Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Хочу влезть в любимое платье
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=4951		 Страница 1 из 2
Автор:  Natka_E [ 27 сен 2012, 07:27 ]
Заголовок сообщения:  Хочу влезть в любимое платье
Всем привет, у подруги свадьба через 2 месяца, хочу одеть свое самое любимое платье, я его не надевала давно, сейчас померила и не влажу, нужно срочно сбросить примерно 5 кг, вот решила начать с отмены сладкого , исключить все плюшки конфеты и шоколад, но я сладкоежка для меня не съесть шоколадку или конфетку это катострофа, но что делать красота требует жертв, но раз без сладкого я не могу савсем остаться думаю хотя бы подслащивать напитки кофе , чай сахарозаменителем на основе стевии, много читала про эту чудо травку, оказывается она очень полезная, так что я худею щадящим способом. :-):
Автор:  Victoria Ch [ 27 сен 2012, 07:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу влезть в любимое платье
можно совсем не отказываться от сладкого,а например кушать его в маленьких количествах и до 12-ти часов,тогда вся пища всё равно идёт на энергию,которую ты израсходуешь за день,а после лучше кушать белки :-):
Автор:  Duchess [ 27 сен 2012, 07:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу влезть в любимое платье
Поддерживаю Викторию - кусочек шоколадки (лучше всего черный) с утра подсластит жизнь и не навредит фигуре
Автор:  Natka_E [ 27 сен 2012, 08:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу влезть в любимое платье
Девочки спасибо за поддержку, наверное так и сделаю, но как продержаться остальное время суток, буду пить подслащенный чай или кофе
Автор:  Duchess [ 27 сен 2012, 08:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу влезть в любимое платье
Natka_E
Зайди в свой кабинет, там есть раздел "Планирование питания" в нем рассчитай свой коридор калорийности и БЖУ, и старайся есть так, чтобы за них не выйти. Еще придерживайся правила утром углеводы, вечером белки, в обед можно и то и другое.
Я, например, не могу пить несладкий кофе, поэтому утром обязательно ложечку сахара в кофе добавляю. Ем печеньки каждый день, иногда позволяю пироженку или кусочек тортика, раз в неделю хожу с друзьями пива попить, но все высчитываю чтобы остаться в коридоре.
Автор:  Natka_E [ 28 сен 2012, 18:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу влезть в любимое платье
Девочки, всем привет, чувствую себя нормально, сладкого не ем , а если хочу пью кофе или чай подслащеные сахарозаменителем, пока все хорошо, держусь, смотрю на платье и тренирую силу воли
Автор:  Miaffa [ 29 сен 2012, 11:00 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу влезть в любимое платье
А я вот сахарозаменитель ненавижу. Так подло портит вкус кофе :ne_vi_del: Только сахар. Полтары ложечкки на кружечку и норма ::yaz-yk:
Автор:  Natka_E [ 02 окт 2012, 18:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу влезть в любимое платье
Miaffa писал(а):
А я вот сахарозаменитель ненавижу. Так подло портит вкус кофе :ne_vi_del: Только сахар. Полтары ложечкки на кружечку и норма ::yaz-yk:

может просто неудачный попался, я несколько пробовала остановилась на одном мне понравилось , вкус мягкий и абсолютно не портит вкус напитка
Автор:  SincereSoul [ 04 окт 2012, 10:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу влезть в любимое платье
Natka_E писал(а):
Всем привет, у подруги свадьба через 2 месяца, хочу одеть свое самое любимое платье, я его не надевала давно, сейчас померила и не влажу, нужно срочно сбросить примерно 5 кг, вот решила начать с отмены сладкого , исключить все плюшки конфеты и шоколад, но я сладкоежка для меня не съесть шоколадку или конфетку это катострофа, но что делать красота требует жертв, но раз без сладкого я не могу савсем остаться думаю хотя бы подслащивать напитки кофе , чай сахарозаменителем на основе стевии, много читала про эту чудо травку, оказывается она очень полезная, так что я худею щадящим способом. :-):

Natka, желаю тебе удачи!.. 5 кг за 2 месяца скинуть вполне реально! :cool_cool: к тому же у тебя такая! :dan_ser: мативация - свадьба подруги, любимое платье!!!
13744
Автор:  Natka_E [ 04 окт 2012, 17:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Хочу влезть в любимое платье
SincereSoul писал(а):
Natka, желаю тебе удачи!.. 5 кг за 2 месяца скинуть вполне реально! :cool_cool: к тому же у тебя такая! :dan_ser: мативация - свадьба подруги, любимое платье!!!
13744

Спасибо, да процесс уже пошел, весы уже радуют, так что я на правильном пути
Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/