Текущее время: 26 апр 2024, 09:32

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 68 из 164
  [ Сообщений: 1635 ]  На страницу Пред.  1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71 ... 164  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Lenka-lenka
 Заголовок сообщения: Re: Сбрасываем более 40 кг
СообщениеДобавлено: 18 авг 2012, 22:14 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 28.07.2012
Сообщения: 153
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 20

Награды: 6
Роза (1) Роза нежная (1) Собачка (1) Туфельки-скоробежки (1)
Бабочка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
она26
Линеечку можно создать в личном кабинете.
И пишите, о достижениях , об отвесах и о привесах . Вместе худеть веселее. Присоединяйтесь

_________________
Изображение

Первый этап начало 28.07.12
Изображение
Изображение
я конфетка в августе

Первый этап - 28.07.12-13.08.12 -110-105
Второй этап - 105-100 13.08.12-?

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Tu4ka
 Заголовок сообщения: Re: Сбрасываем более 40 кг
СообщениеДобавлено: 19 авг 2012, 02:15 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2012
Сообщения: 638
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 960

Награды: 8
Букет полевых цветов (1) Розочка красная (1) Бабочка (2) Шары (1)
Домовёнок (2) Георгиевская лента (1)
Блог: Просмотр блога (0)
как же хочется добить уже эти противные килограммы и не переживать о плато...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Юльчик78
 Заголовок сообщения: Re: Сбрасываем более 40 кг
СообщениеДобавлено: 19 авг 2012, 06:06 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2012
Сообщения: 629
Изображений: 9
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 446

Награды: 11
Тюльпанчик (1) Красная сумка (1) Радуга (1) Бабочка (3)
Роза (2) Коктейль Пина Колада (1) Лилия (1) Кусочек торта (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Tu4ka
Добьешь куда ты денешься. :-)
А у меня все стоит уходит еле еле :-(

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
она26
 Заголовок сообщения: Re: Сбрасываем более 40 кг
СообщениеДобавлено: 19 авг 2012, 12:02 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 18.08.2012
Сообщения: 11
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 16

Награды: 1
Кошка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

Добавлено спустя 9 минут 27 секунд:
Я очень долго к етому шла, но сейчас решилась я думаю в компании будет легче.
Утром 1 стакан воды ,1ч.ложка меда ,1ч.ложка лимонного сока,1 ч.ложка яблочного уксуса
Завтрак; мюсли фруктовые з молоком ,1ч.ложка меда
Обед : салат овощной,гарнир
Ужин не позже 18.00,мясо ,салат
На протяжении всего дня буду пить воду,планирую в фитнес зал но когда сброшу 10 кг,тогда присоединю.....
На ночь:1 стакан воды ,1ч.ложка меда ,1ч.ложка лимонного сока,1 ч.ложка яблочного уксуса
Если кто то компетентен и что то решила не правильно.....подскажите пожалуйста

_________________
Кто выведет тебя из лесу, если лес — это ты сам ?Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Lenka-lenka
 Заголовок сообщения: Re: Сбрасываем более 40 кг
СообщениеДобавлено: 19 авг 2012, 13:31 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 28.07.2012
Сообщения: 153
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 3 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 20

Награды: 6
Роза (1) Роза нежная (1) Собачка (1) Туфельки-скоробежки (1)
Бабочка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
она26
Зачем яблочный уксус? Можете себе так желудок запороть, это очень опасно.
Попробуйте считать калории, тут есть и информер и анализаторы, они все подсчитают и меню будет разнообразное и худеть будете.
Насчет фитнеса - начните просто ходить, гулять - у меня тоже вес большой, это не так страшно для суставов. И воздухом подышите и вес будет снижаться.
А потом можно и фитнес, а сейчас еще бассейн хорошо. А эксперименты с уксусом очень опасны.
А на ночь полезнее кефир выпить обезжиренный.

_________________
Изображение

Первый этап начало 28.07.12
Изображение
Изображение
я конфетка в августе

Первый этап - 28.07.12-13.08.12 -110-105
Второй этап - 105-100 13.08.12-?

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Tu4ka
 Заголовок сообщения: Re: Сбрасываем более 40 кг
СообщениеДобавлено: 19 авг 2012, 13:35 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2012
Сообщения: 638
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 960

Награды: 8
Букет полевых цветов (1) Розочка красная (1) Бабочка (2) Шары (1)
Домовёнок (2) Георгиевская лента (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Юльчик78
у меня тоже стоит по несколько дней,потом уходит около килограмма и опять плато...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Стройнеющая
 Заголовок сообщения: Re: Сбрасываем более 40 кг
СообщениеДобавлено: 19 авг 2012, 14:10 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.06.2012
Сообщения: 767
Изображений: 2
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3

Награды: 12
Пинетки голубые (1) Игрушка Медвежонок (1) Пинетки розовые (1) Кроссовки EasyTone красные (1)
Таблетка от всех болезней (1) Котенок в туфле (1) Букет цветов из сада (1) Цветочное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Девочки, присоединяйтесь:
viewtopic.php?f=50&t=4699

_________________
Изображение
Изображение
[url=http://www.calorizator.ru/lines/]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Обезьянка77
 Заголовок сообщения: Re: Сбрасываем более 40 кг
СообщениеДобавлено: 19 авг 2012, 16:11 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.08.2011
Сообщения: 362
Изображений: 42
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 79

Награды: 10
Домовёнок (1) Сельдерей (1) Роза нежная (2) Розовый бантик (1)
Золотые туфельки (1) Букет из шаров (1) Букет тюльпанов (1) Синяя роза (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Присоединяюсь к Вам. Уксус можно сильно желудок подорвать. Да еще калорий мало. Насчет физкультры, если нельзя прыгать и бегать. Мне помогает оксисайз(дыхательная гимнастика). 20 минут в день. А живот хорошо качается не потеешь( ну если только самую малость поэтому можно делать с утра перед работой)

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Обезьянка77
 Заголовок сообщения: Re: Сбрасываем более 40 кг
СообщениеДобавлено: 19 авг 2012, 16:23 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 31.08.2011
Сообщения: 362
Изображений: 42
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 79

Награды: 10
Домовёнок (1) Сельдерей (1) Роза нежная (2) Розовый бантик (1)
Золотые туфельки (1) Букет из шаров (1) Букет тюльпанов (1) Синяя роза (1)
Блог: Просмотр блога (5)
Джилиан майклз, я занималась в прошлом году по программе 30 дней с Джилиан Майклз. (нравилось не успеваешь устать как меняется упражнение). Пробовала плоский живот за 6 недель не смогла. А сейчас вот ничем не занимаюсь. :ne_ne_ne: . Надо опять хоть с оксисайза начать :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
она26
 Заголовок сообщения: Re: Сбрасываем более 40 кг
СообщениеДобавлено: 19 авг 2012, 17:50 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 18.08.2012
Сообщения: 11
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 16

Награды: 1
Кошка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
В Смысле мало калорий? Я если настроюсь то мне не тяжело....а если начинаю себе много позволять то сразу спрыгиваю

_________________
Кто выведет тебя из лесу, если лес — это ты сам ?Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 68 из 164
  [ Сообщений: 1635 ]  На страницу Пред.  1 ... 65, 66, 67, 68, 69, 70, 71 ... 164  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Худеем вместе!

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анринка, Bing [Bot], ElenaDV, Emi Ferejra, GoGo [Bot], Google [Bot], Janus, Maichka, Moonshine, Na2sja, Rawlover, safrd, Sv_Vrublevskaya, svechkin, Swetka39, tofocka, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Ирина Великолепная, Лиoн4, Мартиша Адмс, НатАлекс74, нинтед, ТаняИнта

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB