Нет,и цедра не горькая получается.А я все отходы от апельсинов сегодня использовала в рулетики слоеные и в гуся.Мужу на работу ,завтра день рождения у него.
Это я для тех, кто считает,что мы едим и пропагандируем вредную еду тут.
Вредную еду всю отправлю коллегам мужа. Сама даже не попробую..

Хорошая информация для нас ,Наталья.Берем на заметку.Причем компактно написано и с сылками.Уважительно ко всем.Я бы так сказала,аккуратно.
ТОма подсказала,что еще и корица сахар снижает.

Тая,нам без тебя грустно! Ты где?

Очень грустно.....

Кайенский перец — Зеленые, еще не вызревшие стручки этого перца называют пеперони. А вызревшие стручки желтого, красного или коричневого цвета мы знаем под названием чили.
Красный перец богат серой, которую часто называют минералом красоты, ведь она поддерживает блеск и гладкость волос, придает коже лица прекрасный цвет и молодость.
Он активизирует сжигание калорий. Кайенский перец усиливает сопротивляемость простуде, эффективен при высоком артериальном давлении, снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку разжижает кровь, улучшает кровообращение, стимулируя нормальную работу сердечно-сосудистой системы. Также используется это растение при диабете, похмельном синдроме, артрите, астме, почечных инфекциях, респираторных заболеваниях.
Кайенский перец издавна славится как средство, повышающее потенцию у мужчин
Вот два способа применения кайенского перца в качестве лекарства.

Рецепт согревающего и противоцелюлитного и спазмолитического средства
Состав: 25 г кайенского перца, 2 ст. ложки горчичного порошка, 5-сантиметровый корень имбиря или 1 ст. ложка сухого имбиря, 2 ч. ложки молотого черного перца, 300 мл растительного масла. Смешайте ингредиенты и приготовьте горячительное масло так же, как готовят обычно все масляные настои.
При простуде рекомендуют добавить щепотку кайенского перца в средство для полоскания рта и горла. Для поддержания здоровья достаточно принимать по 5 капель перцовой микстуры с водой или соком 1 — 3 раза в день. Постепенно можно увеличивать дозу.

А добавленный в травяной чай кайенский перец усиливает его воздействие, укрепляя весь организм и усиливает обмен,т.е очень полезен для нас.

Рецепт блюд из топинамбура при диабете

Рецепт салата из топинамбура
Очищенные клубни топинамбура натирают на крупной терке, добавляют вареное крутое яйцо (не обязательно), соленые или свежие огурцы, можно яблоки, репчатый лук, петрушку, салат, заправляют сметаной, майонезом или растительным маслом.

Рецепт оладьев из топинамбура
Клубни топинамбура натирают на мелкой терке, добавляют муку и яйцо, соль по вкусу, перемешивают и жарят на растительном масле.

Запеченные клубни
Клубни топинамбура, запеченные в духовке, едят с маслом, солью.

Рецепт запеканки из топинамбура
Натертую массу обжаривают на растительном масле, заливают взбитым яйцом, разбавленным молоком, с добавлением манной крупы.
Пекут запеканку из топинамбура в духовке на малом огне 30-50 мин.

Рецепт жареного топинамбура
Клубни обдают кипятком, обсушивают, нарезают, солят и жарят, как картошку.

Топинамбур отварной
Очищенные клубни отваривают в подсоленой воде, едят со сметаной, майонезом, растительным или сливочным маслом.

топинамбур - гадость на вкус

ДОБРЫЙ день .девочки!Можно к вам?У меня сах.диабет 2 типа обнаружили 3 года назад,после приезда с Тайланда,а еще И,Б,С,
решила надо скидывать вес,а то погибну,а хочется внуков увидеть,мне 51 год,еще работаю,хотя уже на льготной пенсии по Северу.МОЙ врач эндокринолог посоветовал считать калории-1500 и за пол года я сбросила 17 кг.,иду дальше,была и на Борментале-основные принципы у меня в дневничке.есть еще и меню питания на неделю при сах.диабете на 1200-1800ккл.Если кому интересно сброшу.ЕЩЕ обязательно сделайте У.ЗИ щитовидки-она у мены оказывается не работала,поэтому набирала вес,а худеть не получалось.СЕЙЧАС пью таблетки,витамины,ну и сахар убрала.

Может кого заинтересует:
Примерный набор продуктов на 1 день-1000-1200ккл.белки-79.9,жиры-31,углеводы-84.7
Мясо(говядина)-200гр.,рыба(хек,минтай,тресковые)-100,яйцо-1шт.молоко,или кисломолочные-250,картофель-50,овощи-150,сухофрукты-20,фрукты-300,мука-10.раст.масло-5,чай-1,кофе-3.соль-4-6.
НА 1800:белки-67.4,жиры-50.2,угли-270.3.
хлеб черный-150,картофель-70,овощи-547,греча-50,мясо-110,яйцо-2шт.творог об.-100,молоко-530,кисломолочные-200,сметана-10.масло сл.-10.масло раст.-2,мука-5,яблоки-200,ксилит-30.
Лично у меня таблица висит на холодильнике и очень мне помогает

Лена,я твой набор завтра пересмотрю чуть-чуть под себя и повешу на холодильник тоже .
Мы что-то перестали сюда заходить. Время на все не хватает и хозяйка темы у нас ушла совсем с сайта.
Мы теперь живем и общаемся в теме "Дачники-худеем вместе". Там не только про дачи.У нас там Тома цветы выращивает на окне,она одна такая, но с нами не расстается.Там 2 девушки из Борменталя.Приходи к нам,мы только будем рады. Я иногда захожу "за 50",но там много народу и все читать время нужно много.Сюда редко забегаем.