ищу худеющую подругу)

Ariata

Соник1910
Оооо, у меня та же проблема!!! Только дня за 2 начинается, и первые 2-3 дня КД.
Я в эти дни стараюсь есть либо что-то сытное (даже если слегка перебираю по калориям), либо много, например кучу овощей, молочки, супа и часто.
Давай лучше тут осваивайся, заводи дневник, создавай информер. Поддуржки тут тебе хватит, поверь :mi_ga_et:

Lenore_D

Кстати, о поддержке :-)

Реквестирую моральных подбадриваний! Я с завтра начинаю новую тренировочную программу+со среды подписалась на конкурс "Неделя без сладкого" :-)

Я ваши слова про дозволения в сладком приняла, и теперь даю себе неделю подготовки в виде полного отказа от него, чтобы за это время распланировать что, когда и сколько я могу себе позволять. Ну, и волю потренирую заодно :-):

Yes

Lenore_D
Я так хочу на этот конкурс :eda_ume:

Соник1910

Ariata

а как тут завести дневник?))

Yes

Соник1910
тут создаешь новую тему :-):

Lenore_D

Yes
Так присоединяйся! Новая неделя со среды стартует! Пиши Марине-рыбке, отсылай ей 30 вит - и ты участница :-):

Вот ссылка на тему - viewtopic.php?f=50&t=4290

Ariata

Всем доброго времени суток!!
Lenore_D
У тебя точно получится, я верю! Всего-то неделя без сладкого))

Кстати, девочки, у кого какие результаты и подарки себе любимым за них?

У меня результат пока нулевой, но у меня перед собой должок - подарок за предыдущий кг и 3см. Может потому что я его себе еще не подарила, у меня вес дальше не идет? :-)

Вобщем, проверим. Я записалась на сегодня к косметологу - пойду становиться еще краше.
Картинки подарка в процессе (пусть будет так)):

Ariata

Соник1910
В ветке "Дневничок твоего похудения" создаешь новую тему (всем советую, а сама .... :smu:sche_nie:

))))

Lenore_D

Ariata
процедура выглядит многообещающе! Когда будет виден эффект - с тебя фотки! :mi_ga_et:

Вот и повод дневничок завести уже!

У меня, как я и предсказывала, вес без изменений. Но и на том спасибо, ибо китайская еда, мороженое, фрукты (в больших количествах и разных сочетаниях) и один единственный вид физнагрузки (хехехе) могли и похуже дел натворить :-)

Мне, за хорошее поведение и силу воли, МЧ подарок сделал. Вернее, много по мелочи. Люблю рокобилли стиль и пин-ап, вот он там всякой приятной ерунды мне набрал :dan_ser:

Не могу придумать, чем себя в конце недели без сладкого наградить :du_ma_et:

Yes

Lenore_D
30? И все? Ну тогда хорошо, просто я думала что больше :-)

ищу худеющую подругу)

Кто сейчас на конференции