ищу худеющую подругу)

svtdetochka

anidag писал(а):

девчонки привет, я вернулась)))
я такая молодец - не сорвалась, ела только то, что было положено ))))
к пицце, Оливье, торту и всяким вкусняшкам даже не притронулась)))

сейчас приболела, очень сильно горло болит и температурка :cry_ing:

Бедняжка((( Лечись и выздоравливай по скорее))))

MissPoganicus

у меня сегодня разгруз на кефире))
блин,кушать хочется...ну ничего,пол дня уже вытерпела,еще половинка осталась)))
просто кефир не люблю совсем(((

svtdetochka

MissPoganicus писал(а):

у меня сегодня разгруз на кефире))
блин,кушать хочется...ну ничего,пол дня уже вытерпела,еще половинка осталась)))
просто кефир не люблю совсем(((

Привет! У меня был вчера разгрузочный день, ела одну клубнику, пила настой из шиповника и выпила 2 стаканчика кофе на работе, кушать нехотелось совсем, незнаю почему так, но мне такой разгрузочный день понравился))))
Ты не унывай, еще чуть-чуть осталось))) Главное помни для чего это нужно!

MissPoganicus

svtdetochka
да вот помню ж))поэтому и терплю))
спасибо,а ты молодец)))

Настёныш85

svtdetochka
А отвесик после такого разгруза какой был?

MissPoganicus

svtdetochka
я за сегодня только 3 стакана кефира выпила,а меня уже от него воротит(((

svtdetochka

чесно незнаю, сегодня не взвешывалась((( На работу проспала, пробежку проспала((( просто незнаю что на меня нашло((( Но присутствует чувство легкости, очень круто)))))

MissPoganicus

Я перед свадьбой на кефирной диете сидела 1 неделю, надо было каждый день по 1,5 л кефира выпивать..... Как я тебя понимаю, кефир люблю но не в таких количествах))))

Настёныш85

svtdetochka

А ты клубники определённое количество на день брала? Или съела, сколько съела?

MissPoganicus

svtdetochka
И сколько ты сбросила за неделю таких мучений?)
И тоже количество клубники интересует)

svtdetochka

MissPoganicus писал(а):

svtdetochka
И сколько ты сбросила за неделю таких мучений?)
И тоже количество клубники интересует)

На такой диете сбросила 3 кг, я в платье свадибное не влезала, надо было за неделю до свадьбы села и получилось!
По повуду клубники: утром 200 г, 2 перекуса и обед 0,5 л(перемолола блэндэром) кушала это на работе и ужин 200 г, пила много жыткости, + настой из шиповника 1 л и 2 стакана по 200 мл кофе, вот весь мой разгрузочный день)))

ищу худеющую подругу)

Кто сейчас на конференции