Текущее время: 29 мар 2024, 09:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1693 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 170  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ищу худеющую подругу)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2012, 17:30 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2011
Сообщения: 1171
Изображений: 6
Откуда: Москва
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 19 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 994

Награды: 33
Новогодние игрушки (1) Букет тюльпанов (1) Букет желтых цветов (1) Букет розовых роз (1)
Рафаэлло (1) Роза нежная (1) Пирожное (1) Шары разноцветные (1)
Блог: Просмотр блога (0)
MissPoganicus
Ни фига себе...да у тебя с фигурой всё в порядке! :sh_ok: :sh_ok:
Фотки отличные! :mi_ga_et:Чего тебе здесь корректировать...не понимаю :ne_vi_del: :sh_ok:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ищу худеющую подругу)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2012, 17:31 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2012
Сообщения: 530
Изображений: 0
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,701

Награды: 13
Лилия (2) Цветочек (1) Пироженка (1) Розочка красная (2)
Роза (1) Бабочка (2) Шары разноцветные (1) Арбузный сок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
MissPoganicus писал(а):
ну вот)как обещала))начинаю с этого...
вот скажите,к концу месяца может быть какой-то результат или я много хочу?))
если я каждый день минут по 30 буду заниматься))конкретнее
-махи ногами (по 100раз на каждую)
-велосипед (4минуты в среднем темпе)
-ножницы (200 махов)
-пресс (30 раз)
-наклоны (по 50 раз в стороны и вперед)
-приседания (50 раз)


дааааа,жирная ))))
мне б такую фигуру :)

Добавлено спустя 2 минуты 40 секунд:
MissPoganicus писал(а):
ну вот)как обещала))начинаю с этого...
вот скажите,к концу месяца может быть какой-то результат или я много хочу?))
если я каждый день минут по 30 буду заниматься))конкретнее
-махи ногами (по 100раз на каждую)
-велосипед (4минуты в среднем темпе)
-ножницы (200 махов)
-пресс (30 раз)
-наклоны (по 50 раз в стороны и вперед)
-приседания (50 раз)


дааааа,жирная ))))
мне б такую фигуру :)

_________________
Изображение Изображение


ПОХУДАЛКА:
-----------------------------------------
76кг - (28.05.12) |
73кг - (31.05.12) | (22.08.2016)
72кг - (29.07.12) | (25.08.2016)
70кг - (11.08.12) | (07.10.2016)
68кг - (02.09.12) |
66кг - (11.10.12) |
64кг - (07.11.12) |
62кг - (07.09.13) |
60кг - ? |
------------------------------------

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ищу худеющую подругу)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2012, 17:37 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2012
Сообщения: 523
Изображений: 0
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 428

Награды: 10
Домовёнок (1) Пирожное (1) Кусочек арбуза (1) Бабочка (1)
Зелёное яблоко (1) Кроссовки EasyTone красные (2) Диск CD (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (2)
спасибо конечно,мне приятно :blush2:
но начну свои претензии к своему телу))
1.выпирает живот)его нужно подтянуть)а в идеале подарить ему пресс небольшой хотя бы))
2.бока)или,так называемые "попины уши" по-моему визуально расширяют попу и живот и короче выглядят некрасиво))
3.Сама попа)в леггинсах конечно всех недостатков не видно,но не выкладывать же вам тут порнографию :hi_hi_hi: вобщем попу подкачать,округлить нужно))
4.Внутреннюю сторону бедер корректировать нужно,ляхи поменьше хочу))
собственно,всё...если буду заниматься,как написала,каждый день..сколько мне времени потребуется,как думаете?)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ищу худеющую подругу)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2012, 17:54 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Автор темы
Регистрация: 26.05.2012
Сообщения: 1065
Изображений: 9
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,262

Награды: 19
Пироженка (1) Цветочек (1) Лилия (1) Кроссовки EasyTone белые (1)
Радуга (1) Яйцо всмятку (1) Роза (1) Фруктовый салат (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ЛиР
Привет) Рада тебе) а много надо сбросить?) шикануть это метко...вот скоро выпускной в вузе, чую будет в плюс)))
MissPoganicus
я ставлю на 1-2 месяца)

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:
и...тебе бы правильное питание лучше, а не диеты, думаю) когда ребра выпирают тоже не есть красиво) хотя каждому своё))

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ищу худеющую подругу)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2012, 18:02 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2012
Сообщения: 523
Изображений: 0
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 428

Награды: 10
Домовёнок (1) Пирожное (1) Кусочек арбуза (1) Бабочка (1)
Зелёное яблоко (1) Кроссовки EasyTone красные (2) Диск CD (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (2)
irizz
ну хорошо))
через месяцок отчитаюсь)))
да я и так уже облагоразумилась и буду придерживаться пп и подсчета ккал и бжу)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ищу худеющую подругу)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2012, 18:12 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Автор темы
Регистрация: 26.05.2012
Сообщения: 1065
Изображений: 9
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,262

Награды: 19
Пироженка (1) Цветочек (1) Лилия (1) Кроссовки EasyTone белые (1)
Радуга (1) Яйцо всмятку (1) Роза (1) Фруктовый салат (1)
Блог: Просмотр блога (0)
правильно!) у тебя и так классная фигура, а попа на диете врядле округлится)))

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ищу худеющую подругу)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2012, 18:26 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2012
Сообщения: 523
Изображений: 0
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 428

Награды: 10
Домовёнок (1) Пирожное (1) Кусочек арбуза (1) Бабочка (1)
Зелёное яблоко (1) Кроссовки EasyTone красные (2) Диск CD (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (2)
irizz писал(а):
правильно!) у тебя и так классная фигура, а попа на диете врядле округлится)))

ну да))разве что совсем исчезнет :hi_de: она и так у меня на 5см похудела))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ищу худеющую подругу)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2012, 18:29 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Автор темы
Регистрация: 26.05.2012
Сообщения: 1065
Изображений: 9
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,262

Награды: 19
Пироженка (1) Цветочек (1) Лилия (1) Кроссовки EasyTone белые (1)
Радуга (1) Яйцо всмятку (1) Роза (1) Фруктовый салат (1)
Блог: Просмотр блога (0)
еще 5 будет трагедией...я так хочу взвесится) вот второй день досиживаю...вкусный чай единственная радость в жизни...я раньше думала, что ровно отношусь к творогу, оказывается, я его не люблю :-(

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ищу худеющую подругу)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2012, 18:35 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2012
Сообщения: 523
Изображений: 0
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
В наличии: 428

Награды: 10
Домовёнок (1) Пирожное (1) Кусочек арбуза (1) Бабочка (1)
Зелёное яблоко (1) Кроссовки EasyTone красные (2) Диск CD (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (2)
irizz писал(а):
еще 5 будет трагедией...я так хочу взвесится) вот второй день досиживаю...вкусный чай единственная радость в жизни...я раньше думала, что ровно отношусь к творогу, оказывается, я его не люблю :-(

да уж))попа-81см..не представляю)))потерпиии))успеешь еще взвеситься :mi_ga_et: весы не убегут)но потом результат порадует больше)) оо да..я обычно когда кушать не вовремя хочу - пью зеленый чай с лимончиком)) им и спасаюсь только)))
я такая же...с детства молочку вообще не переваривала (кроме закваски бабулиной с сахарком^^) а сейчас "жизнь заставила" полюбить сметанку (но она жирная :-( ) и научиться терпеть кефир)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ищу худеющую подругу)
СообщениеДобавлено: 05 июн 2012, 18:39 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Автор темы
Регистрация: 26.05.2012
Сообщения: 1065
Изображений: 9
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 24 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,262

Награды: 19
Пироженка (1) Цветочек (1) Лилия (1) Кроссовки EasyTone белые (1)
Радуга (1) Яйцо всмятку (1) Роза (1) Фруктовый салат (1)
Блог: Просмотр блога (0)
попробуй чай JAF) я беру в пакетиках черный ассорти, вкусный, а пахнет вообще отлично, особенно орехи с апельсином и черничный пирог)...дада, такие ароматы чая) я одно время орч любила кефир, а теперь приелся до ужаса, а молоко обожаю, а если топленое, то вообще сильно обожаю...думаю потом чисто фруктовую посидеть и потом что-нибудь молочное...без кефира и творога)

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
а не взвешиваюсь скорее оттого, что если не увижу отвеса, то не вынесу этого еще 5 дней))) а так джинсы приятно висят даже после стирки-этим и тешусь)

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1693 ]  На страницу Пред.  1 ... 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 ... 170  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Arian_Jesso, АникаМартиника, BBK*v, Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, katrinkonfetka38, liudmilaloginova32, mashavladimirovna25, Milana, nadiabek30, nastiagoriacheva27, Polochka, Ricj, Valyunchik, volgara, Yandex [Bot], yummyjane, ZOJA2022, Панночка, Ирен-261


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB