Сбрасываем более 40 кг

Юльчик78

vieira
Герой! :cool_cool:

Есть сила воли-это самое главное :ya_hoo_oo:

Tu4ka

vieira
как много!!!Ты осторожно,не форсируй сильно события.

Yuliya V 03

Девочки! Принимайте в свои ряды! Эх....набрала кг-шки :-(

С апреля скинула почти 7кг, и усё...стоит вес, или я обленилась :du_ma_et:

Вобщем нужна поддержка, и общение! С 17 сентября начала ходить на аэробику 3 раза в неделю, очееень нравиться, ещё учитывая, что я в декрете, хоть как-то отвлекаючь от домашних дел и суеты! Теперь с питанием нужно что-то решать! :kli_ny:

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Ой, никак у меня информер не вылазит :ne_ne_ne:

ничего не понимаю....вроде все данные забила!

Yuliya V 03

Что ж такое, вес в информере стоит, а не высвечивается почему-то!!!!!!????? Помогите люди добрые, что-ьто не так видимо делаю! :kli_ny:

Tu4ka

Yuliya V 03
а ты ставишь обновить ,когда вес загружаешь?

Orkoff

всем приветы :-):

Юльчик78

Orkoff
Привет!
Ничего у тебя какой результат! :sh_ok:

Orkoff

Юльчик78 писал(а):

Orkoff
Привет!
Ничего у тебя какой результат! :sh_ok:

Я долго к нему шел :running:

Марина-рыбка

Orkoff
5 месяцев , 11 дней -это недолго :cool_cool:

Что делал чтоб похудеть ?
И почему поправился ?

Orkoff

Марина-рыбка писал(а):

Orkoff
5 месяцев , 11 дней -это недолго :cool_cool:

Что делал чтоб похудеть ?
И почему поправился ?

поправился тупо из-за неправильного питания и малой активности =) а похудел когда начал нормально и правильно питаться и занялся снова спортом, начал с ходьбы, сейчас бегаю, в планах тренажерка и бассейн. :aqualung:

мое мнение: нужно выбирать не диеты, а именно ситемы питания и менять свой образ жизни. вот тогда похудеешь. Но я еще не до конца похудел, я еще в процессе :-):

Сбрасываем более 40 кг

Кто сейчас на конференции