Хорошо, я попробую. У меня сегодня вес стал 74.7 ))))) Я утром выпиваю стакан воды с лимоном... говорят полезно для иммунитета и для похудения

Юле4ка
Поздравляю с отвесом!!!!!
Про воду с лимоном - это правда!! Очень полезно. Но! Может быть вредным если есть болезни желудка.

значит я не буду увлекаться этим ))

Юле4ка
Да пробуй! Эксперементируй! Я чтоб к своему меню прийти, год мучалась! Мне оказывается яблоки ни как не идут. А я на яблоках сижу разгрузочный день и недоумеваю почему вес не уходит а растет!!!!

Лена я уже давно себе меню подобрала, я же уже 2й год худею )), сейчас у меня второй этап похудения

Юле4ка
хихихи.. У меня год будет в декабре, как на диете! Еслиб я не ленилась и не забросила летом, то уже была бы стройняшкой! А сорвалась на шашлыках... Куууусно же с хлебушком!!!
Юль, а с какого веса начинала изначально?

Я начинала с 88 кг это был март 2011 похудела до 73 это было в марте 2012 года. Потом у меня были ГОСЫ и диплом, потом сразу отпуск некогда было нормально питаться с набрала 4 кг. Но я тогда жестко питалась, в этот раз я разнообразнее решила питаться, меньше вероятность сорваться. Вот сейчас опять цель появилась.

Огромное спасибо!!!!!!!!!!!!! И тебе тоже желаю удачи и терпения в этом нелегком деле!!!!

Юле4ка
Вот и я в мае 2012 весила 57.3 (на начало диеты весила 68) Накупила шмоток с радости! Потом расслабилась и нагнала вес до 61кг. когда джинсы перестали нормально застегиваться, достала весы и ахнула....
Теперь буду держаться!!!!