Ксения357
по-моему, неплохой результат - по 100-200 грамм ежедневно. Ты молодец!
у меня за неделю столько же, а с самого начала (как видно по информеру) почти 5кг. ура)

Barkotto
спасибо, ты тоже молодец. Надо стараться до Нового года осталось чуть больше месяца надо как можно больше скинуть килограммов и оставить их в этом 2012 году.

Ксения357
до нг еще до хрена времени. справимся)

Ксения357
Barkotto
Конечно мы их сбросим, но я наверное заветную двухзначную цифру увижу только к следующему НГ.

Юсик
Главное не сходить с пути и продолжать худеть.

Ксения357
Конечно, но так хочеться съесть что-нибудь вкусненькое, но очень вредное

Юсик
ага, вкусненькое да вредное с радостью, зато после них вес прибавляется много и чтобы сбросить его, надо ой как потрудиться. Я тут себя уговариваю, типа ну съем я этот кусочек торта или конфеты и зачем, удовольствия примерно минут 5 от него. Не знаю как раньше но сейчас могу прям в последний момент остановится от поедания конфет или еще каких сладостей и просто попить воды и это просто задав себе вопрос себе вопрос действительно я хочу съесть это. Только иногда забываю и ем вкусняшки

Ксения357
Да уж, это самое трудное, но приходится чем-нибудь жертвовать. Уж лучше пирогами и конфетами, чем своим здоровьем.

Юсик
судя по информеру, ты и так нефигово двигаешься. не сдавайся ни в коем случае, твое дело правое.
девочки, я завтра начинаю ходить на фитнес и в тренажерку. пожелайте мне железных нервов, что ли.)

Barkotto
Уфф, молодец, желаю нервов покрепче, и добиться таких результатов которых ты хочешь.
Всё кд кончились завтра начну тоже заниматься спортом, пока дома, пресс, отжимания, приседания и дыхательную программу оксисайз