У меня борщик лёгкий, без излишеств:)
- 400 с утра!

Хм, борщ - несбалансированное блюдо само по себе, картофель с мясом никак нельзя употреблять. Наивно полагать, что самое вредное в борще - зажарка и сало (о втором я вообще впервые слышу ).


Раз в мульте, то сразу блюдо становится полезным и здоровым? Делаешь на воде?



Поздравляю с отвесом!

Девочки, вы до такой степени изменили рецептуру борща, что то, что вы получаете в итоге вообще таковым не является

Всем привет! У меня -200

Дикая

Сбалансированное питание по БЖУ, витаминам и микроэлементам я имела ввиду, а не раздельное (им я не занимаюсь). Тут каждому свое

Ну, знаете ли, девушки, уже даже не смешно!
Потому что поначалу было действительно смешно читать о вашем "правильном питании".
Собрались вы тут, молодые, ПОКА ЕЩЁ здоровые девушки и пишете полную ерунду. При правильном сбалансированном питании все вы тут должны есть на 2000 ккал. Это чтобы поддерживать вес, у некоторых уже явно анорексичный. А у вас что? Разгрузы, молокочаи какие-то идиотские, не нормальную еду едите, а какое-то обезжиренное и безвкусное г., после чего неминуемо следует зажор.
Одна от овсянки тяжесть ощущает, другая в весе 45 кг нормально себя чувствует. Бред.
Ну, а сподвиг меня на сию гневную тираду вышеупомянутый борщ. Постный обойдётся вам в 35-40 ккал/100 г, обычный - в 55-60 ккал, едят его уже сотни лет, и с мясом и без, и ведь выжили как-то, на "неправильном"-то борще. Кстати, Дикая, ЖКТ человека приспособился, и, заметьте, не вчера, а давным-давно, переваривать мясо с картошкой, никаких проблем от этого быть не может.
Да, ещё отрежьте себе хлеба чёрного, сметану 20% жирности к борщу - и будет вам счастье и самое что ни на есть правильное питание.
Хотя нет, 20%-ную вам всем пока нельзя, скорее всего плохо от неё станет.

Раз в мульте, то сразу блюдо становится полезным и здоровым? Делаешь на воде?

а ты слово постное понимаешь?да на воде,в роле белка идет фасоль.

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:

супер! полностью поддержую

Суть верна, но что ж так резко?
А борщик надо сделать, кстати, когда жара спадет, сейчас вообще есть не хочется.

Альена, это я ещё и смягчила... Прям руки чешутся некоторым по одному месту надавать, то бишь мозги вправить по поводу "правильности" их питания. Может, кто-то и задумается по сути дела. Полностью согласна с тобой: "ПП- это ж не отказ от всего, а полноценное сбалансированное питание".
А постный борщ, кстати, в жару самое то.

Уважаемая, а вы не думали о том, что ваши "никаких проблем от мяса с картошкой быть не может" априори очень субъективно? Существует масса заболеваний ЖКТ для которых разработаны диеты и согласно которым такую пищу есть нельзя? Удивляют тетеньки, которые тут машут кулаками не видя ни человека, ни его диагнозов. Не нравится то, что написано - идите мимо и учите свою дочь/невестку, соседку и прочих вам подопечных, а делать тут выводы вообще не понимаю зачем. Сегодняшний желудок не чета тому, который был у людей лет -дцать назад, пардон, тогда и экологическая обстановка была иной. Странная закономерность в нашей стране - большинство пожилых людей страдают избыточным весом (а они всегда "правильно" питались по - вашему), от лишнего веса болят суставы, позвоночник, ССС нормально не функционирует. Сами - то можете похвастаться отменной фигурой и как следствие - здоровьем? Бесит такая реакция, зайдут и начинают поучать, только не думали никогда - кому надо ваше ученье, а?

Девчат, ну что ж вы так резко-то.
Борщик у меня вкусный, и я его ем с ложкой майонеза и куском черного хлеба, часто теплого, только из печи. В обед ничего страшного в этом не вижу, я до шести потом сытая. Я в последнее время варю борщ на курочке, очищаю её от шкуры и варю... Очень вкусно получается, и муж балдеет. Давайте я вас лучше борщом накормлю, только не ругайтесь;)

привет!! заглянула и упала....ну прям проблемсы как у меня и где-то рядом свадьба)))
меня надя зовут. я из белорусии) буду рада видеть тебя в своем дневничке + буду следить за твоими результатами....умничка!! к свадьбе - красивую фигурку!!!