| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Решила сесть на сухой голод,а потом перейти на водный. https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=3816 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | svestulichka [ 24 апр 2012, 05:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Решила сесть на сухой голод,а потом перейти на водный. |
Кто-нибудь практиковал голод,в особенности сухой?Вот решила с пятницы сесть на него(пока 3 дня подготовки). |
|
| Автор: | Eugene [ 24 апр 2012, 09:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Решила сесть на сухой голод,а потом перейти на водный. |
Я практиковал почти полные голодовки, каждые год-два голодал по месяцу на протяжении 12 лет. Сейчас я считаю что подсчет калорий + спорт - значительно лучше. Дольше, зато так можно жить постоянно и не толстеть больше никогда, да и легче морально. |
|
| Автор: | Prema [ 24 апр 2012, 11:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Решила сесть на сухой голод,а потом перейти на водный. |
Голод имеет смысл, с длительной подготовкой и клизмами, и выход из него тоже должен быть длительным и оч постепенным. Есть одно но, без белка, вы можете худеть за счёт воды и мышц, а не за счёт жира, вот такая фигня. У меня знакомая избавилась от порока сердца, а её муж от полипов в кишечнике за 21 день голода. По-сухому голодать оч тяжело, да и вода вымывает токсины, с учётом их количества, делать их концентрированными небезопасно. Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды: svestulichka, при вашем весе самое оптимальное - аэробная нагрузка, возможно и без силовой, к примеру прогулки по пересечённой местности 1-1,5ч в день и соблюдение коридора., можно и бегать |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|