и того похудела на 6 кг за голод 5 дней на воде с лимоном и медом и 2 сухих дня.вес в принципе устраивает,легкость.вигура стала лучше смотреться.посмотрю может пока поделаю каскады, а потом 1 раз в неделю голод или разгруз.

jerica
Мои ощущения от голодания;как не странно меньше хочется есть,стало приятнее смотреть на себя в зеркало,легкость в желудке и общая,а самое главное на сладкое не тянет,сладости у меня как наркотик до голодания немогла пройти мимо конфет и печенья.Чувствую себя сегодня отлично ,вот только в туалет три дня не ходила и не хочется,может слабительное выпить?
Я на диете привыкание,ее и буду придерживаться теперь три дня на кефире.Купила себе напиток кисломолочный с огурцом и укропом его и пить буду 4 раза в дннь.
jerica ты молодец мне вчера так было хреново,что я наверное четвертый день не пережила.Держись,как сейчас себя чувствуеш?

Взяла себе в копилочку - понравился вариант! Спасибо!

Tase4ka
Я рада что ты вышла! Тебе везет))))

Добавлено спустя 6 минут 17 секунд:

Вот и я надеюсь,что буду мимо шоколада проходить а то сил уже нет...
Я пока держусь, вчера было хреново сильно, а сегодня пока не знаю. Мне кажется что с кошками во рту стало получше немного - их поубавилось общее состояние нормальное, вот только ноги снова ломят, пока не сильно - не так как вчера вечером, когда думала их отстегнуть бы нафиг и поспать ну вот и под языком беспокоит неизвестность... сегодня даже вода пока идет в меня нормуль, вчера еле 2 литра выпила, можно сказать, в себя насильно влила, а сегодня уже 1,5 выпила, так что 2 точно осилю)

А впереди еще 3 дня - жесть! А я уже есть хочуууу.....

спасибо.но есть проблемка...жор)))как избавиться от него..желудок уменьшился а привычка осталась...как то надо контролировать себя а то переедаю...незнаю как дальше может чередовать голод и еду или просто прийчаться меньше есть.

Tase4ka
У меня это тоже огромная проблема,осенью сидела на диетах и очень хорошо похудела,а после нового года напал на меня сильный жор,все пошло на смарку,с колько не пыталась сесть на диету с каждого понедельника насмогла.Вот только сейчас взяла себя в ежовые рукавицы,на пляже не охото жирком трясти.Буду стараться не есть все вкусное,что-бы не поправляться.

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Re: Голодание. Все кто на нём или собирается - присоединяйтесь!
jerica
Ты герой ,а не вредно столько голодать,если чувствуеш себя не очень?

Tase4ka, ты меня пугаешь, на твои объемы глянула, у тебя даже меньше идеальных. Пожалуйста, не гробь себя, без воды ты посадишь себе все почки , сердце , все посадишь, еще и желудок испортишь, скажу строго, кончай дурью маяться и прекращай свое насилие над собой . Извини,если грубо, но ты реально меня пугаешь.
Выбирай что тебе важней объемы (которые у тебя и так есть ) или здоровье?

Добавлено спустя 5 минут 48 секунд:

Ох.. ну хорошо что вышла. Я вообще не понимаю это сухое голодание, всю грязь, которая скопилась в организме ты по организму и гоняешь, а вода хоть все вымывает .

о я вспомнила, один раз пришлось уйти с трехдневного голодания, так разболелась поясница и коленки, ни стоять, ни лежать, пришлось выходить, таблетку ж в пустой желудок не закинешь
запила 2 таблетки индометацина соком и как рукой сняло

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:
Re: Голодание. Все кто на нём или собирается - присоединяйтесь!
а вообще я считаю, голодание должно приносить удовольствие
зачем так себя мучить, если через три дня сожрешь килограмм шоколада и закусишь ведром майонеза

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:
Re: Голодание. Все кто на нём или собирается - присоединяйтесь!
Мне очень понравилось голодание ОМУТ с первой страницы. Молодец! Очень правильный подход.

Я сегодня хоть и накушалась но не так как раньше, вывод - с помощью голодания уменьшается жор))

сегодня самочувствие отличное.что самое главное до голода болела спина и шея.сейчас не болит...я так поняла то были соли.

завтра опять на сухое.буду каскадами.только наверное 1 день сухое,2й день тяжело на сухом..посмотрю либо 2 дня на сухо,либо 1 сухой 1 водный 3 еда и так чередовать.

Легкость в теле есть.ппц

Добавлено спустя 17 секунд:
Re: Голодание. Все кто на нём или собирается - присоединяйтесь!
И так получилось у меня 5 дней голодание вода с лимоном и медом, 3 дня перерыв - обжорство, 2 дня сухих и 1 день пища - сегодня не так кушала как в те три дня обжорства,может со временем уберется такая привычка, завтра думаю сухое 1 или 2 дня и вода 1 день, 1 день пища и так чередовать.Что то типа каскада)

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:


спасибо. сейчас чувствую отлично,даже спина и шея не болит)кстати раздражительности нет и не нервная как раньше)эт хорошо.буду практиковать каскадами)

Девочки, я решила отголодать 5 дней и выходить. Что-то страшно идти на 7 дней в первый раз.
Сегодня 4 день почти закончился, осталось дождаться завтрашнего вечера)