| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Девченки кто хочет 53 кг присоединяйтесь! https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=4404 |
Страница 1 из 42 |
| Автор: | Будущая стройняшка! [ 14 июл 2012, 14:50 ] |
| Заголовок сообщения: | Девченки кто хочет 53 кг присоединяйтесь! |
Всем привет девчонки  Это моя уже вторая попытка сесть на диету и заняться спортом! Много читала про разные диеты!Вычитала диету Кимы Протасова! Там идет как и на снижения веса так и для очищения организма.....Вот решила с завтрашнего дня сесть...Кто сидит или сидел давайте присоединяться и худеть вместе поддерживать друг друга!!!!! Мой рост 167 вес 60 кг. Так хочется 53......  Удачи всем будущие стройняшечи  ...
|
|
| Автор: | ksenia1809 [ 15 июл 2012, 19:34 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девченки кто хочет 53 кг присоединяйтесь! |
Будущая стройняшка! я бы от 53 кг тоже не отказалась!
|
|
| Автор: | Кристина_27 [ 15 июл 2012, 21:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девченки кто хочет 53 кг присоединяйтесь! |
Девочки приветик! Я тоже иду к цели 53кг. - это мой идеал Добавлено спустя 4 минуты 27 секунд: ksenia1809 какие физ. нагрузки используете? У вас отличный результат за месяц 5гк  А у меня вот больше 3,5 не выходит. Планирую вот тоже ввести физ. активность по мимо ходьбы. |
|
| Автор: | ksenia1809 [ 15 июл 2012, 22:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девченки кто хочет 53 кг присоединяйтесь! |
Кристина_27 нагрузки самые обычные - приседания, отжимания от стенки (от пола пока не получается), подъем попы в положении лежа, ноги поднимаю, ну и все в таком духе. А насчет 5 кг, которые я скинула, я не сильно обольщаюсь, т.к. объемы, к сожалению, остались те же, что и были при 113 кг. И никто из друзей не говорит мне, что я похудела, может просто на фоне 50 кг, которые мне еще предстоит скинуть, 5,6 кг не заметны? |
|
| Автор: | Кристина_27 [ 16 июл 2012, 07:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девченки кто хочет 53 кг присоединяйтесь! |
ksenia1809 писал(а): А насчет 5 кг, которые я скинула, я не сильно обольщаюсь, т.к. объемы, к сожалению, остались те же, что и были при 113 кг. И никто из друзей не говорит мне, что я похудела, может просто на фоне 50 кг, которые мне еще предстоит скинуть, 5,6 кг не заметны? ksenia1809 не расстраивайся, я певые 8 кг. сбросила, мне мама сказалаи "Стоит ли напрягаться, все равно ничего не заметно." Было очень обидно!!!  Но я не сдаюсь и результаты вот вот стали ели ели заметными, а у меня ушло 13кг.\ Мой совет тебе, чтобы наблюдать изменения фотографируйся раз в месяц в профиль и анфас. Я сдела фото в июне и в июле, результаты хоть и не большие но все же заметны и это хорошо стимулирует!!! Жалею, что не делала этого с самого начала. Я в марте начала худеть с 105,9кг.
|
|
| Автор: | karina27 [ 16 июл 2012, 14:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девченки кто хочет 53 кг присоединяйтесь! |
Девчонки, удачи вам всем  у вас всё получится!!!Я вот тоже худею. Правда с 70 кг. Хочу где то 55-58 весить. |
|
| Автор: | аленка-мамулька [ 16 июл 2012, 14:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девченки кто хочет 53 кг присоединяйтесь! |
когда то,до первой беременности они у меня были,теперь тоько мечтаю,но типа я с вами,хоть первая цель 70,потом 60, а там заветные они-53 удачи нам всем |
|
| Автор: | Мэгги [ 16 июл 2012, 15:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девченки кто хочет 53 кг присоединяйтесь! |
Девочки, привет!  Я с вами. Тоже сижу на Протасовке. Хочу до 51. Но 53 будет тоже замечательно))) |
|
| Автор: | zvezda_07 [ 16 июл 2012, 22:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девченки кто хочет 53 кг присоединяйтесь! |
Девчонки,я тоже хочу весить...ну если не 53кг,то уж точно 55кг! Моя не достижимая мечта
|
|
| Автор: | Дикая [ 17 июл 2012, 08:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Девченки кто хочет 53 кг присоединяйтесь! |
zvezda_07 Привет! А почему это недостижимая? Надо искренне верить и всё обязательно получится! Девочки, хочу поделиться своим опытом - я похудела где - то за полгода в общем на чуть больше 10 кг, может, это кому - то покажется долгим, но медленном похудении свои +: не возникает аменореи, кожа не обвисает (даже если спорта нет как такового), ЖКТ в порядке, да и настроение не умирающей лебеди  Я не голодала, кушала по ПП и похудела. Продолжаю в том же духе и держу вес.
|
|
| Страница 1 из 42 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|