ищу худеющую подругу)

Ariata

Всем приветы!
Девочки, у меня уже минимум месяц вес стоит как вкопанный, и габариты едва-едва тают :cry_ing:

Я уже забила на всякие качели, и просто питаюсь про своей системе - все равно лед тронется....

А вот скажите, пожалуйста, опытные по лепесткам: можно ли рыбный и куринный дни заменить чем-нибудь другим (я не ем эти продукты. максимум - яйца и молочку домашние из белковой пищу, ну или бобовые) Как вы думаете, можно вместо рыбы есть бобы, а вместо курицы - яйца?

anidag

не знаю, я читала, что нельзя вносить что-то свое в меню и даже дни местами менять нельзя :secret:

NoStress

Девчатааа, вес тоже стоит жутко.. Надеюсь, все мы встряхнемся как следует и все получится!

irizz

привет, девчонки)))
Маш, я утром овсянку кушала, а обед гречка, но гречки сварила много, поэтому и на ужин гречка :-)

ты без фанатизма, не мучай себя творогом)))а тот солененький даже вкусный, я его иногда и на завтрак без лепестков покупаю))хоть и дороговат около 30р маленькая баночка, но зато вкусно))
Ariata
у меня тоже плато...я делала качели и того +1 кг...а потом весы пеерстали включаться...через неделю смогу взвеситься...а заменять я не знаю...там даже менять дни нельзя, но! хоть это не будет 6 лепестками, белково-углеводное чередование само по себе не плохо для организма))
NoStress
тоже надеюсь...плато заерроризировали уже

anidag

NoStress писал(а):

Девчатааа, вес тоже стоит жутко.. Надеюсь, все мы встряхнемся как следует и все получится!

ничего! прорвемся))))

а я поняла,что не могу сидеть на диетах типа моно... не могу целый день есть один и тот же продукт %)

решила вернуться к своей любимой низкоуглеводной)))) хоть разнообразие в еде!

Дикая

Всем приветик! :pri_vet:-:

Девочки, давайте все дружно возьмем себя в руки и двинем это пресловутое плато! Соберитесь! У меня ваще привесы второй день (того 800 г.), сегодня разгружаюсь :ny_tik: