Мила 72
Поздравляю))) ты молодец))) если хочешь заходи и в эту тему..viewtopic.php?f=49&t=5705 там много девчонок с нашем весом)))

Подскажите как выложить информер и линеечку

Привет!
Чтобы создать информер надо войти в Личный кабинет. В меню слева есть пункт "Мой информер".


Для информера можно выбрать фон, нажав на кнопочку "Выбрать фон". Для установки фона достаточно нажать на нужный квадратик с цветом и нажать "Сохранить". Если вы не нажмете, то фон будет прозрачным.


Настроить информер можно нажав на соответствующую кнопочку "Настроить информер". Поставьте галочку у того параметра, который вы хотите видеть на информере. Данные берутся из заполненного вами личного кабинета, поэтому, если вы его не заполнили, то данных в информере не будет! Система питания заполняется вами самостоятельно. Если эта строка не нужна - просто не ставьте галочку. Если вам хочется поставить план и отслеживать его выполнения, то заполните графа "Старт" и "Моя цель". Не ставьте нереальных целей, иначе вы будете огорчаться увидев отставание от плана. Рекомендуется скидывать лишний вес от 2 до 4 кг в месяц!


Цвет текста в информере можно раскрасить одним цветом или разными. Чтобы все раскрасить одним цветом достаточно нажать на кнопочку "Одним цветом все" и выбрать нужный цвет.


Если вы хотите раскрасить текст в разные цвета, то надо нажать на текст и выбрать цвет. Например, вы хотите написать "Мой вес" зеленым цветом. Нажмите на текст и в появившемся окошке выберете зеленый.


Так раскрасить можно любую фразу в вашем информере.


В итоге вы можете получить вот такие информеры и поставить их под линеечку или без нее совсем! Информер может быть без цвета и цветной, а так же кратким и полным!
Чтобы поставить информер в подпись:когда с сделаешь информер, там будет ВВкод эту ссылку копируешь и нужно вставить в подпись (это тоже сбоку слева "подпись"), потом нажмешь предпросмотр, если все устраивает, то нажмешь отправить. И все. Чтобы сделать линеечку, нужно зайти на главной в "линеечки", там написано, что сделать, потом тоже копируешь ВВкод и вставляешь в подпись, ниже информера, так же предпросмотр и отправить. Вроде все.

Добавлено спустя 6 минут 49 секунд:
Вот еще видео ссылка, вроде все понятно
http://www.calorizator.ru/video/calorizator/4

Девочки, всем ДОБРЫЙ ДЕНЬ!!!!
Хочу к вам! Это моя вторая попытка худеть с форумом, в прошлом году за четыре месяца сбросила 18 кг, а за следующие четыре набрала обратно 14кг Стыдно, обидно вернуться к началу. Но, главное я поняла тогда, что смогу настроиться на правильный образ жизни и что все возможно!!!
Но вот наконец опять взяла себя в руки и я снова с вами!!! Без этого форума процесс не пойдет. Здесь испытывают колоссальную мотивацию
Понимайте меня в свои ряды! Первая моя цель - 100 кг к 01 июня!

Привет! Я тут совсем новенькая. В поисках компании набрела на этот сайт, понравилось и вот очень хочу присоединиться к вам. Принимаете? Мне надо сбросить 60кг одной очень сложно, не получается, а с поддержкой у меня все получится я это знаю.

Наташенька1
Добрый день! Давай вместе начинать! Мне тоже надо 60 кг сбросить Здесь на форуме найдешь кучу дельных и полезных советов, люди здесь такие же, как и мы. Не осудят, поддержат, ну и пинка дадут когда надо Присоединяйся!!!

и я к вам :) Никогда не была стройной, но за счет своего роста при весе в 85 кг чувствовала себя недурно,и выглядела прилично. потом сложный перелом, потом беременность, потом три года дома, в декрете, за выпечкой пирогов... как то "незаметно" прилипло 40 кг.... 16 из них я сбросила самостоятельно, выписывая продукты и их калорийность в тетрадочку, а так же вернувшись к занятиям спортом (в додекретной жизни я им занималась 5 раз в неделю, сейчас 2, но к весне планирую 4). А потом набрела на этот сайт. И так мне у вас понравилось - что решила остаться :) Так что прошу принять меня в ваши стройные (или стремящиеся к стройным) - ряды :)

MamaTaya

Приветики! Я тоже раньше в тетрадочку записывала граммы и калории, но здесь очень удобный учет на сайте - все само считается, свои продукты можно вводить.
Ну и если ты раньше так много спортом занималась - тебе легче будет втянуться Присоединяйся!

пока спорт дается тяжело :( Попа то тяжелая. Но с момента начала похудения перешла с 56 на 52 размер, а ведь худею только три месяца. но я в курсе, что это легко уходили первые килограммы, остальные будут сложнее. но очень надеюсь, что хватит сил и выдержки не сдаться. уж очень надоело на пляже за палантинами прятаться :)

Давай! я пока плохо разбираюсь что к чему и как тут общаться... но разберусь. Начала вести дневник питания на сайте. очень удобно и все так красочно.

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:

и мне тоже тяжело у меня еще нога левая быстро устает. Глазами бы еще много чего сделала бы, а ноги не позволяют у меня тренажер есть кардиостеппер... вот на нем и занимаюсь