Поможем друг другу сбросить последние 10 кг.

Mouse_ntl

Приветик, девчонки примите к себе.... а то я что-то совсем растерялась..... :hi_hi_hi:

Kisundra

Mouse_ntl
привет,ты уже ого-го сколько сбросила.
Как вес идет?
Я все тоже хочу покачаться,да не получается набирать калории.

Mouse_ntl

Kisundra писал(а):

Mouse_ntl
привет,ты уже ого-го сколько сбросила.
Как вес идет?
Я все тоже хочу покачаться,да не получается набирать калории.

вот сколько сбросила, а последние 2 месяца качаюсь на 72-71..... уже просто надоело качаться..... вот уже последние 3 дня у меня по коридору недобор.... наверное, организм решил передохнуть от этого всего..... а у меня по плану осталось 10 кг..... и того может меньше, так как меня почти все устраивает..... немного ножки и низ животика осталось согнать и все....

Таниа

Kisundra
Не понимаю,зачем она тебе нужна,у тебя сам жир уйдет,постепенно,но со снижением веса, он не может не уйти.Я вообще ко всякому роду процедурам отношусь подозрительно....а вдруг какие последствия еще будут?Не,я лучше естественно,пусть медленно,но безопасно.На живот лазер,а вдруг он на женские органы повлияет?

Kisundra

Mouse_ntl писал(а):

Kisundra писал(а):

Mouse_ntl
привет,ты уже ого-го сколько сбросила.
Как вес идет?
Я все тоже хочу покачаться,да не получается набирать калории.

вот сколько сбросила, а последние 2 месяца качаюсь на 72-71..... уже просто надоело качаться..... вот уже последние 3 дня у меня по коридору недобор.... наверное, организм решил передохнуть от этого всего..... а у меня по плану осталось 10 кг..... и того может меньше, так как меня почти все устраивает..... немного ножки и низ животика осталось согнать и все....

интересно,почему?попробуй пересмотреть питание, у меня было такое.А у меня почти всегда недобор.

Mouse_ntl

Kisundra писал(а):

интересно,почему?попробуй пересмотреть питание, у меня было такое.А у меня почти всегда недобор.

я грешу на то что организм привыкает к новому весу..... а может просто для моего образа жизни маловат коридор... ну у меня в неделю 1 кг стабилненько покидает меня.....

Kisundra

Таниа писал(а):

Kisundra
Не понимаю,зачем она тебе нужна,у тебя сам жир уйдет,постепенно,но со снижением веса, он не может не уйти.Я вообще ко всякому роду процедурам отношусь подозрительно....а вдруг какие последствия еще будут?Не,я лучше естественно,пусть медленно,но безопасно.На живот лазер,а вдруг он на женские органы повлияет?

Я уже делала эти процедуры, они нужны,чтобы убрать именно с тех мест,откуда жир трудно уходит. У меня фигура-яблоко,у меня жир с живота вообще не уходит.

Mouse_ntl

Kisundra, а может лучше подобрать тренировку на определенную часть тела и немного уменьшить употребление жирных продуктов.... и все ок.... ну, а там твое дело....

Kisundra

Mouse_ntl
я вот хочу заняться прессом и боками,там всего 5 мин. А с жирами у меня все хорошо,очень редко превышаю. У меня с пивом беда :-)

очень его люблю, а после неделю стоит вес.

Таниа

Kisundra
Локальное сжигание жира НЕВОЗМОЖНО,как бы нам этого не хотелось.Все эти скручвания,подъемы,они будут просто тренировать соответствующие мышцы под слоем жира.Надо уменьшать общее число жира в организме,тогда и начнет живот уходить. И еще, если хочется тонкую талию,забудь про повороты всякие,наклоны на бока,и тем более скручивания на косые мышцы живота(я уже молчу про отягощения).Продолжай питаться правильно и будет у тебя плоский животик :co_ol:

Поможем друг другу сбросить последние 10 кг.

Кто сейчас на конференции