображений: 4
Откуда: Хабаровск
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 34 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 993

Награды: 4
Сантиметровая лента (1) Новогодний шар со снеговиком (1) Красный Новогодний Шар (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
лар4ик писал(а):
Завтра планирую сходить на тестирование на %жировой ткани :ne_ne_ne: До завтра.

Я такой тест делала в феврале 2011 года и еще все анализы сдавала, думала может гормональный сбой. А потом оказалось все в порядке просто нужно меньше жрать, правильно питаться и спорт. Как он называется правильно, что то я забыла уже? Тоже хотелось бы сходить, все таки в прошлом году скинула 10 кг, посмотреть что изменилось ))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 07:20 
Не в сети
Обзавелось друзьями
Обзавелось друзьями

Регистрация: 29.10.2012
Сообщения: 146
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Не определён
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
всем привет))вчера позанималась, нормально поела и сегодня 76 кг)))ура!!!еще скину 2 кг и я вернусь к весу до беременности)))


Последний раз редактировалось Anna1988 14 ноя 2012, 08:18, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 08:18 
Не в сети
Обзавелось друзьями
Обзавелось друзьями

Регистрация: 29.10.2012
Сообщения: 146
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Не определён
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
Юля,а тебе не кажется,что при твоем правильном питании за 3 дня ты мало потеряла? если посчитать все что ты ела и делала, то у тебя в день должно уходить 300-500 грамм, в зависимости от организма, а у тебя за 3 дня всего 0,400 ушло.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 09:12 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.07.2012
Сообщения: 851
Изображений: 4
Откуда: Хабаровск
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 34 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 993

Награды: 4
Сантиметровая лента (1) Новогодний шар со снеговиком (1) Красный Новогодний Шар (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
У меня во вторник утром вообще было 77.6, поэтому я рада что сегодня такой вес. Посмотрим как пойдет дальше.
Пишу что было сегодня, скушала салат вкусный который готовила вчера(грудки+огурец+консервированная фасоль+йогурт сегодня еще чеснока туда добавила) гр 250. Поехала по делам, сейчас только приехала покушала еще салата столько же. И решила приготовить овсяную кашу, купила и хлопья и крупу. А поскольку у меня через 1,5 часа тренировка я решила сварить хлопья. Сварила добавила в них 1/2 банана+1/2 ч.л. меда и немного соли. Сейчас приучу себя ее есть потом буду есть не соленую. Вот вообщем я обжора, салат и еще 100 гр овсянки сварила ))). После тренировки буду себя держать в руках что бы не кушать... Общая калорийность уже 1200 ккал(из за овсянки). А воды сегодня мало выпила (((. Вот вечером и буду вместо еды ее пить. Что то у меня углеводов много получается в моем питании.

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Anna1988 писал(а):
всем привет))вчера позанималась, нормально поела и сегодня 76 кг)))ура!!!еще скину 2 кг и я вернусь к весу до беременности)))

Ты молодчинка! ))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Юле4ка 14 ноя 2012, 09:24, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 09:24 
Не в сети
Обзавелось друзьями
Обзавелось друзьями

Регистрация: 29.10.2012
Сообщения: 146
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Не определён
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
а я сегодня всю ночь не спала,бессоница блин. утром на голодный желудок на час съездила по делам. еле в горку поднялась от дома до остановки, а потом от больницы до остановки. позавтракала в 10:10 утра. съела салат из капусты с лимонным соком, хлебец с отрубями и чай черный с сахаром. на обед хочу сварить борщ без картошки, а на ужин сегодня кашу поем. завтра на утро у меня мойва копченая с хлебом и чай. солененькое давно не ела. посмотрела по своему инфометру, там написано что в день должна терять 0,440 грамм. ну если так, то к 9 декабря я буду 65 кг, немного не укладываюсь,но ладно,главное скинуть. да и если что, то к 21 декабря я успеваю до 60 похудеть)))так что по ходу муж проспорил)))я знаю чего я хочу и я добьюсь этого!!!


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 09:29 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.07.2012
Сообщения: 851
Изображений: 4
Откуда: Хабаровск
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 34 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 993

Награды: 4
Сантиметровая лента (1) Новогодний шар со снеговиком (1) Красный Новогодний Шар (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Мне нравиться твой боевой настрой! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 09:30 
Не в сети
Обзавелось друзьями
Обзавелось друзьями

Регистрация: 29.10.2012
Сообщения: 146
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Не определён
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
ну так а сколько можно жир то таскать?! так уже хочется одеть платье облегающее,а не джинсы и тунику


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 09:36 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.07.2012
Сообщения: 851
Изображений: 4
Откуда: Хабаровск
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 34 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 993

Награды: 4
Сантиметровая лента (1) Новогодний шар со снеговиком (1) Красный Новогодний Шар (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
это точно )) Я в марте весила 71 кг, купила платье красивое оно так по фигуре село хорошо, а теперь я как корова в нем :kli_ny: . Так что планирую в него до 15 декабря влезть, а потом дальше худеть )))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Начинаю худеть с 77 до 67
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2012, 09:38 
Не в сети
Обзавелось друзьями
Обзавелось друзьями

Регистрация: 29.10.2012
Сообщения: 146
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Не определён
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Блог: Просмотр блога (0)
я тут составила график по данным инфометра - предполагаемый и реальный вес,буду следить за результатами.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 992 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 ... 100  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 9312353774, Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], Irina Gorbatschow, irinaponomareva29, mashavladimirovna25, nadiabek30, олег 2 12 85 16, S.oika, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB