Группа от 80 до 70

Юлианнет

ППЦ, у меня уже нервов не хватает!!! Правда я вчера на ужин съела форели слабосоленой грамм 200... Мама сама солила. Но я не думаю, что у меня все дело в воде :du_ma_et:

, думаю, что что-то менять мне надо....

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
miksa777 вчера у меня много получилось - 1600, а вообще стараюсь до 1000 уложиться. БЖУ тоже стараюсь учитывать :a_g_a:

Марина-рыбка

Юлианнет
честно, мне кажется ты много ешь, и соленого много. ::yaz-yk:

Не обижайся, но сухомятки много у тебя :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 58 секунд:
tan4ik
и тебя с отвесом :cool_cool:

, не заметила

пчелка0880

tan4ik
поздравляю зелененькая :cool_cool:

Марина-рыбка
miksa777
с отвесиками вас девочки
Юлианнетлови подарочек

Tasya42

Марина-рыбка, С отвесиком :bu_ket:

молодец

исправилась :a_g_a:

Спасибо

Добавлено спустя 47 секунд:
пчелка0880, спасибочки :ya_hoo_oo:

Пчел, а как ты прилетела с таким подарком :sh_ok:

Кошка777

Марина-рыбка писал(а):

Юлианнет
честно, мне кажется ты много ешь, и соленого много. ::yaz-yk:

Не обижайся, но сухомятки много у тебя :smu:sche_nie:

Согласна полностью!!!!!!!!

Добавлено спустя 48 секунд:
пчелка0880
Марина-рыбка
спасибо дорогие мои! :ta-ne-c:

Добавлено спустя 30 секунд:
Юлианнет ты воды сейчас сколько пьешь?

Юлианнет

Марина-рыбка сама понимаю, что все у меня в сухомятку... Но по калориям - то я укладываюсь и БЖУ учитываю. Может сперва это действовало, а теперь нужно что-то менять :nez-nayu:

Я масло не ем не какое, в еду его не добавляю, после 18:00 не ем. Я кушаю утром кофе и кусочек сыра (20 г), в обед грудка куриная (в основном) и грамм 100 гарнира(рис, макароны,гречка, картошка) и ужин в 17:30 такой же, как обед. Вот и весь мой рацион. Сладкого - 2 ч.л. сах за день.
А воду так и не пью....

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
А вечером мне ну очень пить всегда хочется. Еле сдерживаюсь.

Марина-рыбка

Юлианнет
а зачем ты сдерживаешь себя , когда хочешь пить? от воды не опухнешь, она наоборот поможет соль вывести. Я тоже раньше думала, что вода- от воды не поправишься , не бойся пить. Я напиваю, что на весах аж +1 кг бывает вечером , но она вся на утро выходит

Tasya42

Юлианнет, я бы рис не ела и картошку :du_ma_et:

, ну это только мое мнение.
А еще меня сахзам выручает(правда говорят он вредный)

Добавлено спустя 59 секунд:
Марина-рыбка, вечером +1, да ты везунчик :cool_cool:

,
я бывает +2 вижу ;;-)))

Юлианнет

Марина-рыбка я если хоть стакан выпью на ночь, то утром как китаец!!!

Mouse_ntl

Всем приветик.... решила настроение вам поднять....

Группа от 80 до 70

Кто сейчас на конференции