Я вообще хлеб уже лет 7 как не кушаю, только с бутербродом.

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
А когда к подругам хожу, то еду свою с собой в контенер беру. Подруги то точно поймут меня

Какой удобный гость однако! Подруги поймут, а мамы, бабушки?

А вот у меня на супрадин аллергия. алерголов вообще в шоке была когда проверила этот факт. сказала что наверное с другой планеты . что касается нового года так я судя по всему за ночь съем недельную норму)))так как я просто обожаю селедку под шубой и ем ее на новый год одна целую вазу. тут никак не удержаться. так что в мое новогоднее меню будет входить немного пюре с вареным куринным филе, селедка в дубленке)))и мандарины с бананами. пить думаю наверное буду...стакан красного су хого вина и все. итого получается...1 100 ккалорий.

Я живу одна а мама с бабушкой у меня в другом городе )). Да и когда к ним приезжаю они меня тоже понимают ))

Эх...если бы яв 18 лет не поменяла свой рацион питания, сейчас бы наверное весила 56-58 кг и не жаловалась бы....вот надо было мне есть эти гребаные гамбургеры,шашлыки и выпечку...

Пишу как прошел сегодня мой выходной. С утра был завтрак курица с овощами в горшочке(общая масса 330гр) и скушала мандарин. в 12.23 скушала еще мандарин, уж очень я их люблю ))). На обед у меня была камбала приготовленная в пароварке 200 гр и огурец с помидором. Через 1,5ч уже я пошла на тренировки, сегодня у меня был тяжелый день.. 1 час интенсивного финтеса, потом я поехала в тренажерный зал там я тоже хорошо позанималась 1ч 20мин. Сейчас вот домой приехала, устала если честно но чувствую себя хорошо )). Скушала творожную массу 100 гр, и поставила запекаться в духовку творожную запеканку. Нужна типо диетического рецепта, если получится вкусно я поделюсь рецептом. Пока я потребила 589 ккал, очень мало, так что еще и запеканку покушаю через 15 минут должна быть готова...

Добавлено спустя 51 секунду:

это точно... ничего мы справимся )))

А я на новый год хочу приготовить холодец.Кто-нибудь пробовал готовить его без скороварки?

я такое точно не готовила ....

Я вот тоже, а хочется!
Юль, у тебя такая нагрузка каждый день, как на олимпиаду готовишься!

у меня бабушка холодец в кастрюле всегда варила, а потом по формам и в холод. я раньше его любила, а сейчас как-то не хочется. на меня вчера вечером напал зажер, так я ела капусту и пила воду с медом. 2 стакана теплой воды с медом, 3 листочка средней по размеру капусты и голод отстал. сегодня -500))) что капуста,что мед выводят шлаки из организма. вчера переписывалась с подругой, так она говорит что надо отказаться от сладкого. а зачем от него отказываться, если так сильно его любишь?! заменить сахар медом да и все. вкусно и полезно. я утром сегодня пила кофе с медом и съела борща. первый раз с утра суп захотела. на обед съела тушеный кабачок с морковкой. на ужин планирую гречку с овощами сделать. решила 2 недели вместо чая или кофе, днем пить воду. с утра еще кофе,чтобы проснуться,а потом воду на протяжении остального дня. говорят организм чистит и улучшает работу пищеварительной системы и всего организма в целом. на счет физы: утром 2*20 раз сделала приседания на ляжки и 2*20 на попу. вечером еще пресс,скакалка,обертывание, массаж и упражнения на бока.